Я изучаю тему энергии более 15 лет. И почти ничто из встреченного в теории меня не удовлетворяло. Многое — банально и почти не работает в обычной жизни. Сейчас мне 43, и последние несколько лет я уже знаю, как иметь много энергии ежедневно, всегда. Постепенно я создала свою полную систему по энергии, удовлетворяющую меня на все… Читать дальше
Сегодня со всех сторон коучи и блогеры кричат: — «Если вы идете путем души, у вас должно быть самое лучшее» — «Если вы себя любите, вы должны иметь и позволять все самое дорогое и крутое» — «Если вы с изобильным мышлением вы должны окружать себя классными вещами и замахиваться на крупное» и так далее. Лучший… Читать дальше
Прямо сейчас у меня провал. Начался где-то в середине января (2023). В целом, он был ожидаем — я много фигачила в ноябре-декабре, много проектов одновременно, параллельно книга за 2 недели, десятки поездок к ветеринарам и переживания. Но в целом мне было в кайф так активно работать, я думала, уж у меня то откат будет мягким… Читать дальше
Книга вышла! ) Это моя вторая книга, на этот раз большая и более базовая. Книга есть только в электронном виде! «Недодали». Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком» Наверное, одна из самых актуальных книг для современного мира. Как могло получиться так, что сегодня у нас есть все — вкусная еда, удобные… Читать дальше
Я наконец-то добралась до Youtube и завела более-менее нормальный канал, называется «Анна Ященко». Какие видео сейчас там можно найти? Это несколько плейлистов. Запись вебинара «Опора на себя», плейлист «Видео» — короткие темки на 2-6 минут и плейлист «shorts» — видео с одним посылом до 1 минуты. Есть как живые, так и аудио, наложенное на картинку… Читать дальше
Как быстро расчистить свои дела, голову, почувствовать себя легко, хорошо.. И (!) вау, наконец-то приступить к самому главному проекту, которым вам и нужно заниматься? Знаете, что 95% людей ежедневно тупят, прокрастинируют, сидят внутри большого хаоса, снова и снова сливают свой день? — Не двигаются по главному, что хотели бы изменить. — Снова обещают себе «Завтра»…. Читать дальше
Научитесь четко и своевременно делать все то, что вы хотите (и что вам нужно делать), чтобы создать себе совсем другую жизнь и стать сверхпродуктивным человеком. Более 20 причин прокрастинации, подробно расшифрованных, с инструкциями «что конкретно И КАК делать, и чего не делать». Только первые 3 дня на сверхранних условиях со скидкой более 50%. Скидка на… Читать дальше
Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ, если вы не выспались, а работать и день проживать как-то надо? Если вы себя ощущаете, как несчастный человек, жертва обстоятельств, устали, расстроены, сил нет. Вообще, над своей жизнью работаем в «Мастерской осознанной жизни» — постепенно убираем недосыпы НАСОВСЕМ, даже, если в вашей… Читать дальше
Когда мы смотрим изнутри ситуации, нам совершенно не понятно — КУДА УТЕКАЕТ МОЯ ЭНЕРГИЯ ЗА ДЕНЬ? — Почему я без сил? Почему у меня тотальная нехватка энергии и времени? Почему нет мотивации, и не могу фокусироваться на нужном? — Почему каждый день так много негатива и проблем? Почему я все время недоволен собой и другими?… Читать дальше
Для ускоренных осознанных изменений (чтобы не тратить драгоценное время жизни зря, блуждая меж трех сосен), у меня для вас есть на Черную Пятницу мощные предложения, 7 моих лучших курсов, все очень полезные для трансформации личности и жизни. Внимание, скидки и подарки действуют ТОЛЬКО до 19 ноября включительно. И ни днем позже. Смотрите все по этой… Читать дальше
Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Эту теорию я давно взяла у Александра Палиенко, он часто говорит про емкость человека. Много лет наблюдала ее в деле, экспериментировала, растила емкость осознанно, отслеживала проявления недостаточной емкости у себя и других людей, потом немного систематизировала то, что у меня получилось. Емкость человека — это… Читать дальше
Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше. Годами я собирала все эти знания и опыт по крупицам, сделав множество ошибок. Причем он простенький. Он не займет много вашего времени и сил. Это короткая версия базового интенсива «Порядок в голове — порядок в жизни», который многие уже… Читать дальше
Каждый человек хочет себе больше энергии — сил, времени, мотивации. Каждый хочет просыпаться с утра бодрым и полным сил. Каждый хочет ХОТЕТЬ просыпаться. Каждый хочет иметь время на перемены в жизни, на себя, на семью, детей. Каждый хочет быть здоровым и счастливым. Каждый хочет меньше уставать за день. Каждый хочет научиться не выматывать сам себя… Читать дальше
Интенсив «Обиды и претензии: как избавиться» будет очень полезен всем. В основе мои многолетние поиски теории, которая работает, «вставляет», плюс практическая проработка обид и других недовольств в моей жизни. Буду давать природу и структуру обид, структуру всего того, вокруг чего мы наворачиваем обиды, злость, раздражение, гнев, возмущение, претензии и прочий негатив по отношению к другим… Читать дальше
По наблюдениям, на сегодняшний день могу сказать, что энергия есть, когда: 1) Выспался. 2) Порядок в доме, в делах, планы, декомпозиция (расчленение на мелкие шаги). 3) Видение своей жизни, долгосрочное планирование. Цели в будущем, которые зажигают. 4) Любимое и интересное тебе дело (работа), интересно развитие в этом направлении. 5) Планка не слишком высокая. В целом… Читать дальше
У современного человека много проблем, стрессов, недовольств, расстройств. Почему? Одна из главных причин — в нашем мире у каждого есть огромный потенциал. Но жизнь большинства людей далека от желаний и возможностей. Гипотетически мы можем жить, как угодно. Зарабатывать огромную кучу денег (включая тот же интернет, инвестиции или свой бизнес), жить в любой точке мира, путешествовать,… Читать дальше
Моя очередная Стодневка «Антидостигаторство» (1 сентября — 31 декабря 2019) уже почти подошла к концу. Следующая будет под названием «Курсы» (подробности ниже вместе с планами на 2020). Проходить она будет с 1 января по 30 апреля. В эту я умудрилась КАЖДЫЕ выходные делать по 2 дня отдыха. Это — главное достижение. Для меня это что-то… Читать дальше
Очень долго я не озвучивала эту цель публично, об этом знали только самые близкие и стодневщики. Есть у меня много лет одна крупная мечта-цель, которая заставляет меня целиться выше: Зеленая школа на Бали Зеленая школа на Бали — это альтернативная школа, которая выглядит, как комплекс космических зданий из бамбука. Создана американцами, проживающими на Бали,… Читать дальше