Встретился на просторах сети небольшой рассказ Олега Батлука про мистера Эндорфина. Рассказ классный, очень смешной. На самом деле это очень хорошая практика для формирования меняющей жизнь привычки: — Быть довольным тем, что у тебя…
-
-
В разделе «Интервью» я собираю беседы с людьми прокачанными, многого достигшими, мудрыми, живущими СВОЕЙ жизнью, но при этом простыми, открытыми, честными с собой. Яр Громов — редкий человек, как раз из таких. Познакомилась я…
-
«Мечта — это не отсмартованная цель». Прочитала это крутое выражение в книге у Кира Горшкова. Читала ее на днях целый день, пока не дочитала. Потому что про ДЕНЬГИ ) А деньги — это…
-
Это мега-тема, потому что есть у повального большинства из нас, и является источником всех основных других проблем, съедающих очень много энергии. Эгоцентризм обычно идет рука об руку с инфантилизмом. Эгоцентрику и инфантилу тяжело живется…
-
Года два назад со мной произошли какие-то крупные изменения. Внезапно стала осознаннее, продуктивнее, мысли и понимания стали чище. И тогда же внезапно перетасовались, по-другому и более четко сформировались музыкальные вкусы — много песен и…
-
В последнее время очень полюбила честность с собой. Потому что это невероятно эффективно. В блоге был пост — «Оттолкнуться от правды». В какой-то момент до меня дошло, что правда и вранье себе, иллюзии —…
-
Содержание: 1. Как выглядят автоматизмы 2. Хорошие автоматизмы 3. «Реакция устрицы» у Вадима Зеланда 4. Стивен Кови — Круг Забот и Круг Влияния 5. Повторения неприятных ситуаций 6. Что можно сделать? 7. «Ярче»…
-
А ВЫ ЖАЛЕЕТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ КАК-ТО НЕ ТАК? Хочется большего? Хочется по-другому? Хочется проживать в большей степени СВОЮ жизнь? Захотеть легко. А сделать? Очень трудно. Даже, если появляется понимание, КАК…
-
Все мы хотим иметь много всего хорошего — красивый уютный дом, большой доход, достойного спутника жизни, семью, дорогую стильную одежду, путешествия, время на себя и свои увлечения и все остальное. Но при этом расстраиваемся,…
-
Лучшее Рекомендую СаморазвитиеЧто такое Стодневка, и как она помогает вводить в свою жизнь нужные изменения
Апдейт поста — следующая Стодневка стартует 1 ноября 2019. Присоединяйтесь ) Новичков принимают до 5 ноября. Стодневка — не значит какой-то рывок, скачок. Вы удивитесь, сколько можно успеть за 100 дней, если осознанно их…
-
Сделала я тут интересный «финт ушами» — объявила Стодневку с 1 сентября с названием «Переход на новый уровень», с главной целью — выпуск большого онлайн-курса (у которого пока готова только треть). И одновременно обозначила…
-
В блоге уже есть очень подробная статья про привычки, там еще много всего интересного. Но хочется поговорить еще про другие моменты. Без здоровых и правильных, нужных вам привычек нереально прийти туда, куда хочешь.…
-
Многие подробности я уже описывала в отчете за первую половину Стодневки. Здесь сильно повторяться не буду. Главные выводы за эти 120 дней второй Стодневки года: 1) Англосайты мне не дались в этот…
-
У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас…
-
Счастье — тема запутанная. Вроде в целом все понятно, но почему оно такое неуловимое или не стабильное? Все мы гонимся за ним, то живем в пассивном ожидании. Хотя при базовой прокачке главных ресурсов и…
-
По поводу смерти как советчика я уже не раз писала блоге. Ничто так мощно не очищает от всякой шелухи, как приятие и осознание того факта, что мы: 1) умрем обязательно 2) довольно быстро (жизнь…
-
Внутренняя красота и сила Саморазвитие«Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты….»
Моя самая любимая фраза Тириона Ланнистера: «Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты — ведь другие не забудут. Носи это как броню, и тогда они не смогут тебя ранить.» Для меня…
-
Чем хорош таймер? Обычная такая помидорка, или любой другой кухонный таймер, никакое не приложение на телефоне. Хотя и приложение на компьютере или телефоне тоже сойдет. Но лично у меня гораздо лучше работает реальная штука…
-
Я фрирайтингом занимаюсь лет 12. Даже когда мне это казалось простым писанием дневника — это был он. Это действие вытащило меня из всех самых сложных ситуаций. Помогло ощутимо измениться, стать другим человеком, понять свои…
-
Часто меня спрашивают — как ты столько успеваешь? Иногда спрашивают — куда вы все гонитесь, у вас всего слишком много, может, вам отдохнуть? И тому, и другому — и тому, что я достаточно много…
-
Апдейт поста — отчет за полную Стодневку «Англосайты» тут. Раньше я считала неприемлемым писать подобные отчеты. Деньги и счастье, успехи — все любит тишину. Похвастался — обнулил. Хоть я и пишу тут практически ноль…
-
Отношения СаморазвитиеКак перестать ныть? Разрушительная сила нытья. Если хочется больше внимания, любви, заботы, поддержки
Под нытьем в этой статье я подразумеваю привычку изливать свое недовольство — другим людям, себе самому, вселенной, богу, жизни. Привычку делать это регулярно, мыслить таким образом, часто даже и не рефлексируя, не замечая, чем…
-
Апдейт поста. Недавно я написала вот этот пост про прокачку ресурса экономики (денег) и про свой текущий опыт на этом пути. Сегодня узнала, что на днях снова стартует курс Кира Горшкова «Деньги» и до…
-
Осознанность и позитив — разные вещи. С повышением осознанности обычно всегда появляется больше позитива. Но осознанность — это не равно быть всегда позитивным. Это и привычка осознавать и ощущать свои негативные эмоции, не отмахиваясь…
-
РекомендуюВ чем хранить записи, структурировать информацию — моя любимая программа. Менеджер персональной информации
В дополнение к постам «Как успевать больше», «Как внедрять в жизнь крупные изменения» и «Моя система планирования» я решила сделать еще одну статью, где подробнее раскрываю инструмент, без которого я не могу представить свой…
-
Обсуждали вчера с подругой тему развода, детей, обид и прощений. О том, что делает она техники прощения, к психологу ходит, род проработала, что-то еще, чего только ни делает, а он опять себя ведет плохо,…
-
Саморазвитие Созависимость и зависимостьHALT: Hungry, Angry, Lonely, Tired (голодный, злой, одинокий, уставший)
Есть такая полезная и удобная в работе над собой штука, как аббревиатура HALT. Обычно используется она при проработке зависимостей. И созависимости тоже. Но не только. Учитывая, что практически все мы (за очень редким исключением)…
-
Чем больше узнаю всего и пытаюсь осознанно менять свою жизнь к лучшему, чем больше ошибок тестирую, успешного опыта нарабатываю, тем больше прихожу к выводу, что: человек = совокупность его привычек + его окружение +…
-
СаморазвитиеСамосаботаж отличника, перфекциониста. Страхи. Вина перед собой, что не успеваешь много всего и идеально.
Хорошо помню один день, когда я разом удаляла много старых записей из SEO-блога и увидела, что там на самом деле творится. Когда все начиналось, писала достаточно много ерунды разного характера. Стоящих статей было буквально…
-
СаморазвитиеЧем дальше — тем лучше. Правильный подход к возрасту и старости на примере Эраста Фандорина
Этот пост я написала, когда читала серию про Эраста Фандорина Бориса Акунина. Кроме того, что это очень увлекательный детектив, разнообразный в каждой книге, так еще и главный герой, его помощник Маса, встречающиеся им противники…
-
Стодневки у меня теперь носят имена. Но это не значит, что я занимаюсь только этим. Например, в «Красоте» я запустила снова англоязычный сайт, который считала возможно потерянным и 2 года даже не могла найти…
-
Несколько лет я прорабатывала для себя тему стресса, разбиралась в этом понятии, в своих отношениях с ним. Раньше я боялась любых проблем и стресса. Как и многие, хотела, чтобы как можно быстрее стало «идеально».…