МОЯ ЛЮБИМАЯ СУПЕР-ТЕХНИКА Если бы я знала эту технику раньше — я бы не испортила столько всего — в отношениях, в делах, решениях. Я была бы гораздо эффективнее в любом деле и продуктивнее! Осознаннее. Например, я больше никогда не вступаю в разговор (и даже не пишу вам посты), не сделав этого (этой техники). — Как… Читать дальше
Немного честных отзывов с курса Анны Ященко «Настройки счастливого человека». Там вы узнаете, как перестать себя ругать и пилить, и стать себе лучшей подругой и доброй мамой, как наладить систему счастья в жизни (она настраивается из элементов, как пазл), как стать тем человеком, у которого нет вопросов к жизни, психологам и он просто Живет, и… Читать дальше
Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Эту теорию я давно взяла у Александра Палиенко, он часто говорит про емкость человека. Много лет наблюдала ее в деле, экспериментировала, растила емкость осознанно, отслеживала проявления недостаточной емкости у себя и других людей, потом немного систематизировала то, что у меня получилось. Емкость человека — это… Читать дальше
Совсем скоро стартует новый живой поток моего самого сильного в психологическом плане тренинга — «Настройки счастливого человека». Один из отзывов: «Я, к своему великому удовольствию отметила, что большая часть моих проявлений эгоцентризма и инфантилизма благополучно исчезли из жизни. Этому ещё и поспособствовало рождение дочки, потому что до нее меня таак штормило из стороны в сторону… Читать дальше
Почему у красивых женщин бывают проблемы в отношениях? Или вот почему красивым женщинам изменяют? Раньше я недоумевала, как многие — ну вот есть у тебя классная красивая женщина, зачем изменять то? В чем смысл? Вот у тебя красивое тело, а почему тебя тянет на другое? Раньше мне казалось, что за сексуальное желание, влечение отвечает исключительно… Читать дальше
Часто бывает, что те, кто много зарабатывают или многого достигли, становятся важными (или чаще, изначально такими и были). И это вообще другой коленкор, чем те, кто имеют достататочно интересную и прокачанную жизнь, при этом легкие и простые, как люди, как личность. Много пишу об этом в своем Телеграм-канале. Я бы разделила притягательность и обаяние человека… Читать дальше
До этого я писала статью «8 признаков, что на вас оказывается серьезное давление». Все эти 8 признаков оказываемого давления — это наше сопротивление в ответ на давление. Вот когда вы сталкиваетесь с тем, что описано ниже, вы будете проявлять все эти признаки из прошлой статьи — лезть в соцсети, в «дешевый дофамин», сладкую и вредную… Читать дальше
Давление — это то, с чем сталкивается каждый. На современного человека давление вообще сильно возросло. Много лет я исследую темы личной эффективности, продуктивности, внутренней стабильности — дзена и счастья. В своем Телеграм-канале я много в целом пишу на эти темы. О том, как успевать в 3-5 раз больше и, главное, — успевать больше именно СВОЕГО,… Читать дальше
У современного человека много проблем, стрессов, недовольств, расстройств. Почему? Одна из главных причин — в нашем мире у каждого есть огромный потенциал. Но жизнь большинства людей далека от желаний и возможностей. Гипотетически мы можем жить, как угодно. Зарабатывать огромную кучу денег (включая тот же интернет, инвестиции или свой бизнес), жить в любой точке мира, путешествовать,… Читать дальше
Ты устала (устал). Но дело не только в усталости. Ты много переживаешь. Но дело не только в большом количестве расстройств и проблем. Ты засыпаешь и просыпаешься с ощущением, что на тебя что-то давит – люди, обстоятельства, собственные мысли? — Ты чувствуешь, что живёшь под прессом – обязательств, сложных дел, ожиданий, страхов, тревоги? — Ты понимаешь,… Читать дальше
КАК БЫТЬ УСПЕШНЫМ В ЛЮБОЙ РАБОТЕ? Чтобы тебя: — любил начальник, — обожали клиенты, — поддерживали коллеги, — все постоянно обращались и давали тебе денежные подработки и заказы. Многие циклятся на том, что им нужно быть супер профи в чем-то, чтобы найти работу, хорошо зарабатывать, хорошо себя чувствовать на ней. Только так. Знакомо? Что вот,… Читать дальше
Закрытая живая онлайн-группа «Опора на себя» создана только для тех, кто хочет В ДЕЛЕ, в своей жизни разобраться со СВОЕЙ энергией, силой, настроением, продуктивностью, счастьем, стабильностью и легкостью. Пройдет в третий раз (раз в год) — 5 февраля. 40 + дней. 22 мини-урока (текст или аудио) — 10-15 минут на урок. Отличный активный живой чат… Читать дальше
Мой 2024 год назывался «Деньги и свобода». Планировала к концу года выйти на другой уровень и создать более прочный фундамент. Кое-что получилось, но далеко еще пока от задуманного. Свобод под конец года стало даже поменьше, потому что много проектов параллельно, много текучки, а времени на работу не так много. Из самого-самого главного: перевели книгу «Недодали»… Читать дальше
Распишу кратко и своими словами, что внутри этих курсов на распродаже. Распродажа до 31 декабря! Итак 1) «АнтиПрокрастинация» 8 небольших уроков о том, как и почему мы не делаем то, что нам надо бы делать, профукиваем время на работе, не можем заставить, мучаемся от чувства вины и страхов, но не делаем, не меняем нашу жизнь,… Читать дальше
Вы можете найти список своих желаний, целей и планов от 1 января 2024 года, если он у вас сохранился — и проверить, что сбылось? Этот год сломал планы множества людей. Планы некоторых — самым чудовищным образом. Многим не до планов и отчетов совсем. Но, если вы сейчас читаете эти строки, возможно, у вас все более-менее… Читать дальше
В отношениях часто бывает такой момент, что кто-то начинает выговаривать другому недовольным тоном. Строить другого. Высказывать претензии. Или просто изливать свои недовольства чем-то. И дело не в том, что какие-то вещи не надо обсуждать совсем. Часто лучше промолчать. Но в целом, многое надо и обсудить. Дело скорее в тоне и формулировках. Резкий недовольный тон с… Читать дальше
Любимая установка эгоцентрика. Конечно, жить с такой установкой можно! ) Почему нет. Прошибая лбом кирпичную стену и расстраиваясь, что мир не такой, люди дурацкие. Можно. Потому что всяко можно. А что дальше — это другой вопрос. Под «черненькой» многие подразумевают «меня такой, какая я есть, с моим вот таким характером». Но при этом (!) очень… Читать дальше
Я часто это все наблюдаю, почти у всех. И сама делала так раньше. Сама раньше жила в хаосе, успевала в разы меньше, было много прокрастинации и слива сил, времени и настроения. Какие ошибки часто совершает человек в своем проживании дня, самоорганизации, планировании. Ежедневно. Снова и снова по граблям. Если только не знает, как иначе. В… Читать дальше