Как менялось мое отношение к работе за 20 лет

Я не раз писала, что я «играющий тренер», очень много всего улучшаю у себя, тестирую, ставлю эксперименты. И с работой я много всего осознанно меняла за последние 20 лет.

Начиналось все с желания работать много. Этим же примерно и закончилось, только совсем на ином уровне осознанности, с большим балансом и умеренностью.

Трудоголизм сильно отличается от системной и осознанной работы.

Как менялось мое отношение к работе за 20 лет

Происходило все примерно так:

Стадия 1. Запойный трудоголизм (не сразу, но постепенно он рос).

Бардак, хаос, отсутствие системности, «работа ради работы», постоянное засиживание до 3 ночи, очень непродуктивная работа.

 
Стадия 2. Проработка трудоголизма, улучшение жизни. Добавление отдыха.

Как и над чем работать, чтобы работать меньше, а получать больше? Мне МОЖНО отдыхать, и мир не рухнет. Добавление постоянных блоков отдыха ежедневно. Мне МОЖНО высыпаться всегда, мне можно спать по 9 часов. Убирание алкоголя и кофеина.


Забирайте безо всяких регистраций по ссылке PDF чек-лист
"100 каналов утечки энергии и времени"!

А также полный урок про Минимальную Базу (короткий текст или 10 минут аудио). Секрет, который уберет ваши недовольства собой, добавит продуктивности и результатов.
  

Кто следил за моим блогом — это, в частности, была Стодневка «Антидостигаторство».

 
Стадия 3. Попытки придумать себе цель на будущее «Я работаю 4 часа в день».

Потому что все говорят, что надо так.

Постоянно что-то не стыковалось, не билось.

Не только потому, что мне надо было работать больше, но и потому, что я САМА ХОЧУ работать больше.

 
Стадия 4. Разрешение себе работать больше. Все лучшее понимание себя.

Я, как козерог, исследователь и прочее и прочее, реально люблю работать, это мой кайф. Тем более, что у меня много ценного для людей, и дальше будет еще больше. У меня есть статья «Знать себя», были и статьи про МНЕ МОЖНО. Вот это все происходило в то время.

Четкое знание себя очень удобно в жизни. Ты все больше разрешаешь себе того, что твое «Да, черт возьми!» и все меньше делаешь свои «Нет». Жизнь расцветает, ты расслабляешься.

Я, как Илон Маск или «столетний хирург» Углов, не хочу работать мало. И вряд ли когда-то захочу.

Но и 10-12 часов тоже не хочу. Хотя иногда бывает нормально. Но лучше все-таки 8 часов. Но и не 4.

Еще хотелось бы больше исследований и учебы. Тогда получается часов 4-6 на работу и 2-4 на учебу, а иногда вообще весь день только учебу.


Стадия 5. Если вставать в 4-5 утра и качественно использовать сильное время
, то и удовольствия больше, и успеваешь больше в 2-3 раза, и тогда да, концепция «Я не работаю после обеда» начинает вписываться и иметь тоже свой кайф и смысл. Но теперь нужно еще прокачивать финансы, чтобы она стала нормой каждый день.

Пока такие паззлы сложились.

Какие у вас? Пишите в комментариях!

Но это, конечно, так получается, когда работа, как по Зеланду, — праздник каждый день.

Про работу у меня была такая статья — про любимую и нелюбимую, когда она насыщает или истощает, про декрет и как во время него «отрубается» сфера жизни Работа, у меня была такая статья.

А прорабатываем это все в жизни мы в «Мастерской осознанной жизни».


Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб - «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.
Каждый месяц - 8 концентрированных ценных уроков. И теория, меняющая жизнь, и отличное сообщество. Я тоже здесь каждый день. Присоединяйтесь как можно раньше, прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок - мой авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" и записи прошлых уроков.

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» - скачивайте бесплатно мой чек-лист!


«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Телеграм-канал - тут больше всего интересного и личного, ежедневно

Вебинар и видео на Youtube

Группа во вКонтакте

Аудио-подкасты на Soundcloud

  
  

4 Комментария Как менялось мое отношение к работе за 20 лет

  1. Галина

    Анна, потрясающе пишете. Я бы тоже так хотела писать, прям какой-то «мой» стиль. Буду читать. Осознанная жизнь — тоже моя тема сквозь мой жизненный путь, сквозь трудоголизм и вредные привычки )) Буду читать вас, рада что нашла вас

    1. Анна Ященко

      Работа — это много гормонов счастья. Дофамин, серотонин (если есть польза и признание), окситоцин (если теплые связи с сотрудниками, подписчиками, клиентами), ну и эндорфин тоже до кучи, если прет, азарт и все такое. Гормоны счастья = энергия и смысл. поэтому если правильно настроить работу, то все становится прекрасно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *