Бесплатный экспресс-интенсив «Почувствуй себя лучше!» — можно записаться прямо сейчас!

Как всего за 5 дней снизить в вашей жизни тревожность и хаос и перейти к активным действиям, даже если вы не верите, что вы способны сейчас что-то изменить?

Мой новый бесплатный экспресс-интенсив «Почувствуй себя лучше!» создан специально, чтобы помочь БЫСТРО вернуться в норму или почувствовать себя даже стабильнее, чем раньше.

Что будет?

День 1. Разбираемся с эмоциями, от которых тяжело

Разбираемся с тем, от чего тяжело на душе: страх, тревога, неопределенность, бессилие, жалость к себе, и прочее. Как быть, если стыдно и неловко активно строить свою жизнь, пока не все в порядке у других людей.

Получится быстро скинуть часть груза и почувствовать себя спокойнее и легче, вернуть себе опору, выйти из режима «замер», снизить тревожность.

В этом уроке будет крупный секрет, о котором почти никто не знает, — как убрать большую часть страхов навсегда из своей жизни.

Бонус за выполненные своевременно все 5 заданий: Чек-лист «Как убирать страхи и тревогу».

Это все тут

Отзыв на интенсив Анны Ященко

2 день. Убираем оглядки на прошлое, сожаления

Вина, сожаления, оглядка на прошлое разрушают нас очень сильно. Но как быть, если эти мысли снова и снова приходят к тебе?

Как научиться легко и быстро расправляться с этими деструктивными мыслями и расчистить пространство для настоящего и лучшего будущего. Как скинуть тяжелый груз.

Секреты управления собой.

Как влиять на корень возникновения этих мыслей, и убрать его насовсем. Жизнь после этого урока делится на «до и после». Это уже не «развидеть».

Бонус за выполненные своевременно все 5 заданий: Чек-лист «Как отсекать ненужные и неприятные мысли».

Забирайте тут

3 день. Разбираемся с текущим хаосом проблем, недовольств и задач

Разбираемся со множеством проблем, дел, задач, непоняток, недовольств, которые только усилились в последнее время.

Как убрать ощущение «Все валится на меня со всех сторон и одновременно требует моего внимания».

Почему мы берем на себя слишком многое, и как это выражается. Как начать заниматься только тем, чем действительно нужно, только своими делами.

Как научиться разделять подконтрольное тебе и то, что вне зоны влияния. Как перестать беспокоиться по поводу того, что вне зоны влияния.

Алгоритм — как расчистить все дела и недовольства. Порядок в голове — порядок в жизни.

И это тоже тут забирайте

4 день. Упрощение — ключ к спокойствию и продуктивности

«Упрощай и оптимизируй системы» — мой главный совет во всех ситуациях.

Что именно и как нужно упрощать. Как упрощение высвобождает тонну энерги. Примеры. Где грань между зрелым упрощением и нездоровым пофигизмом, эгоизмом.

Как быстро скидывать множество давления на себя со всех сторон. Способы работы с давлением.

Почему мы вроде бы знаем про не пытаться влиять на то, что «вне зоны влияния», но продолжаем это делать. Как приучить себя быть эффективным.

«Куда ни плюнь — я молодец» — так я живу, научу, как можно перейти в такой режим в жизни. Прекращаем себя ругать и обесценивать, начинаем хвалить и замечать свои старания и успехи.

Как изменить фокус внимания в своей голове со всего, что не так, на все, что хорошо и вам уже нравится в вашей жизни. Как научиться быть более благодарным и спокойным человеком.

Бонус дня за выполненные своевременно все 5 заданий: Волшебные «Фразы-стабилизаторы» — моя авторская коллекция фраз, которые моментально выравнивают настроение, успокаивают, задают активность и нужный настрой.

Опять же, забирайте все-все секреты и фразы, чек-листы и лайфхаки тут, бесплатно

5 день. Меняем подход к жизни: как сегодня нужно действовать, чтобы чувствовать себя лучше

Разблокируем действие, энергию, становимся спокойнее и активнее.

Как взять жизнь под контроль и получить то, что хочется — все секреты и приниципы супер эффективной жизни.

«Быть счастливым каждый день (365 дней в году) — абсолютно реально» — мой девиз по жизни. Я это умею, знаю, как, практикую. Узнаете — почему большинству людей это недоступно. Это станет возможным.

Как научиться жить так, чтобы обожать каждое свое утро, день, вечер, ночь, тех, кто рядом, и все, что с тобой происходит.

Опора на себя — подход зрелого и счастливого человека.

Это не какая-то абстрактная опора внутри тебя, а четкий комплекс практических навыков в ежедневных ситуациях. Формула опоры на себя (краткая и расширенная). Опора на себя — это всегда жизнь в удовольствие и радость от своей силы и своих возможностей. Это бережное отношение к себе и постоянное улучшение своей жизни.

Несколько топовых секретов — что именно нужно делать, чтобы ежедневно чувствовать себя лучше, стабильнее, сильнее, полезнее себе и другим, плодотворнее.

Вернуть себя в норму. Научиться всегда быть в норме.

Как жить хорошо всегда, ежедневно, где точки опоры, за счет чего.

Все-все это — на бесплатном 5дневном интенсиве «Почувствуй себя лучше!»

Никаких прямых эфиров. 5 коротких уроков в записи (или аудио, или текст).

Расчистите хаос эмоций и задач всего за 5 коротких шагов. Вернетесь в деятельное состояние и поймете, как легко научиться жить лучше.

Интенсив классный. Автор — я, Анна Ященко. Я всегда все делаю очень практично и полезно.

Без банальностей и того, что и так известно из интернета.

Регистрируйтесь, заходите сразу в первый урок!

Подарки:

 
Первые отзывы:

Отзыв с интенсива Анны Ященко Почувствуй себя лучше

Отзыв с интенсива Анны Ященко Почувствуй себя лучше

Отзыв с интенсива Анны Ященко Почувствуй себя лучше

Отзыв с интенсива Анны Ященко Почувствуй себя лучше

Отзыв с интенсива Анны Ященко Почувствуй себя лучше

Отзыв с интенсива Анны Ященко Почувствуй себя лучше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *