Для ускоренных осознанных изменений (чтобы не тратить драгоценное время зря), у меня для вас есть на Черную Пятницу 3 мощных пакета, 3 бомбы, все очень полезные для трансформации личности и жизни. Вы можете выбрать любой, два или все ТРИ: Предложение 1. Марафон-квест для отличного завершения года «Мощно из 2020 в 2021!» со скидкой 60% Всего… Читать дальше
Это такой большой ступор для 35-45 летних и далее. И так нормально. И так все в целом хорошо. И так сойдет. Пытаешься что-то изменить. И тут же — «И так нормально», и руки опускаются. Вроде и отдохнуть хочется, и других дел полно. Мотивации не хватает. Когда из тебя уходит достигаторская энергия, уже лень кому-то что-то… Читать дальше
Интенсив «Обиды и претензии: как избавиться» будет очень полезен всем. В основе мои многолетние поиски теории, которая работает, «вставляет», плюс практическая проработка обид и других недовольств в моей жизни. Буду давать природу и структуру обид, структуру всего того, вокруг чего мы наворачиваем обиды, злость, раздражение, гнев, возмущение, претензии и прочий негатив по отношению к другим… Читать дальше
Я, конечно, не планирую в одной статье охватить всю такую большую и интересную тему. Только кратко несколько аспектов, которые надо обязательно осознавать каждому, кто хочет иметь больше энергии, времени, лучшее самочувствие, лучшую жизнь. Крайне важно ежедневно помнить про это. Верите вы именно в Бога или нет, в какого именно, — не принципиально. Но, мне кажется,… Читать дальше
Мы — биороботы, управляемые: — нашими текущими внутренними настройками (в частности, эгоцентризмом и инфантилизмом), — гормонами, — зависимостями, — привычками — окружением. Мы вроде бы часто хотим поступать иначе. А раз за разом поступаем одинаково, и ничего не помогает. Пока не изменить перечисленное выше (иногда достаточно одного элемента). Можно разобрать на таком очень частом примере… Читать дальше
Чем прикольны Стодневки — оглядываешься назад, и кажется, прошел год. За эти 120 дней (с 1 мая по 1 сентября) я успела выпустить с нуля большой тренинг «Управляй своей жизнью», успешно провести два его потока, сделать и провести короткий интенсив «Как быстрее и легче выйти из расставаний» (который вышел по объему скорее как средний тренинг),… Читать дальше
Напишу про 4 мои любимые фразы-принципа во время осознанных изменений, проработок новых привычек, выхода из зависимостей. Без них движение к цели сильно буксует или вовсе останавливается. 1. «Дорога появляется под ногами идущего» 2. «Оглянешься — окаменеешь» 3. «Что может один — может и другой» 4. «Держи свой транспорт крепче». Есть такая штука, как нетерепеливость…. Читать дальше
Хотите БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ изменения жизни, без которого ничего не работает? ⠀ Я даю на своих курсах цельную систему. Все взаимосвязано, есть главные секреты, есть менее важные, их много. Там я на практике разбираю все затыки, все ступоры, все что мешает изменениям. Все очень универсально на самом деле, у всех люди более-менее все одно и то… Читать дальше
Если у вас есть вопросы к психологу или к бывшему/бывшей по поводу расставания и ваших отношений… Если никак не получается перешагнуть ситуацию и не обращаться мыслями к прошлому. Если есть сожаления, мучения, обида, претензии, боль, грусть, злость, негодование, назойливые внутренние диалоги… Если есть дети, и не хотите травмировать их психику, хотите, чтобы они наблюдали рядом… Читать дальше
Как обычно, в рамках Стодневок, когда пролетает 2 месяца — оглядываешься назад, и сделано столько, сколько когда-то давно делал за полгода или даже год. В отчетах в блоге я пишу только некоторую часть того, что было проделано. В закрытом сообществе «Стодневка» пишу больше. При этом я не гонюсь ни за какими свершениями ради списков и… Читать дальше
Апдейт поста: в этот 5-дневный интенсив по энергии и улучшению жизни можно вступить прямо сейчас. Читайте ниже отзывы тех, кто уже прошел. Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше. Годами я собирала все эти знания и опыт по крупицам, сделав множество ошибок. Никаких банальностей из интернета…. Читать дальше
Недовольны чем-то в жизни? Значит, надо меняться ) ВАМ (а не людям вокруг вас). Вариантов нет. Путь этот увлекательный, и чем раньше на него встать — тем лучше. Тем быстрее будете жить более счастливо и спокойно. Хотите? Есть вопросы? Не знаете узких точек выхода из сложной ситуации? Непонятно, что делать? Хотелось бы совета? Я могу… Читать дальше
Все аддикции (зависимости) действуют и прорабатываются по единой схеме, с некоторыми нюансами. Этот пост будет про все виды аддикций: — алкогольная — наркотическая — никотиновая (курение) — кофеиновая — пищевая, сахар — любовная — игровая — трудоголизм — сексуальная — зависимость насчет красоты и внешности — зависимость от детей — зависимость к соцсетям и прочие…. Читать дальше
По наблюдениям, на сегодняшний день могу сказать, что энергия есть, когда: 1) Выспался. 2) Порядок в доме, в делах, планы, декомпозиция (расчленение на мелкие шаги). 3) Видение своей жизни, долгосрочное планирование. Цели в будущем, которые зажигают. 4) Любимое и интересное тебе дело (работа), интересно развитие в этом направлении. 5) Планка не слишком высокая. В целом… Читать дальше
Ну что, Стодневка «Курсы» (120 дней с 1 января 2020) в целом прошла «на ура». Кстати, 1 мая стартовала моя новая Стодневка. Она будет проходить под кодовым названием «Зарядка» — уже ввожу (снова) зарядку в ежедневное, без перерывов. Теперь ставлю себе только одно нововведение на 120 дней, надеюсь, наконец-то зарядка войдет в мою жизнь навсегда…. Читать дальше
Видео-версия статьи: Почему у нас бывает «осадочек» с каким-нибудь человеком? Раньше мне казалось, что это, когда другой человек ведет себя плохо. Но нет ) Основной объем «осадочка» — от НАШИХ же косяков. Когда мы: — вели себя слишком самоуверенно, эгоцентрично, важно — липко, неуверенно, лебезили, подстраивались, зависели — не заметили желаний и мыслей другого человека,… Читать дальше
Я уже писала и не раз про силу окружения. Про сильных и слабых людей, их поведение. Зайду немного с другой стороны к этой теме. У меня есть система формирования сильного окружения, о ней мы говорим на некоторых моих курсах, втом числе в «Мастерской осознанной жизни». И сама моя Мастерская является примером классного, доброго и активного… Читать дальше
Важный человек выглядит как МАНЬЯК, который перед тем, как убить героя, решил самоутвердиться и рассказать ему подробности — насколько важным он себя считает, как другие люди его не считали таким важным, как и почему он решил убить, как он прошел этот путь, и что теперь будет. Мощнейшая сконцентрированность на себе. Только пока он собирался убить… Читать дальше