Я, конечно, не планирую в одной статье охватить всю такую большую и интересную тему. Только кратко несколько аспектов, которые надо обязательно осознавать каждому, кто хочет иметь больше энергии, времени, лучшее самочувствие, лучшую жизнь. Крайне важно ежедневно помнить про это. Верите вы именно в Бога или нет, в какого именно, — не принципиально. Но, мне кажется,… Читать дальше
Мы — биороботы, управляемые: — нашими текущими внутренними настройками (в частности, эгоцентризмом и инфантилизмом), — гормонами, — зависимостями, — привычками — окружением. Мы вроде бы часто хотим поступать иначе. А раз за разом поступаем одинаково, и ничего не помогает. Пока не изменить перечисленное выше (иногда достаточно одного элемента). Можно разобрать на таком очень частом примере… Читать дальше
Чем прикольны Стодневки — оглядываешься назад, и кажется, прошел год. За эти 120 дней (с 1 мая по 1 сентября) я успела выпустить с нуля большой тренинг «Управляй своей жизнью», успешно провести два его потока, сделать и провести короткий интенсив «Как быстрее и легче выйти из расставаний» (который вышел по объему скорее как средний тренинг),… Читать дальше
Напишу про 4 мои любимые фразы-принципа во время осознанных изменений, проработок новых привычек, выхода из зависимостей. Без них движение к цели сильно буксует или вовсе останавливается. 1. «Дорога появляется под ногами идущего» 2. «Оглянешься — окаменеешь» 3. «Что может один — может и другой» 4. «Держи свой транспорт крепче». Есть такая штука, как нетерепеливость…. Читать дальше
Хотите БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ изменения жизни, без которого ничего не работает? ⠀ Я даю на своих курсах цельную систему. Все взаимосвязано, есть главные секреты, есть менее важные, их много. Там я на практике разбираю все затыки, все ступоры, все что мешает изменениям. Все очень универсально на самом деле, у всех люди более-менее все одно и то… Читать дальше
Как обычно, в рамках Стодневок, когда пролетает 2 месяца — оглядываешься назад, и сделано столько, сколько когда-то давно делал за полгода или даже год. В отчетах в блоге я пишу только некоторую часть того, что было проделано. В закрытом сообществе «Стодневка» пишу больше. При этом я не гонюсь ни за какими свершениями ради списков и… Читать дальше
Апдейт поста: в этот 5-дневный интенсив по энергии и улучшению жизни можно вступить прямо сейчас. Читайте ниже отзывы тех, кто уже прошел. Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше. Годами я собирала все эти знания и опыт по крупицам, сделав множество ошибок. Никаких банальностей из интернета…. Читать дальше
Недовольны чем-то в жизни? Значит, надо меняться ) ВАМ (а не людям вокруг вас). Вариантов нет. Путь этот увлекательный, и чем раньше на него встать — тем лучше. Тем быстрее будете жить более счастливо и спокойно. Хотите? Есть вопросы? Не знаете узких точек выхода из сложной ситуации? Непонятно, что делать? Хотелось бы совета? Я могу… Читать дальше
Все аддикции (зависимости) действуют и прорабатываются по единой схеме, с некоторыми нюансами. Этот пост будет про все виды аддикций: — алкогольная — наркотическая — никотиновая (курение) — кофеиновая — пищевая, сахар — любовная — игровая — трудоголизм — сексуальная — зависимость насчет красоты и внешности — зависимость от детей — зависимость к соцсетям и прочие…. Читать дальше
По наблюдениям, на сегодняшний день могу сказать, что энергия есть, когда: 1) Выспался. 2) Порядок в доме, в делах, планы, декомпозиция (расчленение на мелкие шаги). 3) Видение своей жизни, долгосрочное планирование. Цели в будущем, которые зажигают. 4) Любимое и интересное тебе дело (работа), интересно развитие в этом направлении. 5) Планка не слишком высокая. В целом… Читать дальше
Ну что, Стодневка «Курсы» (120 дней с 1 января 2020) в целом прошла «на ура». Кстати, 1 мая стартовала моя новая Стодневка. Она будет проходить под кодовым названием «Зарядка» — уже ввожу (снова) зарядку в ежедневное, без перерывов. Теперь ставлю себе только одно нововведение на 120 дней, надеюсь, наконец-то зарядка войдет в мою жизнь навсегда…. Читать дальше
Видео-версия статьи: Почему у нас бывает «осадочек» с каким-нибудь человеком? Раньше мне казалось, что это, когда другой человек ведет себя плохо. Но нет ) Основной объем «осадочка» — от НАШИХ же косяков. Когда мы: — вели себя слишком самоуверенно, эгоцентрично, важно — липко, неуверенно, лебезили, подстраивались, зависели — не заметили желаний и мыслей другого человека,… Читать дальше
Я уже писала и не раз про силу окружения. Про сильных и слабых людей, их поведение. Зайду немного с другой стороны к этой теме. У меня есть система формирования сильного окружения, о ней мы говорим на некоторых моих курсах, втом числе в «Мастерской осознанной жизни». И сама моя Мастерская является примером классного, доброго и активного… Читать дальше
Важный человек выглядит как МАНЬЯК, который перед тем, как убить героя, решил самоутвердиться и рассказать ему подробности — насколько важным он себя считает, как другие люди его не считали таким важным, как и почему он решил убить, как он прошел этот путь, и что теперь будет. Мощнейшая сконцентрированность на себе. Только пока он собирался убить… Читать дальше
Абсолютно каждого человека на планете время от времени настигают флэшбеки стыда. Вдумайтесь в эту фразу и успокойтесь. Флэшбеки стыда вашего соседа ничуть не менее тяжелы для него, чем ваши для вас. У успешного, счастливого человека их, может, даже и больше, он много растил свою емкость, много терял и много ошибался. Многих они настигают ежедневно по… Читать дальше
Недавно я написала большой пост на тему «Моя система планирования». Но зачем нужно все это планирование? Действительно нужно ли с ним так «упахиваться» — задают мне иногда такие вопросы. Не закопаешься ли в планировании вместо действий? Давайте представим такое обычное утро: На ночь вы почитали интересную книгу, обещали себе запомнить выводы до утра и… Читать дальше
— Все для крутых изменений жизни к лучшему за срок от 1 месяца. — Все темы, которые вас интересовали и мучали! — Вы не узнаете этого в других местах. Очень много людей, как я знаю, хотят пойти на мои большие программы, но не имеют возможности в финансовом плане. Знаю, что такая же ситуация и с… Читать дальше
Я искренне очень сочувствую тем, кто сейчас лишился работы или терпит убытки в бизнесе. Это очень страшно, если еще есть дети. Очень сочувствую и тем, кто потерял близких в результате вируса или же пострадал от сбоев в работе системы здравоохранения, от закрытия границ и других серьезных проблем. Сам вирус не настолько опасен для большинства людей,… Читать дальше