Я часто это все наблюдаю, почти у всех. И сама делала так раньше. Сама раньше жила в хаосе, успевала в разы меньше, было много прокрастинации и слива сил, времени и настроения. Какие ошибки часто совершает человек в своем проживании дня, самоорганизации, планировании. Ежедневно. Снова и снова по граблям. Если только не знает, как иначе. В… Читать дальше
Сын: — Мама, почему ты постоянно заказываешь себе сырники? В этом ресторане есть и другие вкусные блюда. Я: — Потому что мама — консерватор. Есть такие люди ) Я да, себя хорошо знаю, если мне что-то нравится, я могу даже годами есть или пить, куда-то ходить, и так далее. Мне так даже удобнее. Ведь оно… Читать дальше
Главное с детьми, с подростками, как и с любыми людьми: «УПРОЩАЙТЕ ВСЕ И ОПТИМИЗИРУЙТЕ СИСТЕМЫ» Обе составляющих важны. Плюс важен КОНТАКТ (опять же, как с любым человеком). ЧАСТЬ 1. КОНТАКТ У нас с сыном все хорошо с контактом. Я стараюсь его не рушить и я осознанно его создавала, утепляла. И делаю это постоянно. Сейчас ему… Читать дальше
Сейчас мне 46, и где-то 5-6 лет назад я столкнулась с тем, что после многомесячной ударной работы над курсами за компьютером, начало садиться зрение — стало мутно вдали, потом мутно ближе, потом глаза начали уставать и болеть. Это случилось тогда впервые в жизни, не смотря на то, что я 20 лет плотно работала за компьютером,… Читать дальше
Старт — 21 июня (можно и позже). Доступ — бесплатно. Бонусы в подарок! Предлагаю вам заняться калибровкой своей жизни. Зачем? Попрорабатываем желания, намерения, планы, понимание своего пути, точку Б. Правка пути, конструирование будущего, и все остальное, что делают на сессии стратегического планирования. Заточим направление. Потому что направление важнее скорости. Потому что, если вы немного… Читать дальше
Я выпустила новую книгу! Пока ее можно получить только одним способом — только при покупке на распродаже — до 17 мая включительно! Уникальный подарок к любому курсу, клубу или консультации на Большой Весенней Распродаже — НОВАЯ КНИГА «ПРОСТО СКОЛЬЗИ» Подарок к любому лоту. Высылаю в течение суток в личных сообщениях. Это первая версия моей новой… Читать дальше
— Все для крутых и быстрых изменений жизни к лучшему за срок от нескольких дней. — Все темы, которые вас интересовали и мучали! — Вы не узнаете этого в других местах. Очень много людей, как я знаю, хотят пойти на мои программы, но не имеют возможности в финансовом плане. ⠀ Поэтому, по просьбам, большие скидки… Читать дальше
2 УЗКИЕ ТОЧКИ ВЫХОДА ИЗ РАССТАВАНИЙ И РАЗВОДОВ (а также при конфликтах, в спорах, когда вас уволили, не захотели, с токсичными людьми) Я люблю искать везде так называемые «узкие точки». Нечто главное, основное, и дающее максимум эффекта. Вот в случаях с расставаниями я вижу тут ровно 2 такие точки, в которых ЭГО сильно задето и… Читать дальше
Напишу про 4 мои любимые фразы-принципа во время осознанных изменений, проработок новых привычек, выхода из зависимостей. Ниже я познакомлю вас с ними. Без них движение к цели сильно буксует или вовсе останавливается. А как в целом быстро проходить любые изменения, стабилизировать себя «на лету», не заваливаться и не падать, очень быстро обрабатывать любые неприятные и… Читать дальше
Когда случается что-то тяжёлое — муж сказал что-то обидное, бросили, предали, деньги кончились, ребёнок болеет, работа накрылась, или просто «всё пошло не так» — мы часто сами себе делаем только хуже. Вот самые частые ловушки, в которые попадают почти все: 1. Пытаемся контролировать то, что от нас не зависит, влиять на то, где у нас… Читать дальше
Мои инсайты к 46 годам. Больше пишу в Телеграм-канале. 1) Выгоды поупиваться своими страданиями — надуманные и заложенные в нас обществом (книги, сериалы, Анна Каренина, родители, знакомые, все подряд). Это глюк, что надо обязательно страдать, и долго страдать, если что-то случилось не так, как хотелось (вас уволили, бросили, у вас что-то не получилось). 2) Это… Читать дальше
Что, если вы могли бы очистить изнутри сожаления, обиды, чувство вины, страхи, прошлое, претензии и раздражение, хаос и бардак, все сложности и непонимания, и стабилизироваться за 15 минут, вместо недель в слезах или тяжелых думах? 8-шаговый Алгоритм БЫСТРОЙ обработки событий + десятки других инструментов и техник. То, что помогает почиститься внутри и быстро становиться сильным… Читать дальше
Довольно давно появилась у меня такая штука внутри, такой маркер и протокол. Рычу, злюсь? Пора почиститься. Вот захожу я в 9 утра сегодня к сыну в комнату, работала всю ночь опять (пока так). Уставшая, да. И замечаю, что напеваю. Напевать я стала, кстати, когда уровень постоянной самоочистки стал достаточно высок. То есть мой «Режиссер» (помните… Читать дальше
Читая книгу «Самоосвобождающаяся игра» Вадима Демчога (он же Купитман из сериала «Интерны», и он же Мистер Фримен, кто не может вспомнить), вспомнила эту концепцию ТРИЕДИНСТВА в себе. Когда ты, именно ОДНОВРЕМЕННО И В МОМЕНТЕ (а не по очереди и не позже), — всегда и Роль, и Актер, и Зритель (профессиональный Зритель — Режиссер). Сейчас накидаю… Читать дальше
1) В крови есть польские евреи. 2) В 16 лет ездила в США на полгода по обмену. 3) Много лет плотно учила английский язык в языковом лицее, в языковом отделении университета, но с тех пор 20 лет почти не разговариваю. 4) Была одним из руководителей Барнаульского портала, ходила бесплатно по всем концертам и мероприятиям. Тусила… Читать дальше
Расскажу вам 2 разные истории ОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ… Я видела это 1000 раз. И сама тут была. 2 дорожки. Или где-то в промежутке. 2 развилки.. Какую выбираешь ты? Начало истории: Развод… Предательство.. Шок.. Боль.. Отчаяние.. Безнадега.. Безденежье.. Что дальше? И в твоей жизни тоже ты можешь пойти сейчас по привычной дороге. А можешь совсем по другой…. Читать дальше
Сегодня, 14 февраля, конечно, все женщины ждут подарков, внимания, цветов. Но я хотела бы вам пожелать больше внимания обращать на то, что у вас РЕАЛЬНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ в отношениях. И насколько вы видите своего партнера и его запросы. Любовь растет или уходит? От каких ваших и его действий? Что можно улучшить и изменить? Вот что… Читать дальше
Именно Сильное время является козырем нашей жизни. Большинство людей скидывают его в самом начале игры. А зря. Этим они обрезают свою эффективность и продуктивность. Термин «Сильное время дня» придумала я сама, популяризирую его теперь. Как и термины «Минимальная база», «Конфликтующие системы», и разные другие. Много пишу об этом в своем Телеграм-канале — разные дополнительные секреты… Читать дальше