Если у вас есть вопросы к психологу или к бывшему/бывшей по поводу расставания и ваших отношений…
Если никак не получается перешагнуть ситуацию и не обращаться мыслями к прошлому…
Если у вас непонимания в ТЕКУЩИХ отношениях…
Если вам кажется, что муж (жена) не любит или любит как-то не так…
Если вы стали часто ссориться…
Если вы боитесь потерять отношения…
Если есть сожаления, мучения, обида, претензии, боль, грусть, злость, негодование, назойливые внутренние диалоги…
Если есть дети, и не хотите травмировать их психику, хотите, чтобы они наблюдали рядом с собой счастливого, сильного, цельного, адекватного взрослого родителя…
Если есть совместные дети с бывшим/бывшей и хотите выстроить хорошие (хотя бы нейтральные) отношения…
Если и через 3-5 лет вы все еще мыслями там…
Если хотите завершить выход из расставания, который затянулся, и не знаете, как…
Если не можете освободиться, отцепиться…
Если мечтаете о покое, мире в душе и начать новую счастливую жизнь.
Это все абсолютно реально.
Все можно убрать, поправить, разобраться.
Можно начать новую жизнь, вообще без оглядки на те отношения, а небольшие флэшбеки в прошлое будут легко прогоняться.
Можно очистить свою голову и эмоции.
Можно уйти от конфликтов к миру.
Можно снова начать любить друг друга и любоваться друг другом.
Все можно.
Я сделала 3х дневный практический интенсив на тему:
Концентрат теории, практические примеры, ответы на все частые вопросы.
Главная тема — как отцепиться в мыслях, как перестать страдать, испытывать сожаления, гонять внутренние диалоги. Как переставать в своей голове ругаться на бывшего мужа и отца ребенка и т.д.
Лучше понять себя, почему вообще отношения сложились таким образом, и как сделать так, чтобы в будущем было лучше.
Сколько по времени: где-то 30-50 минут аудио и 15-30 страниц текста в каждом уроке.
Длительность: 3 дня.
На закрытой обучающей платформе и в Телеграм-чате (Телеграм по желанию).
С моей личной поддержкой, ответами на вопросы, проверкой ваших выполненных заданий (по желанию) и только в закрытом чате.
Лично присутствовать на уроках не нужно, все в записи.
Уроки полностью анонимно (на закрытой платформе).
Когда: записывайтесь сейчас и сразу стартуйте читать или слушать и менять вашу жизнь.
Доступ: вечный
Что будет на интенсиве (программа):
1 день
В чем причина, почему так получилось?
2 главных аспекта, почему рушатся отношения. Как именно они влияют, как протекают процессы при зависимости, и почему все не так, как хотите. Эти 2 аспекта крайне важны в целом в жизни и в любых видах наших отношениях.
2 день
Что конкретно нужно делать?
Как перестать обижаться или злиться? Как простить? Как забыть? Как перестать сожалеть и цепляться мыслями? Как прекратить внутренние диалоги? Как перестать плакать? Как убрать претензии? Как быть, если вы его презираете? Что делать, если вы в депрессии, раздрае, апатии? Как быть со страхом одиночества?
Чего делать категорически нельзя, если хотите жить спокойно и счастливо, отцепиться и выйти на совсем другой уровень отношений?
Что погубило прошлые отношения, что нужно менять?
3 день
Как жить дальше хорошо и счастливо?
Как уберечь детей от вреда развода? Как не допустить того, чтобы ваш развод сломал детям психику или жизнь? Как наладить отношения с отцом/матерью ребенка?
Как не залететь в другие зависимости – алкогольную, пищевую, медикаментозную, игровую и т.д.? Или что делать, если они уже появились на фоне выхода из отношений и любовной зависимости?
Как быть с желанием построить новые отношения? Как не допустить повторения той же истории?
О чем вам стоит знать:
— Не нужно никакой половины того срока, что вы были в отношениях (как говорит народная молва).
— Психолог не обязателен (хотя часто желателен)
— МОЖНО выйти за месяц.
— МОЖНО не страдать и зажить гораздо лучше, чем до этого. Депрессия не обязательна.
— Можно стать внутренне стабильно счастливой, не иметь эмоциональных качелей, когда видишь его с новой женщиной или тебе тяжело.Что для этого нужно:желание поработать над собой и измениться.
Также на интенсиве будет много про незрелость личности в отношениях, про любовную зависимость, про детей после развода и т.д. Много разных интересных тем.
Мы пройдемся по корням, первопричинам — почему вы возвращаетесь мыслями, откуда берутся ваши внутренние диалоги, претензии и обиды, сожаления и страдания. Повлияв на первопричину, получится в ближайшие недели уменьшить возникновение новых эмоций и мыслей на 60-80%.
Обсудим, что надо делать и чего категорически нельзя, если вы не хотите в этом застрять.
Вы измените отношение к тому, что происходит у вас в жизни. Лучше поймете, что у вас реально происходило в прошлых отношениях. Появится мотивация сильно изменить свою жизнь к лучшему.
Никаких банальностей из интернета и психологии ради психологии. Концентрат того, что работает.
ВАША ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКАЯ и драгоценная, чтобы терять в этих зависаниях, негативе и конфликтах даже несколько лишних месяцев.
Если ситуацию уже не изменить — ее надо завершить и идти дальше.
Отзывы интенсива:
Кто автор?
Я, Анна Ященко
Мне 43 года. 15+ лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — становиться стабильнее, счастливее, сильнее.
Подробнее на странице «Обо мне».
Последние 14 лет живу в ЮВА. 6 лет в путешествиях, 5 лет живу с сыном в кайтерской «русской» деревне Муйне во Вьетнаме.
Главный человек, над кем я провожу исследования — я сама. Разбираю свои ошибки, провалы, делаю гипотезы, тестирую, пробую самые разные способы замотивировать себя или внедрить какие-то изменения. Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте, никакой голословной теории.
Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.
Делюсь самыми стабильными, лучшими техниками.
Также много лет нахожусь во всевозможных трансформационных сообществах, где люди стараются быть честны с собой, изучают себя с целью изменения жизни к лучшему — там я тоже наблюдаю, что у них работает лучше всего.
За последние 15 лет вложила сотни тысяч рублей и тысячи часов на тренинги, консультации, книги, блоги, видео, другие материалы, исследуя самые эффективные схемы — как чувствовать себя счастливым и стабильным.
Отзывы
Евгения Пилипенко
«На Аниных техниках и материалах я сижу уже несколько лет.
Я пришла к ней в блог одним днем и остаюсь ее верным читателем по сей день. Мне сложно оценить глубину тех изменений, которых я достигла по Аниным постам, просто изучая текст, сопровождающие ссылки и выборки курсов, заданий, отсылок к другим авторам — самого лучшего по ее мнению.
Я пришла в блог на этапе проработки панических атак. Сегодня я забыла, что это такое. Я успела создать свой курс по паническим атакам, настолько мощно на меня повлиял сам Анин пример ее жизни, ее стремление помогать людям. Я прорабатывала просто вольный материал, которым наполнялся блог Приближаясь — мне хотелось, мне был нужен результат. И я его получила.
А сегодня появляются Анины курсы, инфопродукты — и вот он первый Интенсив. Я нахожу это естественным процессом, когда изобилие материала и опыта больше не вмещается в ту форму, с которой все начиналось. И я просто не сомневаюсь в том, насколько это может быть сильно и эффективно.
Я иду на Интенсив, не сомневаясь. Мое доверие Аней завоевано давно, я знаю, с какой душой, личным огнем и с какой осознанностью она создает свои Работы. Это всегда чувствуется, когда ты шаг за шагом идешь по ее рекомендациям. Я с благодарностью приму участие в этом Интенсиве и настраиваюсь на новые рубежи!»
Елена Кэперник
Я познакомилась с Аней в Стодневке. Она сразу привлекла мое внимание: смелая женщина, не побоявшаяся бросить все и выстроить новую жизнь в такой далекой и экзотической стране. Аня всегда очаровывала меня своей неиссякаемой энергией. Мне казалось, что у нее в сутках не 24 часа, как у всех смертных, а минимум 50.
Когда и как она все это успевает? – спрашивала я себя. И мне тоже хотелось научиться так жить.
Потом я подписалась на ее блог “Приближаясь”, и мне под запрос начали прилетать рассылки. Вот только сяду и раскисну, начну жалеть себя, а тут прилетает рассылка от Ани: “Как перестать ныть!” И я читаю и думаю: Действительно, чего я кисну. Ведь все в моих руках.
Благодаря Ане я познакомилась с Эволюцией (правда зашла она мне не вся и не сразу) и с таким интересным человеком, как Александр Палиенко. Могу ли я сказать, что моя жизнь изменилась со знакомством с Аней? Абсолютно. Это просто кладезь жизненной мудрости, не списанной с умных книжек, а реально проверенных на себе. Это неисчерпаемый источник классных советов и рекомендаций как изменить свою жизнь к лучшему. Прям здесь и сейчас!
Приходите к ней на интенсив, она обязательно поделится с вами своими фишками. Вы точно не пожалеете!
Елена Саввина
«Хочу поблагодарить от Души Анну за глубокий и крайне полезный курс по развитию своих навыков и опор в жизни!
Долго ходила в потемках и поисках от одного тренера к другому. Никак не могла ухватить комплексный подход к теме развития человека.
У Анны нашла всестороннее объяснение — в каком направлении двигаться, чтобы качество моей жизни росло и наполнялось, а ощущение счастья и полноты жизни прибавлялось.
Очень откликается тезис Анны: «Порядок в голове — порядок и счастье в жизни».
Анна очень глубоко прорабатывает в нашем с ней общении разные стороны жизни и мужчины, и женщины. От физического состояния до темы отношений между М и Ж. Очень глубоко дает тему разных зависимостей.
В общем, несмотря на то, что вся личностная работа над собой ещё впереди, у меня появилась очень глубокая система в этом вопросе.
Оглядываюсь некоторое время назад, удивляюсь и радуюсь, как я случайно встретила Анну в виртуальном мире и не прошла мимо нее. Благодарю Вас от Души! Иду рядом с Вами.
С уважением, Елена.»
Наталья Самойлова
«Аня на протяжении многих лет выступает в роли моего коуча. За это время, благодаря ей, я открыла для себя возможности путешествовать по всему миру, жить подолгу в разных странах и получать удовольствие от простых вещей каждый день.
Встреча с ней радикально изменила мою жизнь в лучшую, интересную сторону. Она для меня бесконечный источник полезной литературы, дельных советов, здоровой критики и поддержки в трудные минуты.
После того, как благодаря ей, я вышла из зоны комфорта на встречу приключениям и путешествиям, за мной последовала моя семья и две близких подруги. Так что можно считать, что благодаря одному человеку, целая компания людей стала смелее и свободнее. Аня, спасибо!!!»
Жанна Алибулатова
«Все, что написано, — правда. Искренняя и еще даже скромная. Написанному — верить (с)
Каждому человеку нужен такой человек, который его понимает и принимает, направляет, подсказывает, дает советы. Таких нужных людей еще называют коучами, личностными тренерами. Анна стала таким моим тренером.
Ей можно довериться без страха быть неправильно понятой, без страха осуждения, а это очень важно в современном мире.
Многие мысли Анны звучат с моими в унисон, но иногда очень нужны «другие» мысли, которые как пощечина встряхнут тебя и дадут именно тот вектор развития, который нужен именно сейчас, даже если сначала кажется, что он не твой.
Анна очень мудрый, тактичный, эмпатичный и невероятный человек, и как друг, и как профессионал.»
Олеся Корчагина
«Моя работа, личная жизнь всегда была интересной. Но я чувствовала, что-то не то … А «не то» — это был проваленная ответственность за себя, за свою жизнь, отношения. Анна очень четко и структурно мне объясняла и поддерживала в том, как именно мне изменить ситуацию, которая мне совсем не нравилась. Я долго сопротивлялась, не понимала, но в корне ей доверяла. Спустя многое время увидела где проваливаюсь в отношениях, где совсем не прокаченный ресурс. И, самое главное, стала действовать.
Постепенно стали налаживаться отношения в семье, стала развивать своё дело. Границы, ответственность, опора на себя, емкость и многое другое – этому научила меня Анна, за что я ей безмерно благодарна».
Роман Макуев
«Блог Анны читаю около 3-х лет, стараюсь не пропускать статьи. Информация глубокая и емкая, а подается в легкой, доступной форме. Хорошо структурирована, отсутствует вода. Для меня основной проблемой всегда является, сложность подачи материала. Здесь же все отлично.
Были статьи, которые заставили пересмотреть мое отношение к некоторым вещам в жизни, навязанным нам обществом и привычными стереотипами, которые давно не актуальны.»