1. Учитесь видеть других людей отдельно от себя, ЗАРАНЕЕ Это убережет вас от огромного количества расстройств, разочарований, обид, «бомбежек» и раздражения. Учитесь именно ЗАРАНЕЕ четче осознавать, что у каждого человека все свое — свое рождение, детство и накопленный опыт, виток развития, своя жизнь, свои ценности, мысли и чувства, точки зрения, отношение ко всему, интересы, запросы,… Читать дальше
Я бы классифицировала все негативное и сложное, что с нами происходит, так: 1. «Печальки и грустишки» 2. Задачи 3. Настоящие серьезные проблемы. Часто пишу на такие темы в Телеграм-канале, или в книге «Недодали» много есть. О том, как быть сильнее, счастливее, сохранять больше энергии. 1. Под «ПЕЧАЛЬКАМИ И ГРУСТИШКАМИ» я подразумеваю незрелые переживания обычных,… Читать дальше
Не все, не подробно тут выложу. Но главное и кратко: ГЛАВНОЕ Новая жизнь. В этом году стало во многом и легче, интереснее жить и работать, вышла на новый уровень для себя, и снова начались отношения (уже полгода), путешествия, новый гардероб, поэтому по сравнению с прошлым периодом — во многом да, жизнь новая ) В целом… Читать дальше
Все ответы тут, в закрытом Телеграм-канале. Там в шапке канала закреплено содержание со ссылками на каждый вопрос-ответ. Вы спросили меня, я ответила. Вопросы ваши были очень частые, популярные — про жизнь, здоровье, работу, отношения, планирование, прокрастинацию, привычки. Вот на такие вопросы отвечала: Вопрос 1. Странное состояние отсутствия мотивации в сфере финансов. Частично трачу подушку безопасности…. Читать дальше
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью. Юру я знаю лично лет 8, мы часто пересекаемся тут, во Вьетнаме. Он — известная личность,… Читать дальше
О чем на эфире рассказала я: • Моя авторская система, благодаря которой я стала успевать в 3-5 раз больше, чем раньше • Как найти свое Сильное время и свое Золотое Сильное время О чем рассказал Армен: • Топ 5 навыков вашей продуктивности в течение дня • О чем вы пожалеете, если не внедрите в этом… Читать дальше
В этой статье я расскажу, как изменила свою жизнь, и как конкретно каждый может это сделать. Интересный факт — когда у объективно очень уставшего человека, в полном хаосе, регулярно рассказывающего о разных проявлениях этой его хронической усталости, спрашиваешь, чувствует ли он себя уставшим? Многие ответят — «Нет, вы что! Я уставший? У меня все в… Читать дальше
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью. Алексея я лично знаю уже около года. Мы регулярно тренируемся здесь, в Муйне, во Вьетнаме, и… Читать дальше
У меня уже есть опыт успешного самостоятельного издания двух книг, сейчас пишу третью. Задумано еще минимум 10 больших и мини-книг. Поэтому я решила сделать этот гайд по написанию и изданию книги, чтобы моим читателям было проще пройти по шагам, и в целом поверить в себя, в то, что самому выпустить книгу — реально, и не… Читать дальше
Мы с иллюстратором сделали новый прикольный проект — «Ох уж эта счастливая жизнь». Тексты — мои, Анны Ященко, или народные (немного мемов), иллюстрации — Стаса Капустина. Это будут такие вот картинки (как выше) с разным смыслом. Мы только начинаем, будут разные концепции для жизни из моих текстов, разные «перевертыши», наши глюки, забавные ситуации и прочее…. Читать дальше
Сегодня со всех сторон коучи и блогеры кричат: — «Если вы идете путем души, у вас должно быть самое лучшее» — «Если вы себя любите, вы должны иметь и позволять все самое дорогое и крутое» — «Если вы с изобильным мышлением вы должны окружать себя классными вещами и замахиваться на крупное» и так далее. Лучший… Читать дальше
Если у вас есть вопросы к психологу или к бывшему/бывшей по поводу расставания и ваших отношений… Если никак не получается перешагнуть ситуацию и не обращаться мыслями к прошлому… Если у вас непонимания в ТЕКУЩИХ отношениях… Если вам кажется, что муж (жена) не любит или любит как-то не так… Если вы стали часто ссориться… Если вы… Читать дальше
Люблю читать фентези, особенно авторов-женщин, именно качественные произведения. После них, кстати, мне и перечитывать «Ведьмака» показалось уже не очень интересным. Есть и русскоязычные, и зарубежные хорошие, глубокие серии фентези. Месяц назад случайно наткнулась на нового автора — Веру Петрук. Сначала просто получила удовольствие от некоторых книг — серии «Дэйра», в первую очередь. А потом начала… Читать дальше
Прямо сейчас у меня провал. Начался где-то в середине января (2023). В целом, он был ожидаем — я много фигачила в ноябре-декабре, много проектов одновременно, параллельно книга за 2 недели, десятки поездок к ветеринарам и переживания. Но в целом мне было в кайф так активно работать, я думала, уж у меня то откат будет мягким… Читать дальше
Здесь можно работать как на глубинном уровне — менять свои внутренние настройки личности, которые ведут к разговорам в вашей голове. Убирать корень. Так и применять в моменте трюки, лайфхаки для остановки уже начавшихся разговоров. Конечно, если не прорабатывать корень — они будут возникать в больших количествах постоянно. Поэтому это — основная работа. Но обсудим оба… Читать дальше
Я наконец-то добралась до Youtube и завела более-менее нормальный канал, называется «Анна Ященко». Какие видео сейчас там можно найти? Это несколько плейлистов. Запись вебинара «Опора на себя», плейлист «Видео» — короткие темки на 2-6 минут и плейлист «shorts» — видео с одним посылом до 1 минуты. Есть как живые, так и аудио, наложенное на картинку… Читать дальше
Получите бесплатный PDF-материал с подробными объяснениями по поводу прокрастинации: — Узнайте, почему вы постоянно снова и снова откладываете дела и не делаете то, что должны. — Почему вас снова и снова тянет в «легкий дофамин» — в сладкое, сериалы, игры, разговоры, чатики. — Узнайте, как это убрать или хотя бы уменьшить! Забирайте PDF-файл тут! Сделайте… Читать дальше
Что можно сделать, чтобы БЫСТРЕЕ и ПРОЩЕ избавиться от тяжелого давления этих эмоций и их разрушительного эффекта, если они задерживаются с нами надолго или регулярно возвращаются. Подходит НЕ для всех сегодняшних страхов и тревог. Об этом я тоже говорю в видео. Но со многими поможет. Даю свой алгоритм из 12 пунктов. Из всего, что я… Читать дальше