Книга, которая наведет в вашей жизни порядок раз и навсегда — дома, в здоровье, в новых привычках, в том, что вы хотите, «волшебным образом».

Паузы при работе за компьютером нужны. Точка.

Если вы не хотите столкнуться с серьезными проблемами с глазами, вы должны заняться этим, как можно раньше.

Но что, если превратить эти паузы в нечто большее?

В средство, которое «на автомате» улучшит вашу жизнь не только в плане здоровья, но и в том, в чем захотите.

Меня этот подход просто спас, я теперь не представляю свой день без него.

Многое другое стало делаться «САМО» (как мы и мечтаем) — незаметно.

За несколько лет я подобрала ключики. Делюсь с вами лучшими практическими наработками. В том числе, какая программа поможет вам заставить себя сделать паузу, если не хотите. И вообще, как обо всем договориться с самим собой.

Книга «Волшебные паузы» – для тех, кто много работает дома за компьютером и другими гаджетами, или просто проводит много времени за ним. А также для тех, кто работает в офисе.

Для фрилансеров, бизнесменов, удаленных и офисных работников, мам в декрете и домохозяек, которые хотят делать что-то онлайн. Для детей — школьников, студентов.

Эта книга — особенно для тех, кому за 35. А также для тех, кто переживает о детях, которые сегодня находится в еще более высоких рисках. Мы должны задавать своим примером важные полезные привычки нашим детям, а также организовывать им нужные привычки в их жизни. У нас с вами сегодня новое поколение, выросшее на телевизорах, гаджетах и компьютерах. И мы пока даже не представляем, как сильно это вредит глазам, и во что выльется дальше.

Для тех, у кого уже начали уставать и болеть глаза, и кто еще с этим не столкнулся.

Книга в целом мотивирует на работу над своей жизнью и здоровьем.

Обязательно делитесь ссылкой в рабочих чатиках, среди тех друзей и знакомых, кто проводит много времени за компьютером.

https://www.litres.ru/anna-yaschenko/volshebnye-pauzy/

Всего 27 страниц практической информации.

Первые 200 штук книг продаются за 59 рублей, дальше немного подниму цену.

Покупайте, скачивайте и сразу применяйте! Это важная тема.

Это моя первая мини-книга прикладного характера.

Об этих вещах я нигде не писала подробно, разве что кратко давала в «Мастерской осознанной жизни».

Дальше будут другие книги.

В сентябре должна появиться большая «100 каналов утечки энергии и времени» (на основе чек-листа), прочие книги.

Подписывайтесь также на Литресе на меня, как на автора.

Книга нужна и мужчинам тоже, конечно.

Она ДЛЯ ВСЕХ, КТО МНОГО РАБОТАЕТ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ.