Емкость человека

  Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Эту теорию я давно взяла у Александра Палиенко, он часто говорит про емкость человека. Много лет наблюдала ее в деле, экспериментировала, растила емкость осознанно, отслеживала проявления недостаточной емкости у себя и других людей, потом немного систематизировала то, что у меня получилось. Емкость человека — это… Читать дальше

«Я крутая — я очень устала». Как выйти из цикла и перестать ощущать себя уставшей и несчастной

  Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud   Есть такая частая тема — женщина много тянет на себе. И даже, когда это объективно на данный момент приходится много работать, и иначе никак, тут все равно существует коварная ловушка в том, что она дополнительно САМА себя расшатывает и обессиливает. При этом еще отпугивает… Читать дальше

«Настройки счастливого человека» — углубленная программа личностной трансформации с 1 марта

Совсем скоро стартует второй поток моего самого сильного тренинга — «Настройки счастливого человека». Больше года назад я начинала с руководства «100 пунктов, как иметь больше энергии и чувствовать себя счастливее» (это было примерное название). У меня накопилось много практической информации, и поначалу я хотела ограничиться текстовыми руководствами. Потом решила все-таки делать живые практические тренинги. И… Читать дальше

Тема личной эффективности, энергии и времени и концепции божественного

Я, конечно, не планирую в одной статье охватить всю такую большую и интересную тему. Только кратко несколько аспектов, которые надо обязательно осознавать каждому, кто хочет иметь больше энергии, времени, лучшее самочувствие, лучшую жизнь. Крайне важно ежедневно помнить про это.  Верите вы именно в Бога или нет, в какого именно, — не принципиально. Но, мне кажется,… Читать дальше

Важность

Важный человек выглядит как МАНЬЯК, который перед тем, как убить героя, решил самоутвердиться и рассказать ему подробности — насколько важным он себя считает, как другие люди его не считали таким важным, как и почему он решил убить, как он прошел этот путь, и что теперь будет. Мощнейшая сконцентрированность на себе. Только пока он собирался убить… Читать дальше

Что делать, чтобы чувствовать себя лучше в кризис, и в целом по жизни? 14 пунктов

Я искренне очень сочувствую тем, кто сейчас лишился работы или терпит убытки в бизнесе. Это очень страшно, если еще есть дети. Очень сочувствую и тем, кто потерял близких в результате вируса или же пострадал от сбоев в работе системы здравоохранения, от закрытия границ и других серьезных проблем. Сам вирус не настолько опасен для большинства людей,… Читать дальше

Как читать Эволюцию (Марину Комиссарову)?

У Эволюции (Марины Комиссаровой) ежедневно выходит по 1-3 материала — статьи, разборы писем. Это вылилось за 5 лет в тысячи публикаций. Это гениальный психолог, который дает все очень практично для жизни. Не оторванные от ежедневных ситуаций идеи, которые выветриваются, чуть только начинается скандал с мужем или проблемы на работе. При помощи ее теорий и разборов… Читать дальше

Каждый день с благодарностью

Апдейт поста: Андрея Павленко, к сожалению, не стало 5 января 2020 года. Посмотреть его последнее обращение, помочь его проекту «Жизнь человека», его гранту на освещение вопросов борьбы с раком и помочь его семье можно по ссылке.   А этот пост был написан в сентябре 2018: Какое-то время назад я увидела информацию в интернете про хирурга-онколога… Читать дальше

Про слияние и разделение границ

У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас по моим примерным подсчетам около 3 тыс постов и разборов писем. Поэтому я решила сделать эту более узкую подборку, разделив на… Читать дальше

8 пунктов, которые стоит знать и помнить про счастье

Счастье — тема запутанная. Вроде в целом все понятно, но почему оно такое неуловимое или не стабильное? Все мы гонимся за ним, то живем в пассивном ожидании. Хотя при базовой прокачке главных ресурсов и когда ты привык довольствоваться малым, жить с ощущением изобилия, а не дефицита — счастье внезапно нагоняет само. Я вижу ряд важных… Читать дальше

«Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты….»

Моя самая любимая фраза Тириона Ланнистера: «Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты — ведь другие не забудут. Носи это как броню, и тогда они не смогут тебя ранить.» Для меня эта фраза значит — носи свою реальную ситуацию с полной осознанностью, полной ответственность за все. И не пытайся представить себе и… Читать дальше

Как уменьшить свою боль

Когда у Эволюции появились первые посты про «бооль», сразу стало понятно, в чем же было дело. Стало ясно, почему и от чего конкретно я так много мучилась, особенно в юности от того, что не полюбили так, как хотела, от того, что пришлось расстаться, а не навсегда вместе, от того, что влюбился в кого-то, а вместе… Читать дальше

Мантра «Я обыкновенный» и противодействие короне «Сокровище»

Помню, когда впервые прочитала посты Эволюции про мантру «Я обыкновенный». Все с трудом укладывалось в голове. Было не понятно — в чем смысл принижать себя? Потом она еще не раз посвящала этой теме посты, и постепенно все «зашло», и стало понятным. Про завышенную плавающую самооценку стало понятно, которую мы постоянно взвинчиваем вверх, придумываем, что наша… Читать дальше

Как и почему работает принцип «Все к лучшему»

Принцип «все к лучшему» работает. По крайней мере, у меня пока не было ни одной ситуации, чтобы не работало. Все, что у тебя забирают, что не дают, что происходит не так, как хотелось бы, что ты даже рушишь сам — все это проходит и замещается чем-то гораздо более правильным и хорошим для тебя. А потом,… Читать дальше

Про сильных женщин, которые устали быть сильными

Такая дилемма часто мучает женщин. Примерно в таком ключе: «Я устала быть сильной. Я мечтаю побыть слабой. Как бы мне научиться иногда быть привлекательной слабой женщиной, чтобы меня хотели оберегать, защищать, все для меня делать, денег давать, подарки дарить, чтобы моя сила не отпугивала». Настоящая сила не вызывает желания ее сбросить, даже временно. Если ты… Читать дальше

Сказка про Стивена Хокинга. Не верьте пророчеству, которое не наделяет вас силой

Меня поражают люди, сильные духом, которые не видят ограничений там, где мы спотыкаемся на каждом шагу и уходим в депрессию по поводу недостаточных условий для успеха. И ведь это же не сказки (ниже, про Стивена Хокинга), человек действительно делал то, что для всех остальных было невозможным. Остальные люди сдаются не просто быстро, а моментально по… Читать дальше

«Глянцевая жизнь». Как обрести свободу быть собой и перестать зависеть от чужих оценок и чужих жизней

Очень часто мы видим вокруг других людей, чья сформированная в интернете или внешне картинка жизни нам кажется успешной, отличной. И на их фоне мы себе кажемся никчемными, неуспешными, неудачниками, слабаками, провальными, лузерами, людьми без талантов, без успехов вообще, некрасивыми, плохими родителями. Кажется, проще все бросить, чем что-то начинать, потому что такого уровня мы никогда не… Читать дальше

«Иллюзия выбора». Как рулить своей жизнью

Размещу тут эту отличную статью Эволюции (Марины Комиссаровой) со ссылкой на источник (там можно посмотреть еще комментарии, в них тоже обычно много ценного.   «Иллюзия выбора» Некоторые люди — фаталисты, они считают, что их судьба написана кем-то до их рождения. Другие — наоборот, уверены, что в каждый момент времени они совершают сознательный выбор и строят… Читать дальше