«Я УСТАЛА БЫТЬ СИЛЬНОЙ, пора учиться быть слабой, слабой быть проще, тебя все жалеют и помогают». Такую фразу я часто слышала, и искренне не понимала — в чем подвох? Почему снова и снова сильные люди (женщины в основном) хотят внезапно стать слабыми? Я не понимала, стать слабыми — это как? Не шевелиться, когда надо зарабатывать… Читать дальше
ПРО МАЛОВАЖНОЕ. ЧАСТЬ 1. НАГНЕТАНИЕ И ДРАМАТИЗАЦИЯ У меня наболело ) Глядя ежедневно, как люди сами разрушают контакт и хорошие связи там и тут. Как ругаются с коллегами, друзьями, родителями, детьми, супругами. Как себя гнобят за все подряд. И все это в 90% ситуаций — ПРО МАЛОВАЖНОЕ. Люди очень склонны: — раздувать «из мух… Читать дальше
Апдейт на 18 сентября 2026 года Прошлое письмо было год назад, когда очень нужна была помощь. Между делом мы тоже переписываемся с Виталием, я ему помогаю ежемесячно. Он присылает мне документы, фото, все выписки. Но денег он не просит, пока держится. Сейчас опять очень нужна помощь, чтобы ему выжить. Вообще, Виталию я помогаю более 10… Читать дальше
Итак, объявляю, совсем скоро — ЖИВОЙ, бесплатный, легкий, практический марафон «МЕНЯЙСЯ! И все изменится» — еще и лично со мной. 3 дня. Старт 2 октября! Это короткие мини-уроки в записи. Это повтор марафона. В прошлый раз всем очень понравилось. Доступ — бесплатно. Еще и 5 ценных PDF-бонусов в подарок! ПОДРОБНОСТИ ПРО МАРАФОН: Давайте освоим… Читать дальше
Знаете же, бывает такое, что с утра не выспалась, задуманное сделать не получается, весь день кувырком? — Тут муж как-то не так глянул, — там соседка наехала, — здесь ребенок в школе начудил, — тут погода еще какая-то сырая, — а у тебя лишний вес, хотя ты и так голодаешь практически, — и опухшая какая-то… Читать дальше
Любые происходящие события надо четко (и желательно быстро) обрабатывать и купировать начавшиеся переживания. Как бы накрывать колпаком. Прекращать утечки энергии и, как можно раньше принимать нужные решения. БЫСТРАЯ и спокойная обработка событий через приятие ведет к РОСТУ ВАШЕЙ ЕМКОСТИ! Что-то внутри зудит? Что это? Что конкретно? Какое-то событие, разговор, мое поведение, поведение другого человека, угроза,… Читать дальше
Мы завершили очередной Супер Прорыв (4 месяца в моей малой группе). Ниже привожу свой отчет, что я сделала. Все отчеты по тегу тут. В Супер Прорывы вас не зову — мест все равно нет. Прямо сейчас пока еще можно зайти в «Оптимизацию систем». Очень советую, еще несколько дней можно зайти. Когда она будет в следующий… Читать дальше
Это — то, что должен знать и применять каждый человек в своей жизни. Часто в ответ на предложение делать план, декомпозицию можно услышать — «я хаотик», «я творческий человек», «не люблю планы». Хотите продолжать годами о чем-то мечтать? Тогда да, не делайте декомпозицию. Наш мозг в состоянии помнить плюс-минус 7 задач одновременно. Главнейшие причины прокрастинации… Читать дальше
Мой новый, живой (с чатом) интенсив «Сила, вернись!» Бонусы «10 главных активаторов себя» и «100 каналов утечки энергии и времени» — СРАЗУ в подарок после регистрации! Еще 3 бонуса: Бонус 1. «Как добавить легкость и радость в любое дело» Бонус 2. «Как добавить управления собой — Повелитель префронтальной коры» Бонус 3. «30 Активаторов себя» —… Читать дальше
Мне задали вопрос: «Что делать, если вроде бы вот та же самая работа есть, которая у тебя всегда была. И те же самые проекты, и вроде неплохие. А работать неохота, сил нет, отказываешься, не делаешь, пропускаешь?» Отвечаю: Если речь про 35-45 и дальше — то, во-многом, это — та самая инерция возраста, о которой было… Читать дальше
На днях с одной женщиной мы разбирали сразу 6 жизненных вопросов. И пара запросов выглядела так: Как наладить быт, чтобы все везде было в порядке? А еще всунуть куда-то еще дополнительно 4 часа на нужный мне проект? При этом вот мое расписание, и я и сейчас то ничего не успеваю. При этом я знаю, у… Читать дальше
Я часто это все наблюдаю, почти у всех. И сама делала так раньше. Сама раньше жила в хаосе, успевала в разы меньше, было много прокрастинации и слива сил, времени и настроения. Какие ошибки часто совершает человек в своем проживании дня, самоорганизации, планировании. Ежедневно. Снова и снова по граблям. Если только не знает, как иначе. В… Читать дальше
Счастье — тема запутанная. Вроде в целом все понятно, но почему оно такое неуловимое или не стабильное? Все мы гонимся за ним, то живем в пассивном ожидании. Хотя при базовой прокачке главных сфер жизни и когда ты привык довольствоваться малым, жить с ощущением изобилия, а не дефицита — счастье внезапно нагоняет само. МОЯ универсальная ФОРМУЛА… Читать дальше
Сын: — Мама, почему ты постоянно заказываешь себе сырники? В этом ресторане есть и другие вкусные блюда. Я: — Потому что мама — консерватор. Есть такие люди ) Я да, себя хорошо знаю, если мне что-то нравится, я могу даже годами есть или пить, куда-то ходить, и так далее. Мне так даже удобнее. Ведь оно… Читать дальше
Главное с детьми, с подростками, как и с любыми людьми: «УПРОЩАЙТЕ ВСЕ И ОПТИМИЗИРУЙТЕ СИСТЕМЫ» Обе составляющих важны. Плюс важен КОНТАКТ (опять же, как с любым человеком). ЧАСТЬ 1. КОНТАКТ У нас с сыном все хорошо с контактом. Я стараюсь его не рушить и я осознанно его создавала, утепляла. И делаю это постоянно. Сейчас ему… Читать дальше
Сейчас мне 46, и где-то 5-6 лет назад я столкнулась с тем, что после многомесячной ударной работы над курсами за компьютером, начало садиться зрение — стало мутно вдали, потом мутно ближе, потом глаза начали уставать и болеть. Это случилось тогда впервые в жизни, не смотря на то, что я 20 лет плотно работала за компьютером,… Читать дальше
Старт — 21 июня (можно и позже). Доступ — бесплатно. Бонусы в подарок! Предлагаю вам заняться калибровкой своей жизни. Зачем? Попрорабатываем желания, намерения, планы, понимание своего пути, точку Б. Правка пути, конструирование будущего, и все остальное, что делают на сессии стратегического планирования. Заточим направление. Потому что направление важнее скорости. Потому что, если вы немного… Читать дальше
Я выпустила новую книгу! Пока ее можно получить только одним способом — только при покупке на распродаже — до 17 мая включительно! Уникальный подарок к любому курсу, клубу или консультации на Большой Весенней Распродаже — НОВАЯ КНИГА «ПРОСТО СКОЛЬЗИ» Подарок к любому лоту. Высылаю в течение суток в личных сообщениях. Это первая версия моей новой… Читать дальше