Очень люблю заниматься оптимизацией жизни. Видишь какую-то дыру, проблему, какое-то недовольство, которое тебя нозит долгое время и не даст тебе достичь «жизни мечты» — давай-ка, займись изменением этого момента. Все просто. А жизнь от…
-
-
Это — то, что должен знать и применять каждый человек в своей жизни. Часто в ответ на предложение делать план, декомпозицию можно услышать — «я хаотик», «я творческий человек», «не люблю планы». Хотите продолжать…
-
Лучшее Рекомендую СаморазвитиеЧто такое Стодневка, и как она помогает вводить в свою жизнь нужные изменения
Апдейт поста — следующая Стодневка стартует 1 января 2020. Присоединяйтесь ) Новичков принимают до 5 января. Это будет и МОЯ очередная новая Стодневка. Мои стартуют 3 раза в год. Стодневка — не значит какой-то…
-
Лучшее Саморазвитие ФинансыНа пенсию в 45 лет и Зеленая школа на Бали — мои ближайшие крупные «мечты-цели»
Очень долго я не озвучивала эту цель публично, об этом знали только самые близкие и стодневщики. Есть у меня много лет одна крупная мечта-цель, которая заставляет меня целиться выше: Зеленая школа на Бали…
-
Сделайте это. Прямо сейчас. ЭТО ВАЖНО. Откройте свою тетрадь для фрирайтинга, или EssentialPIM, Evernote, Word, что-то еще. Возьмите любой листик. И напишите после прочтения этой статьи письмо от себя 80-летнего. Каким вы себя…
-
Хотите больше энергии? Один из вариантов — УМНОЖЬТЕ свою цель на 10. Загоритесь, представьте, сколько преимуществ, новых возможностей вам даст ее достижение, как будет круто. Как это станет трамплином для чего-то еще. Сделайте декомпозицию…
-
Апдейт поста. Недавно я написала вот этот пост про прокачку ресурса экономики (денег) и про свой текущий опыт на этом пути. Сегодня узнала, что на днях снова стартует курс Кира Горшкова «Деньги» и до…
-
Год назад я уже делала статью «Про Сон, хронотипы по Бреусу, и как приучить себя просыпаться рано». Там больше про важность сна, хронотипы, про то, на что можно потратить свое большое свободное утро, в…
-
Вначале Стодневка называлась «Переход на новый уровень» — мне хотелось и онлайн-курс «Как иметь больше энергии и времени» успеть выпустить (кроме большого количества основной работы), и впервые в жизни все-все хвосты перед Новым годом…
-
Лучшее Рекомендую СаморазвитиеСамое эффективное и полезное по саморазвитию от 26 участников Стодневок
«Стодневщики» — это взрослые, осознанные люди, которые много лет занимаются саморазвитием, повышением личной эффективности. Оптимизируя различные инструменты, просеивая через себя десятки и сотни различных источников информации, они уже успели прийти ценным выборкам и опыту.…
-
Как же много мы упускаем! И если не будем менять наши мозги, нашу привычку мыслить, привычку испытывать определенные эмоции по накатанной, то будем упускать и дальше. Каждый день может быть гораздо приятнее, насыщеннее классными…
-
За последний год мое отношение к отдыху очень сильно поменялось и продолжает меняться. Статья эта — для тех, кто не умеет или не разрешает себе отдыхать. Здесь я расскажу, через что проходила и прохожу,…
-
Апдейт поста. Этот пост я писала несколько лет назад, но, в принципе, по моим ощущениям ничего не изменилось по разным странам ЮВА. Стало жестче с визами в Таиланде. В Камбодже идет великая китайская стройка…
-
Продолжаю отвечать на самые частые вопросы. До этого я подробно отвечала на: — В каких странах ЮВА я жила, какие лучше для жизни — Где я живу сейчас и что тут хорошего (кайтерская деревня…
-
Встретился на просторах сети небольшой рассказ Олега Батлука про мистера Эндорфина. Рассказ классный, очень смешной. На самом деле это очень хорошая практика для формирования меняющей жизнь привычки: — Быть довольным тем, что у тебя…
-
В разделе «Интервью» я собираю беседы с людьми прокачанными, многого достигшими, мудрыми, живущими СВОЕЙ жизнью, но при этом простыми, открытыми, честными с собой. Яр Громов — редкий человек, как раз из таких. Познакомилась я…
-
«Мечта — это не отсмартованная цель». Прочитала это крутое выражение в книге у Кира Горшкова. Читала ее на днях целый день, пока не дочитала. Потому что про ДЕНЬГИ ) А деньги — это…
-
Это мега-тема, потому что есть у повального большинства из нас, и является источником всех основных других проблем, съедающих очень много энергии. Эгоцентризм обычно идет рука об руку с инфантилизмом. Эгоцентрику и инфантилу тяжело живется…
-
Года два назад со мной произошли какие-то крупные изменения. Внезапно стала осознаннее, продуктивнее, мысли и понимания стали чище. И тогда же внезапно перетасовались, по-другому и более четко сформировались музыкальные вкусы — много песен и…
-
В последнее время очень полюбила честность с собой. Потому что это невероятно эффективно. В блоге был пост — «Оттолкнуться от правды». В какой-то момент до меня дошло, что правда и вранье себе, иллюзии —…
-
Содержание: 1. Как выглядят автоматизмы 2. Хорошие автоматизмы 3. «Реакция устрицы» у Вадима Зеланда 4. Стивен Кови — Круг Забот и Круг Влияния 5. Повторения неприятных ситуаций 6. Что можно сделать? 7. «Ярче»…
-
А ВЫ ЖАЛЕЕТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ ПРОХОДИТ КАК-ТО НЕ ТАК? Хочется большего? Хочется по-другому? Хочется проживать в большей степени СВОЮ жизнь? Захотеть легко. А сделать? Очень трудно. Даже, если появляется понимание, КАК…
-
Все мы хотим иметь много всего хорошего — красивый уютный дом, большой доход, достойного спутника жизни, семью, дорогую стильную одежду, путешествия, время на себя и свои увлечения и все остальное. Но при этом расстраиваемся,…
-
Сделала я тут интересный «финт ушами» — объявила Стодневку с 1 сентября с названием «Переход на новый уровень», с главной целью — выпуск большого онлайн-курса (у которого пока готова только треть). И одновременно обозначила…
-
В блоге уже есть очень подробная статья про привычки, там еще много всего интересного. Но хочется поговорить еще про другие моменты. Без здоровых и правильных, нужных вам привычек нереально прийти туда, куда хочешь.…
-
Многие подробности я уже описывала в отчете за первую половину Стодневки. Здесь сильно повторяться не буду. Главные выводы за эти 120 дней второй Стодневки года: 1) Англосайты мне не дались в этот…
-
У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас…
-
Счастье — тема запутанная. Вроде в целом все понятно, но почему оно такое неуловимое или не стабильное? Все мы гонимся за ним, то живем в пассивном ожидании. Хотя при базовой прокачке главных ресурсов и…
-
По поводу смерти как советчика я уже не раз писала блоге. Ничто так мощно не очищает от всякой шелухи, как приятие и осознание того факта, что мы: 1) умрем обязательно 2) довольно быстро (жизнь…
-
Внутренняя красота и сила Саморазвитие«Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты….»
Моя самая любимая фраза Тириона Ланнистера: «Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты — ведь другие не забудут. Носи это как броню, и тогда они не смогут тебя ранить.» Для меня…
-
Чем хорош таймер? Обычная такая помидорка, или любой другой кухонный таймер, никакое не приложение на телефоне. Хотя и приложение на компьютере или телефоне тоже сойдет. Но лично у меня гораздо лучше работает реальная штука…
-
Я фрирайтингом занимаюсь лет 12. Даже когда мне это казалось простым писанием дневника — это был он. Это действие вытащило меня из всех самых сложных ситуаций. Помогло ощутимо измениться, стать другим человеком, понять свои…