Интервью с Русланом Дудником — ЗОЖ, книги, любимое дело, сила и счастье

В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и приятными мне по энергетике людьми, из тех, кого я долгое время знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто, по моим ощущениям, силен, как личность, действительно счастлив, честен с собой, наслаждается жизнью.

С Русланом Дудником мы познакомились случайно в онлайн-клубе Дмитрия Зверева по инфобизнесу. До этого я встречала в интернете его курсы по ЗОЖ для тех, кому за 40, собиралась пройти их, он мне был уже случайным образом знаком. Как-то подружились, я начала следить за его Телеграм-каналом. Очень понравилось, как он его ведет, я частично стала копировать его манеру — писать живее, разные форматы. Потом пошла к нему на курс по книгам, повысила свою мотивацию, созрела написать свою. Когда писала книгу «Недодали» в короткий срок на конкурс Литреса по нон-фикшн, Руслан посоветовал сделать компиляцию из постов канала — и все получилось отлично. Руслан тоже любит Таиланд, Вьетнам. Я продолжаю следить за его ТГ-каналами, потому что интересно и потому что мне нравится то, что за этим стоит — сам человек.

Я задала Руслану ряд своих обычных вопросов, чтобы выяснить, как так жить и себя чувствовать, как замотивировать себя на ЗОЖ, как стать успешным в своем любимом деле.

С удивлением узнала, что Руслан писал женские романы под псевдонимом и хорошо на этом зарабатывал. Я знала, что у него была такая подработка и догадывалась о том, что это были за книги, но детали он раскрыл в этом интервью. Меня лично это все восхищает, когда человек идет в потоке за своим интересом и с увлечением его реализует, да еще и делает коммерчески успешным. Подробности читайте ниже.

Контакты и некоторые проекты Руслана Дудника:

Телеграм-канал про ЗОЖ

Сайт (каталог проектов)

Текущий проект

 
Руслан, со стороны я знаю тебя как человека, который вышел к своим годам в ровную и полностью удовлетворяющую жизнь, с кучей ежедневных гормонов счастья, с выверенными смыслами и отличным здоровьем.

Ты занимаешься любимыми делами, правильно ли я понимаю, что их несколько? И успешен в них. Ты постоянно в развитии, хочешь стать еще лучше. Но при этом живешь размеренную спокойную жизнь.
Так ли это?

— Думаю, больше всего к реальности имеют отношение твои слова «Но при этом живешь размеренную спокойную жизнь» 😉

Точнее, мне нравится двигаться в этом направлении, но жить именно так, мне кажется, могут позволить себе только монахи, которые удалились от нашей мирской суеты, ненужного общения и вообще всех нюансов современной жизни.

Это как юношеские споры о смысле жизни, когда уже начитался об окружающем мире, но еще нет достаточного опыта проживания в нем, и споришь с друзьями о том, каким же на самом деле должен быть этот смысл.

А сейчас понимаешь, что смысл жизни – это процесс, а не конечная цель.

Ты пробуешь разные дела, смотришь, что находит отклик в твоей душе, начинаешь развиваться в этом, и чем глубже во все это погружаешься, нет-нет, да и понимаешь, что смысла в твоей жизни становиться чуть больше.

Я постараюсь на следующие вопросы отвечать более приземленно и практично 😉

Руслан Дудник

 
Сколько тебе сейчас лет? Расскажи, пожалуйста, как и когда ты пришел к своей текущей жизни и к своим занятиям?

Мне 48.

В середине 80-х (в школе) увлекался спортом (самбо, лыжи, бег), а вот в конце 80-х уже заинтересовался ЗОЖ в самом широком понимании этого слова.

И с тех пор все, что связано с этим явлением — почему-то мне интересно.

Так как я проживал в военном городке, то длительное время общался с военными врачами, которые передавали мне свой опыт осознанного управления здоровьем.

Читал любую ЗОЖ-литературу, до которой мог дотянуться и, конечно же, много практиковал и экспериментировал, вел спортивные секции для детей и взрослых.

Закончил юрфак, отслужил оперативником в силовых структурах, умудряясь практиковать ЗОЖ даже в условиях ненормированной службы.

Но это сыграло мне на руку, так как сделало разум более креативным.

Ведь приходилось постоянно придумывать, как и где тренироваться, как и чем питаться, какие ЗОЖ-практики для восстановления здоровья использовать.

Причем не только для себя, но и для некоторых сослуживцев, кто не хотел мириться с тем, как увядает тело и здоровье в условиях стрессов, плохого питания и не оптимальной активности.

В 2010 году я расширил свою деятельность до онлайн-просторов и создал проект «100-дневный воркаут», через который за несколько лет прошло более 20 000 человек.

Позже переименовал его в «Сибирский Воркаут», так как основной проект скопировали, утащив и название 😉

Сейчас у меня за плечами более 100 онлайн-проектов в области ЗОЖ, написано немало мини-книг в жанре нон-фикшн, и, конечно же, я продолжаю вести здоровый образ жизни.

Но без фанатизма, хотя частенько и экспериментирую, о чем делюсь на страницах своего блога.

Руслан Дудник

Конечно же, на моем ЗОЖ-пути были и ошибки, который делали опыт только более крепким, но в то же время были достигнуты интересные результаты, например, в области оздоровления.

Накоплена масса отзывов людей, с конкретными примерами из жизни о том, что лучше сработало в той или иной ситуации.

А самое главное — появилось понимание того, что работает, а что нет, видение процессов, которые приводят к результатам и шагов, которые нужно сделать, чтобы их достигнуть.

Я вкратце рассказал вам о своем пути, чтобы стало чуть понятнее, как формировался мой опыт 😉

Кстати, именно онлайн-деятельность позволила обобщить практику ЗОЖ, так как я анализирую истории людей, которые занимаются на моих проектах.

С одной стороны, у всех совершенно разный жизненный опыт, возраст, условия проживания, окружения и совершенно разные уровни запущенности или наоборот тренированности организма.

А с другой стороны, всем помогает оптимально настроенный ЗОЖ, пусть и с небольшим персональными дополнениями.

Поэтому и возникает уверенность, что человека можно вытащить из любой… скажем так, наше здоровье и тело можно восстановить практически из любого состояния.

Мы сами не знаем, насколько безграничны наши возможности.

Руслан Дудник

Да многие и не верят в себя и уж тем более в возможности своего организма.

Но это из серии:

— Увижу – тогда поверю, — сказал человек.
— Поверишь – тогда увидишь, — ответила Вселенная.

Поэтому я на своих проектах и стараюсь вытащить людей из первого состояния, когда у них уже нет сил и веры, что что-нибудь получится (похудеть, улучшить здоровье, начать тренироваться и т.д.).

И провести их по пути, на котором уже и результаты появляются, и вера в себя и свои возможности.

 

Были ли какие-то ситуации, которые сформировали тебя таким? Что ты преодолевал на своем пути, к этому прийти?

— Помнишь, как у Высоцкого в песне были такие слова: «Значит, нужные книги ты в детстве читал».

Думаю, в юности, большую часть на мое формирование оказали книги, которые были со мной ежедневно.

И некоторые люди.

Тренер по рукопашке, который учил умению управлять телом, и два врача, которые после своей нелегкой службы, а иногда и во время нее, в виде бесед и на практике показывали, как можно осознанно управлять своим здоровьем.

Так как с детства я живу в военных городках, то и мои учителя (тренера, врачи), тоже были военными, что накладывало на обучение свою специфику.

А уже позже, на меня значительно повлияла служба в милиции- полиции, где началась практика жизни 😉

Руслан Дудник

 
Чем ты занят в жизни сейчас в целом и каждый день? Какие планы дальше? Вообще, о чем мечтаешь? Куда идешь в этой жизни? Чем ты любишь заниматься больше всего?

— Во-первых, я на пенсии. С учетом службы, северного региона и командировки, где 1 день считается за 3, я стал пенсионером в 37 лет.

Во-вторых, еще на службе начал писать художественные книги под псевдонимом.

Сейчас пишу уже под своим именем, в основном, нон-фикшн.

Веду онлайн-деятельность в сфере ЗОЖ – книги, квесты, курсы, на которых помогаю людям:

• похудеть
• начать тренироваться в домашних условиях (со своим весом, с гирями)
• выстроить оптимальный здоровый рацион
• наладить сон
• освоить разные ЗОЖ-практики
• овладеть АТ
• и иногда даже затрагиваю тему цифрового минимализма и т.п.

Пару лет даже вел обучение по писательству, не знаю, вернусь ли к этому, так как в настоящий момент мне больше нравится писать книги, вести блог, чем обучать этому 😉

Руслан Дудник

О чем мечтаю?

На этот вопрос ответить конкретно сейчас вряд ли смогу, так как изменился подход к этой теме.

У меня есть определенные цели, к которым либо выстраиваешь путь их достижения, либо оставляешь за бортом в виду неактуальности.

В юности мечтал очень много, книги очень хорошо развивают воображение, но я совершенно не думал о том, а как буду воплощать вживую эти мечты.

Сейчас цели более осязаемые, но зато и более достижимые.

Хотя скажу банальность, мне кажется, это нормально и так происходит практически у всех.

Мне кажется, юность и должна мечтать, а зрелость должна воплощать.

Если поменять местами, то будет дурацкая, скучная юность и инфантильная зрелость.

Я встречал и таких, и таких людей.

Общаться с ними очень сложно 😉

Что люблю больше всего?

Читать интересные книжки, смотреть интересные сериалы.

Кстати, довольно часто это вдохновляет на создание собственных рассказов и сюжетов 😉

 
Расскажи, пожалуйста, про главные ошибки по здоровью, которые ты совершал?

— Например, в 90-х когда изучал много ЗОЖ-ной литературы, но еще не хватало знаний, чтобы отделить зерна от плевел, пробовал различные методики оздоровления.

Сейчас же, с учетом обучений, которые прошел за последние 30 лет, с учетом практики, да и просто здравого смысла, вижу, насколько они опасны, если применять их длительно.

Но, к счастью, длительно я их не применял, и частенько из-за своей лени.

Так что лень меня от много спасла, не знаю, почему многие считают, что лень – это плохо 😉

В студенчестве год был вегетарианцем.

Ходил худой, как гвоздь, причем вегетарианил неправильно, совершенно не думая о сбалансированности рациона.

Сейчас, конечно, понимаю, как выстроить нормальный рацион и вегетарианцу, но сейчас и данная тема мне не очень интересна.

Руслан Дудник

Были ошибки в тренировках, но…

В свое время общался с одним мудрым врачом — мануальщиком, который помогал мне в лечении спины, которая периодически болела.

И рассказываю ему о тренировках, вот тут, мол, упал, здесь меня ударили, понимаю, что вредит здоровью, но тренировки нравятся, а он посмотрел на меня и говорит:

— Наоборот, мужчина в юности, молодости и зрелости должен заниматься единоборствами, должен падать, получать синяки, ссадины, рассечения, даже растяжения связок. Должен учиться терпеть боль. Как бы странно это ни звучало, но в целом это делает его крепче и здоровее со временем. Конечно, нужно включать здравый смысл и не допускать сильных повреждений здоровья, но и слишком жалеть себя не стоит.

Я частенько вспоминаю его слова, особенно в сегодняшнее время, когда многие не делают даже банальные приседания и отжимания, так как сначала надо технику изучить, расставить правильно акценты и все такое.

У нас на тренировках, что во времена СССР, что после, было довольно жестко, никто вообще не заморачивался моментами, о которых сейчас постоянно вещают на каждом углу.

Может быть это тоже была крайность, прямо противоположная крайности, которая процветает сейчас – излишняя бережливость себя и своего тела.

Хотя зря я наговариваю, все это философское брюзжание — люди разные бывают.

В Сибири я встречаю мужчин моего возраста – 40-50 лет – и некоторые могут быть, хоть и запустившими себя физически, но с сильным внутренним стержнем, эдакий крепкий сибирский мужик, который привык сам решать все дела.

Так как школу жизни прошел хорошую, пусть и потрепало его, но если жив и не озлобился, значит, настоящий человек.

В то же время есть и инфантильные «мамкины пирожочки», которые следят за собой, ходят в модные спортивные клубы, а на деле…

В общем, про здоровье – серьезных ошибок я не совершал, а мелкие только помогали нарабатывать опыт 😉

Руслан Дудник

 
Как ты договариваешься с собой, чтобы регулярно тренироваться? Как поддерживаешь свою форму? Что бы ты посоветовал людям, которые никак не могут начать регулярно ходить в тренажерный зал или делать дома упражнения? Я сама из таких людей. Для меня зарядка – напряг, и она вечно слетает, хотя я мечтаю делать ежедневно по часу свои любимые упражнения. Что мне может помочь? Как прокачать дисциплину?

— Секрет просто – Искусство Маленьких Шагов.

Я использую мини-тренировки и даже микро.

Практика показала, что людям 40+ такой подход позволяет не только начать тренировки, но самое главное и продолжать их потом регулярно.

Просто сужу по участникам своих проектов «Сибирский Воркаут» и «Гирефон».

Руслан Дудник

 
Что ты считаешь самым главным, чтобы стать успешным в любимом деле, чтобы оно еще и приносило нужные тебе деньги?

— Главное, чтобы то, чем занимаешься – тебе нравилось.

Чуть поясню.

Мне нравится тема ЗОЖ и писательства, которыми я просто увлекался с юности.

Но тогда я даже предположить не мог, что когда-нибудь буду на этом зарабатывать, и уж тем более, что это станет делом моей жизни.

Забавно, но когда в студенчестве я вел спортивные секции, и даже обучал детей игре на гитаре, то относился к этому, как к студенческим подработкам.

Когда во время службы я писал книги под псевдонимом, а полученные от издательства деньги тратил на ипотеку, я считал это подработкой, чтобы выплатить ипотеку.

Когда на пенсии я стал более серьезно вести ЗОЖ-деятельность, я считал, что просто с кайфом занимаюсь любимой и интересной для меня темой, а то, что получается монетизировать свою деятельность, просто удача.

Но пару лет назад более пристально посмотрел на прожитое и сделанное, изучил статистику (сейчас это все проще сделать онлайн-средствами) и понял, что никакое это уже не хобби.

А самое настоящее дело жизни.

Так вот – если бы мне оно не нравилось, то все возникающие на пути трудности – технические, юридические, организационные и тому подобные, я воспринимал бы, как проблемы, и рано или поздно бросил бы этим заниматься.

Но так как это любимое дело, то все перечисленное выше я всегда воспринимал, как задачи, которые нужно решить, чтобы и дальше продолжать заниматься тем, что любишь и что нравится.

Поэтому вывод такой – заниматься деятельность, которую ненавидишь, долго все равно не получится.

Либо бросишь ее, либо она тебя бросит.

Да еще и так, что потом пожалеешь, что раньше ее сам не бросил 😉

Руслан Дудник

 
Кроме тренерской работы и курсов, у тебя есть еще империя книг, под псевдонимом и без, верно? Как ты вышел к успеху на этом поприще? Что тут самое главное, чтобы другой человек тоже мог стать успешным в пассивном заработке через книги?

— Ну, «империя книг» я бы не сказал, но кое-что есть 😉

Я всегда был склонен к изложению мыслей на бумаге, за что мне не раз «прилетало» от начальства на службе.

Вместо скучных рапортов я частенько писал витиевато, выстраивая длинные предложения, с закавыристыми оборотами, умудряясь, даже развивать сюжет, что дико бесило некоторых начальников.

Они считали, что я над ними издеваюсь 😉

Отчасти это было правдой, так как некоторые были теми еще… утырками.

Короче, однажды я начал писать книжки под псевдонимом, а сподвиг меня к этому фильм с Мэлом Гибсоном «Смертельное оружие».

По сюжету фильма два напарника-копа расследуют преступления, и вдруг у одного из них (Дэнни Гловер) неожиданно начинают появляться деньги.

Он покупает дом, отправляет детей на дорогую учебу, начинает одеваться в хорошие костюмы и т.п.

Все коллеги думают, что он берет взятки.

И вот Мэл Гибсон и Дэнни Гловер сидят, спрятавшись за машиной, по которой стреляет какой-то психопат, и Мэл говорит:

— Слушай, нас возможно убьют, можешь перед смертью раскрыть тайну, откуда у тебя столько денег? Мы с тобой постоянно вместе, если ты берешь взятки, то я не вижу, когда ты успеваешь это делать?

— Ну ладно, признаюсь. Ты читал книжки такой-то писательницы?

— Да у меня жена зачитывается ее дурацкими романами, женщины всей Америки подсели на ее книжки.

— Ну в общем – это я.

— Что – ты?

— Это я – та писательница!

Как оказалось, этот коп писал под женским псевдонимом женские романы, они стали популярными бестселлерами, и в итоге он стали почти миллионер.

Не знаю, почему меня так вдохновила эта история.

Короче, через какое-то я тоже стал так делать.

Не скажу, что я делал это только ради денег, так как понимал, что очень много так все равно не заработать, но через какое-то время на книгах стало получаться несколько зарплат, что у меня получалось и ипотеку платить, и даже джип купить на эти деньги.

За спиной тогда многие говорили, что я на взятках на целый джип заработал 😉

Руслан Дудник

Кстати, многих мудаков, которых я встречал на службе среди начальников или других категорий, я вводил в книги на роли злодеев, моральных уродов и даже извращенцев.

Кстати, это хороший способ психотерапии.

За него еще и платят 😉

Но мне еще и нравилось писать такие книжки, так как это был мой способ не держать в себе все, что хотелось сказать.

 
Что тут самое главное, чтобы другой человек тоже мог стать успешным в пассивном заработке через книги?

— Я просто кайфовал от того, что делал, и отгонял от себя мысли, сколько смогу на этом заработать, так как предположить, даже примерно, это было невозможно.

Поэтому, чтобы не разочаровываться, если ничего не получится, я просто сосредоточился на сюжетах, героях, злодеях, эмоциях.

Думаю, в таких творческих делах, если подходить к ним с позиции, а сколько я смогу на этом заработать, успеха не будет.

Потому что просто в деньгах нет харизмы, нет чувств и буйства эмоций.

Кстати, я испытал наивысшее чувство наслаждения не тогда, когда получил первый гонорар, который к тому же был небольшим 😉

Однажды с коллегой мы зашли в книжный магазин, так как коллега хотел купить что-нибудь жене в подарок.

Я вообще люблю книжные магазины и раньше мог находиться в них часами, выбирая книги. Просто сейчас это делаю онлайн.

Так вот – заходим в книжный, коллега ищет книжку для жены, я смотрю книжки по ЗОЖ.

И вдруг коллега подходит ко мне, показывают книжку, написанную мной под псевдонимом, у меня аж холодок по спине прошелся, так как я скрывал свою деятельность, а коллега говорит:

— Слушай, ты не знаешь, почему они так подсаживаются на эту хрень? Жена уже всю серию скупила, вот сейчас новая книжка вышла.

Я спрашиваю:

— А ты сам читал эту книжку?
— Нет.
— Так может не хрень?
— Может и не хрень, — сказал коллега и пошел на кассу.

Так вот – чувства, которые я испытал, как писал выше, их сложно передать словами, но это были приятные чувства, несмотря на то, что коллега назвал книжку хренью.

Но он ее не читал, поэтому я не расстраивался, а вот то, что его жена читала всю мою серию, а не бросила в начале – это было очень приятно.

«Значит, могем», как говорил герой Леонида Быкова 😉

Отвечаю на вопрос – я не знаю, что самое главное, чтобы человек стал успешным в пассивном заработке на книгах, но, думаю, что искать причину нужно в эмоциональной стороне вопроса.

Вас должно «таращить» от написания книг, они должны вызывать эмоции в первую очередь у вас.

Тогда есть шанс, пусть и небольшой, что другим тоже понравится.

 
Что ты считаешь самым главным в здоровье и хорошей физической форме? Как ты расставляешь приоритеты? Какие 20% можно выделить в каждом направлении, что дает 80% результата? К чему ты пришел сейчас?

— Какую-то одну главную тему выделить вряд ли можно, но обозначу самые важные, которые лучше всего действуют именно при комплексном подходе.

Хотя на первое место поставлю силовые тренировки, которые помогают в старости чувствовать себя хорошо и выглядеть так, чтобы на тебя не жалко было смотреть.

Руслан Дудник

• Силовые тренировки – с адекватной нагрузкой на все группы мышц

• Кардио-нагрузка – любая, лишь бы происходило увеличение пульса на длительном промежутке времени и выступала испарина

• Интервальная нагрузка – для более хорошего увеличения тренированности сердца и капилляров

• Гимнастика – для увеличения амплитуды движения в суставах и эластичности мышц

• Танцы, единоборства, игровые виды спорта – можно что-то одно выбрать, чтобы развивать ловкость, умение владеть телом, красиво двигаться и, как бы странно, ни звучало, умение общаться с людьми

• Питание – сбалансированный рацион по методу «Здоровая Тарелка» на 80%, состоящий из цельной еды без глубокой промышленной переработки. 20% — можно есть, что угодно. Проблема современных людей, что вот это «что угодно», составляет частенько чуть не весь рацион

• Умение управлять стрессами – они нужны в нашей жизни, чтобы мы могли справляться с поставленными перед нами задачами, а не сразу сдаваться. Небольшой стресс – развивает, большой – убивает. Но чтобы большой стресс стал для нас небольшим и нужно учиться управлять стрессами

Руслан Дудник

 
А сам ты ощущаешь себя сейчас счастливым человеком? Если да, то почему? Или нет? Почему?

— Сейчас – да, так как осознал, что все, что мне нужно, у меня всегда было 😉

 
Чего тебе не хватает для полного удовлетворения собой и счастья, и что ты с этим сейчас делаешь?

— Вряд ли у меня когда-нибудь будет полное удовлетворение, хотя испытать такое хочется 😉

 
В чем твоя сила? Где, в чем ты черпаешь энергию каждый день?

— В уверенности от того, что владею некоторыми навыками, которые помогают в разных жизненных сферах.

Энергию на эмоциональном уровне дает переключение видов деятельности, на физическом – мини-тренировки, физминутки и вот это вот все 😉

Руслан Дудник

 
Как ты отдыхаешь? Какие у тебя отношения с отдыхом?

— Если куда-то еду, то нравится сам отдых, но вот поездки до него – не очень.

Например, когда летим куда-нибудь во Вьетнам или Тай.

Я, конечно, стараюсь по возможности искать положительное в самих поездках, но… в общем стараюсь.

На отдыхе нравится сам отдых, купание в море – океане, прогулки по пляжу, новая еда и блюда.

Не люблю экскурсии с гидами, но если сами едем, что посмотреть, это интереснее.

Нравится, парк развлечений на острове Винперл, могу по несколько часов обходить всякие аттракционы, особенно, если они связаны с падением в воду 😉

 
3 твоих лучших изменения в себе за последние годы. Вообще, какие главные открытия и понимания пришли за последние годы? Такие, о которых ты бы сказал: «Как я раньше без них жил?!».

1. Любовь важнее всего остального.

2. Стал спокойнее к достижениям, да и вообще к обычным целям, когда понял, что осталось-то всего 20-30 лет активной жизни. В лучшем случае.

3. Стал получать больше удовольствия от упражнений.

Руслан Дудник

 
Что ты говоришь себе, когда какое-то время все идет не так, как хотелось бы? Как ты преодолеваешь трудности, за счет чего именно? За счет чего ты держался или держишься сейчас, если бывают непростые моменты?

— Внимательно оцениваю, а нужно ли достигать то, что сейчас пробую достичь, но не получается или идет со скрипом. Иногда отказываюсь с чувством облегчения.

Как преодолеваю трудности – если понимаю, что их все равно придется преодолеть, сначала ищу путь полегче (например, делегирование). Или делаю микро-шажками, хоть 1 шажок в день, но галочку в чек-листе отметил и чуть-чуть приблизился к цели.

За счет чего держусь?

Говорю, что все равно помрем, поэтому, какой смысл вообще впадать в эмоции. Можно просто расслабиться.

Вообще все зависит от ситуации и контекста.

Руслан Дудник

 
Как ты помогаешь этому миру стать лучше? Как может реально помочь каждый человек?

— Я помогаю людям избавляться от лишнего веса, в первую очередь. От чего уходит 90% проблем со здоровьем.

Потом у человека появляется энергия и желание начать менять свою жизнь и в других сферах.

А потом человек замахивается на изменение и мира вокруг себя.

С лишним весом обычно ничего не хочется.

Мой девиз: «Меняя тело – меняем жизнь».

Про других людей не скажу – у всех свой путь. Я свой-то путь осознал не так давно, поэтому советовать тут другим не вправе 😉

Руслан Дудник

 
На какие жизненные принципы и ценности ты опираешься при принятии решений?

— Самое главное, чтобы они не вступали в сделки с совестью, о чем потом будешь сожалеть.

 
Какие книги, или, может, авторы, знакомые (соцсети, Youtube) изменили тебя, кого ты смотришь и слушаешь постоянно или делал это раньше?

— Из книг — «Старая крепость», повести и рассказы Льва Кассиля, «Волоколамское шоссе» и другие книги про ВОВ…

Честно говоря, если начать перечислять книги, которые и впечатлили в детстве, юности, и остались в памяти на всю жизнь, список будет очень длинный, более 100 книг – это точно.

Про блоги — периодически читаю те, которые ведутся экспертами в своих областях, конечно же, смотрю и развлекательные.

Нравится проект «Ерш», который ведет пара актеров детского театра.

 
Какие места на планете понравились тебе больше всего?

— А я мало, где был за рубежом.

Начал путешествовать только на пенсии и в основном Тай и Вьетнам.

Вьетнам нравится больше.

Руслан Дудник

 
Твой главный совет или советы читателям.

— Ищите дело, которое вам нравится, и делайте его делом своей жизни.

Если пока не нашли, пробуйте как можно больше разных дел, в этом тоже есть своя прелесть.

Ну а когда найдете… все равно продолжайте пробовать.

Любимых дел может быть несколько – это нормально.

И поменьше «сидите в голове», думая, о том, а что будет, если…

Больше экспериментируйте.

Многие известные писатели и музыканты, которые стали известны всему миру благодаря нескольким своим произведениям, на самом деле сочинили их несколько сотен.

Например, Кинг написал более 800 повестей, рассказов, романов, а наиболее известны стали около 20-30, которые и принесли ему мировую славу короля ужасов.

Руслан Дудник