Именно Сильное время является козырем нашей жизни. Большинство людей скидывают его в самом начале игры. А зря. Этим они обрезают свою эффективность и продуктивность. Термин «Сильное время дня» придумала я сама, популяризирую его теперь. Много пишу об этом в своем Телеграм-канале — разные дополнительные секреты и лайфхаки продуктивности и личной эффективности. Развиваю и улучшаю теории… Читать дальше
ОШИБКА №1. НЕ ПРОКАЧИВАТЬ сферы жизни осознанно вообще Тут может быть множество вариантов, как это выражается. Во-первых, почти никто не знает, что сферы жизни надо прокачивать. И уж тем более — как это правильно делать, за что первым хвататься? А если хочется одно, а надо другое. А если ничего не хочется? А если хочется много,… Читать дальше
100+ моих фишек, секретов и лайфхаков про жизнь, продуктивность и счастье — все в этой программе. «Управляй своей жизнью» — о том, как вам превратить жизнь в жизнь Мечты, даже если прямо сейчас нет сил, времени, денег и мотивации. Как вы проживаете свою жизнь? Есть ли ощущение, что она улучшается с каждым годом? Что вы… Читать дальше
Закрытая живая онлайн-группа, только для тех, кто хочет В ДЕЛЕ, в своей жизни разобраться со СВОЕЙ энергией, силой, настроением, продуктивностью, счастьем, стабильностью и легкостью. «Что это за мифическая опора на себя? Какой-то стержень? Надо его внутри ощутить? Да не хочу я ее прокачивать, и так всю жизнь только и делаю, что на себя опираюсь да… Читать дальше
В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, силен, как личность, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью. С Русланом Дудником мы познакомились случайно в онлайн-клубе Дмитрия Зверева по инфобизнесу. До… Читать дальше
Я знаю Филиппа Воронина несколько лет — познакомилась с ним в одном мастермайнде. Фил — про маркетинг, продукты, продажи, тексты, личный бренд. В ходе дела я познакомилась с ним ближе, и мне очень понравились его энергетика, человеческие качества, подход к жизни, его общие советы, как он четко и глубоко все видит. Узнала разные истории из… Читать дальше
Расскажу вам историю про Дениса. Я мало пишу кейсы, истории изменений, хотя их ОЧЕНЬ много у меня. Есть много и кардинальных улучшений. Но мне все время неловко приставать к людям, просить рассказать детали, разрешить дать фото в публичном канале и так далее. Я понимаю, что мало кто готов светить результатами. Поэтому я обычно и не… Читать дальше
Итак, что делать, если вы ничего не успеваете, а на вас всё сыпется? Вы за все хватаетесь и не успеваете еще больше? Предположим, у вас перегруз по всем фронтам — вам надо сделать что-то по работе, посмотреть новый курс (или чаще пачку курсов), отвести ребенка в больницу, начать уже делать зарядку (а сначала ее… Читать дальше
Апдейт на 29 мая 2025 года Виталия я знаю очень давно, за это время видела, наверное сотню документов, фото, видео. Часто, когда я предлагала помощь, он отказывался, если было хоть на что-то жить. Я помогаю Виталию около 10 лет. Потому что выживать ему совершенно не на что. Виталий — сеошник, занимался раньше продвижением сайтов, я… Читать дальше
Буду обращаться к себе так же, как к участникам моих интервью ) Задам те же, и часто задаваемые мне вопросы. Аудио-версия интервью есть в Телеграм-канале, тут. — Анна, сколько тебе сейчас лет, как давно ты занимаешься саморазвитием, психологией? Сколько чего уже сделала на этом поприще? — Мне 44 года, на данный момент да, я… Читать дальше
Сейчас мне 44, и где-то 3 года назад я столкнулась с тем, что после многомесячной ударной работы над курсами за компьютером, начало садиться зрение — стало мутно вдали, потом мутно ближе, потом глаза начали уставать и болеть. Это случилось тогда впервые в жизни, не смотря на то, что я 20 лет плотно работала за компьютером,… Читать дальше
Есть ровно 6 книг на текущий момент, которые именно очень сильно изменили мою жизнь. Во многом это произошло потому, что я практиковала то, что в них было написано. Но и сами по себе концепции в них очень хорошие, четкие, базовые. Такие «узкие точки» влияния на свою жизнь. С максимальным эффектом. Хотя, конечно же, был ряд… Читать дальше
ДО 30 АПРЕЛЯ СО СКИДКОЙ 45% НА ЭЛЕКТРОННУЮ ВЕРСИЮ В ЛИТРЕС!! Есть и в печатном (бумажном) виде тоже! Где купить: Печатная версия: — Wildberries — Лабиринт — Читай Город — Book24 — Озон Печатная версия в Беларуси: Oz.by Электронная версия и почитать отзывы: Литрес Наверное, одна из самых актуальных книг для современного мира. «Честно скажу,… Читать дальше
«Штош» — нормальное такое слово для быстрого принятия событий и всего, что вне зоны влияния. Если не придавать ему печальный окрас. У котика на меме все-таки немного печально. Можно повеселее или понейтральнее ) Прихожу в кафе поработать — а там толпа вьетнамцев, наверное, с туристического автобуса, очень громких, все места заняты, официанты не обслуживают.»Штош» —… Читать дальше
Я в какой-то момент решила не прятать мои мощные, быстродействующие Фразы-Стабилизаторы и Активаторы за всякие там регистрации и выдать всем открыто ОБНОВЛЕННЫЙ и расширенный файл просто, открыто, в шапке моего Телеграм-канала. Это такие фразы, которые мощно помогают выправить свой настрой, добавить сил, успокоить, активизировать — они разделены в файле на смысловые группы. Я по-прежнему использую… Читать дальше
С моим мужчиной я просто женщина. И его женщина. Это в первую очередь. Во вторую — друг, подельник в чем-то. Но я не учитель, не спасатель, не мать, дочка, психолог, врач, коуч, автор книг, кто-то там еще. У меня эти роли убраны в отношениях (не только мж) и отправлены на свалку. Я убрала у себя… Читать дальше
«Какая мама- такой ребенок» Многие, кто со мной давно, знают эту историю, когда я ждала ребенка, пошла в личку к Александру Палиенко задать вопрос. 11 лет назад. Что нужно больше всего знать женщине в этом случае? Он ответил кратко: «Какая мама — такой ребенок». То есть, какие у мамы настройки, отношения с собой, миром, людьми,… Читать дальше
У меня нет короны и мыслей, что якобы можно прям так профилактировать, что точно не заболеть. Никто тут не господь Бог, и гарантий нет. Но посильная и осознанная профилактика по здоровью все-таки должна быть. И от онкологии, и от других заболеваний. Кроме чек-апов. Я давно исследую эту тему, изучаю, что говорят про онкологию разные специалисты… Читать дальше