Внутренняя красота и сила Курсы Саморазвитие

«Настройки счастливого человека» — углубленная программа личностной трансформации

Наконец-то совсм скоро стартует то, что было задумано более года назад.

Больше года назад я начинала с руководства «100 пунктов, как иметь больше энергии и чувствовать себя счастливее» (это было примерное название).

Потом решила все-таки делать живые практические тренинги. И очень рада этому решению — сейчас вижу, насколько сильно меняются люди, которые проходит все интенсивы подряд. Направление правильное. Реальные изменения происходят не когда читаешь и киваешь, а когда выполняешь задания, получаешь обратную связь, пытаешься меняться сразу по ходу дела.

С марта проверено более тысячи домашних заданий — я всегда даю детальные ответы, не просто отписки. Поэтому это всегда «мини-консультация» и можно задавать любые вопросы. Поэтому изменения у участников ощутимые.

Один из отзывов:

«Во — первых, с продолжением твоих интенсивов я, к своему великому удовольствию отметила, что большая часть моих проявлений эгоцентризма и инфантилизма благополучно исчезли из жизни.

Этому ещё и поспособствовало рождение дочки, потому что до нее меня таак штормило из стороны в сторону с эмоциональными качелями, что я сейчас смотрю на это и думаю — как я там вообще выживала???))) Причем, для друзей я была оптимистичной и милой, а в душе у меня вечно бурлил океан страданий и жалости, и мужу ещё как доставались, охххх…» 

Уже прошло 2 потока большого 5-недельного тренинга «Управляй своей жизнью» — по долгосрочному планированию и организации, прокачке своей жизни. В начале декабря будет третий поток.

И вот сейчас наконец-то я открываю запись на такой же 5-недельный тренинг «Настройки счастливого человека»

Эти 2 тренинга — 2 главных, базовых в моей системе. Один по планированию, другой — психология. Оба вместе — чтобы чувствовать себя каждый день, без исключений, хорошо, ровно, спокойно, стабильно и счастливо. 

Для меня это довольно давно уже норма жизни, это и передаю в практических деталях — все элементы паззла, которые не нужно искать годами, как это делала я. Они достаточно универсальные для всех, но при этом отточены и на мне, и на других людях, и в том числе все подводные камни и примеры внедрения переданы и объяснены.

В начале 2021 года еще появится большой тренинг по зависимостям, потому что они есть почти у каждого, и дают львиную долю утечек энергии и недовольств. Я у себя несколько убрала, и это «небо и земля» с ними и без них. Хорошо знаю все практические моменты по работе с зависимостями.

 

Зачем я создаю эту систему?

Затем, что каждый живущий на этой планете взрослый человек может:

— дать себе в этой жизни БОЛЬШЕ. То, что в ней заложено.

— переставать сливать себя и энергию в пустые расстройства и недовольства.

— быть более плодотворным, творить в этой жизни много полезного и интересного. Создавать что-то, за что вы себя будете уважать, а ваши внуки вами гордиться. 

— видеть вокруг себя много хорошего, ежедневно, несмотря на усталость или что-то еще.

— дарить своим близким не озабоченность, плохое настроение и проблемы, а подставлять им свое плечо, делиться своей энергией и заботой. 

— подавать отличный пример своим детям, дать им счастливое детство и шанс стать счастливыми взрослыми. 

— быть всегда достаточно здоровым человеком. Когда почистишься внутри и заботишься о физике тела — это меняет ВСЕ. 

 
Все говорят «Измени свои отношение и жизнь изменится».

А как изменить отношение так, чтобы это было всегда с тобой, а не забывалось, что нужно изменить отношение? Как добиться этой самой пресловутой внутренней гармонии, всегда, независимо от обстоятельств жизни?

Вот именно эту, практичную систему, вы и получите на «Настройках счастливого человека» — то, что внедряется в жизнь среднего человека. То, что реально меняет

Все подробности смотрите тут  

 

Формат тренинга:
текст + аудио (будут доступны 2 формата, выбирайте один или оба)
Сколько по времени: где-то 50-60 минут аудио и 30-40 страниц текста в каждом уроке.
Длительность: 5 недель + еще 2 месяца доступа к материалам.
На закрытой обучающей платформе и в Телеграм-чате (Телеграм по желанию).
С моей личной поддержкой, ответами на вопросы, проверкой ваших выполненных заданий (по желанию) — только для пакетов 2 и 3.
Лично присутствовать на уроках не нужно, все в записи.
Все полностью анонимно (если только на закрытой платформе).
Когда: 28 октября (пока еще можно присоединиться до 8 ноября включительно)
Доступ к урокам и моей поддержке у вас будет еще 2 месяца после окончания.

БЕЗ БАНАЛЬНОСТЕЙ ИЗ ИНТЕРНЕТА.

 
Жизнь наша меняется. Политические экономические ситуации нестабильны. Рубль падает. Границы многих стран закрыты, что будет дальше — не понятно. 

И вот тут то ОЧЕНЬ нужна внутренняя стабильность и прокачка своей жизни в желаемом ВАМИ (а не кем-то другим) направлении, без откатов и плохого настроения. И детей в этом растить и пример подавать. Внутренняя гармония и ощущение, что все хорошо не должны ни от чего зависеть и этому можно научиться. 

 
Каждый человек может научиться всегда иметь хорошее настроение и быть всегда счастливым внутри, что бы ни происходило. 

Наши внутренние настройки производят наши мысли и наши чувства, эмоции. 

Меняешь внутренние настройки — получаешь на выходе соовсем другое состояние. 

Записывайтесь здесь

 

Что будет на тренинге
(примерная программа на 5 недель):

А) «Главные навыки для счастливой жизни»

1. Опора на себя

— Понять — что это, как и зачем. Чем это так круто, в чем бонусы по жизни.
— Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в разных сферах жизни.
— В зоне влияния, вне зоны влияния
— Эмоциональные опоры в себе (с подробностями).
— Раскачать свое приятие. Научиться принимать всех и вся, как оно есть.
— Что делать со своими зависимостями.
— Как прокачивать свою жизнь, чтобы все реально менялось к лучшему каждые 6 месяцев.
— Щедрость и благодарность сильного человека.
— Внутренняя стабильность. Чтобы не болтало.
— Видеть свои ограничения.
— Как обрабатывать свое плохое настроение.
— «Счастье = 0 ожиданий» — как внедрить эту формулу в жизнь на практике.
— И другое.

2. Видеть людей

— Научиться видеть людей.
— Научиться видеть людей отдельно.
— Научиться видеть людей хорошими (большей частью, когда это возможно).
— Научиться интересоваться людьми.
— Как принимать поступки других людей, чтобы тебя не качало и не бомбило.
— Повысить свою благодарность.

3. Простота

— Главный враг в жизни — завышенная важность, ЧСВ, гордыня, эгоцентризм. Что с этим делать, и какими инструментами прорабатывать, убирать из себя.
— Как существенно улучшить отношения с людьми.
— Как сделать самооценку более адекватной.
— Легкие и тяжелые люди. Как и за счет чего стать легче

Результат:
Вам становится жить гораздо проще и легче сразу же. Ощущение света в конце тоннеля. Как будто больше кислорода. Все становится понятно, куда и как прилагать свои усилия. Ровное настроение без провалов. Вы становитесь гораздо привлекательне для себя и других.

 
Б) «Насколько счастлива твоя жизнь?»

4. Есть ли у тебя все компоненты счастливой жизни?

— Что есть? Чего не хватает?
— Жизнь короткая.
— Достаточность того, что есть — как ее достичь.
— Гормоны счастья — сколько, где, каких. Гормоны стресса и их источники у тебя.

5. Что вообще у тебя в жизни?

— Взглянуть на свою жизнь правильно и объективно.
— Увидеть реальность.
— Что тебя выбивает из равновесия.
— Недовольства и проблемы — что как, что можно с ними сделать.
— Первопричина твоих проблем (индивидуально).
— Что в разных сферах жизни.

6. Удовлетворение, радость, насыщение

— Что дает тебе силу?
— Сколько в твоей жизни ТВОЕГО?
— Снять давление. Освободить место для другого.
— Чего нужно больше, чего меньше.
— Твои намерения и твои действия. Сколько у тебя действия?
— Загруженность ресурса. Где взять время и силы?

Результат:
У вас есть четкое понимание и пошаговый план изменения жизни к лучшему

 
В) «Идем в силу»

7. Навык управления собой. Я у себя. Сам для себя

— Навыки быстро переключаться мыслями, управления вниманием, убирать залипание в страданиях.
— Внутренние диалоги — как и за счет чего убрать их практически совсем.
— Воспоминания о стыде и прошлом — как убрать.
— Навыки оценивать себя самому.

8. Независимость и самодостаточность

— Проработка зависимой самооценки — оглядка на других людей, желание похвалы, одобрения, поддержки, страх негативных оценок, чужого мнения. Комплекс отличника.
— Привычка ныть и хвастаться. Как убрать.
— Привычка оправдываться людям и внутреннему судье — убираем.
— Зависть, переживания по поводу чужого успеха.
— Мнительность, тревожность, боязливость.
— Привычка выпрашивать, давить на жалость, самоуничижаться, рисовать себя слабым и беспомощным.
— Незавершенные циклы общения.
— Как научиться подвешивать ситуации, пожимать плечами.

9. Сила и слабость по жизни

— Как стать более сильным. Как растет и что дает сила.
— Самоуважение, стержень, независимость, сила духа.
— Как стать более харизматичным человеком.
— Сильное окружение.
— Ключевые ошибки общения.
— Как научиться любить стресс и свои ошибки.

Результат:
Уже сразу более сильная и счастливая жизнь. Спокойствие, стабильность. В голове тишина (большую часть времени). Дела делаются. Недовольства и беспокойства уходят. Становится все понятно. Как жить счастливо — понятно.

 






Больше отзывов по моим платным программам — в Инстаграме @energytime_otzivi

 
Не люблю тренинги, где после 5-10 часов прослушивания узнаешь только 2-3 новых пункта для себя. Поэтому у себя делаю такой формат, который сама бы хотела проходить — делюсь всем лучшим, что удалось успешно внедрить и понять, в максимально четкой и практичной для жизни форме, с большим количеством примеров из жизни, в двух форматах — аудио и тексте. Это концентрат того, что работает.

Вы не сможете это все «развидеть». Жизнь гарантированно изменится.

Записывайтесь сейчас  


 

Отзывы с прошлого интенсива:











Больше отзывов — в Инстаграме @energytime_otzivi

 

Кто автор?

Анна ЯщенкоЯ, Анна Ященко

Мне 40 лет. 15 лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.

Цель поисков — становиться стабильнее, счастливее, сильнее.

Подробнее на странице «Обо мне».

Последние 11 лет живу в ЮВА. Сейчас в Муйне во Вьетнаме.

Этот блог, «Приближаясь», появился, когда эффективных наработок стало очень много, хочется ими делиться. Когда появился сын, и захотелось, чтобы в нашем мире появилось больше сильных, осознанных, счастливых родителей. Чтобы дети не мучались от наших внутренних проблем и деструктивных схем мышления.

Мне очень нравится вся эта игра по внутренней и внешней прокачке своего персонажа.

Про это весь этот блог, в нем уже 200 статей. Про разные составляющие прокачки — психология, планирование, навыки личной эффективности, отношения, семья, здоровье, внешность, работа, финансы.

Главный человек, над кем я провожу исследования — я сама. Разбираю свои ошибки, провалы, делаю гипотезы, тестирую, пробую самые разные способы замотивировать себя или внедрить какие-то изменения.

Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте, никакой голословной теории.

Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние.

Делюсь самыми стабильными, лучшими техниками.

Сейчас давно уже консультирую людей индивидуально и в рамках групповых программ.

Также много лет нахожусь во всевозможных трансформационных сообществах, где люди стараются быть честны с собой, изучают себя с целью изменения жизни к лучшему — там я тоже наблюдаю, что у них работает лучше всего.

За последние 15 лет потратила сотни тысяч рублей и тысячи часов на тренинги, консультации, книги, блоги, видео, другие материалы, исследуя самые эффективные схемы — как чувствовать себя счастливым и стабильным.

 

Отзывы

Евгения ПилипенкоЕвгения Пилипенко

«На Аниных техниках и материалах я сижу уже несколько лет.

Я пришла к ней в блог одним днем и остаюсь ее верным читателем по сей день. Мне сложно оценить глубину тех изменений, которых я достигла по Аниным постам, просто изучая текст, сопровождающие ссылки и выборки курсов, заданий, отсылок к другим авторам — самого лучшего по ее мнению.

Я пришла в блог на этапе проработки панических атак. Сегодня я забыла, что это такое. Я успела создать свой курс по паническим атакам, настолько мощно на меня повлиял сам Анин пример ее жизни, ее стремление помогать людям. Я прорабатывала просто вольный материал, которым наполнялся блог Приближаясь — мне хотелось, мне был нужен результат. И я его получила.

А сегодня появляются Анины курсы, инфопродукты — и вот он первый Интенсив. Я нахожу это естественным процессом, когда изобилие материала и опыта больше не вмещается в ту форму, с которой все начиналось. И я просто не сомневаюсь в том, насколько это может быть сильно и эффективно.

Я иду на Интенсив, не сомневаясь. Мое доверие Аней завоевано давно, я знаю, с какой душой, личным огнем и с какой осознанностью она создает свои Работы. Это всегда чувствуется, когда ты шаг за шагом идешь по ее рекомендациям. Я с благодарностью приму участие в этом Интенсиве и настраиваюсь на новые рубежи!»

 
Елена КэперникЕлена Кэперник

Я познакомилась с Аней в Стодневке. Она сразу привлекла мое внимание: смелая женщина, не побоявшаяся бросить все и выстроить новую жизнь в такой далекой и экзотической стране. Аня всегда очаровывала меня своей неиссякаемой энергией. Мне казалось, что у нее в сутках не 24 часа, как у всех смертных, а минимум 50.

Когда и как она все это успевает? – спрашивала я себя. И мне тоже хотелось научиться так жить.

Потом я подписалась на ее блог “Приближаясь”, и мне под запрос начали прилетать рассылки. Вот только сяду и раскисну, начну жалеть себя, а тут прилетает рассылка от Ани: “Как перестать ныть!” И я читаю и думаю: Действительно, чего я кисну. Ведь все в моих руках.

Благодаря Ане я познакомилась с Эволюцией (правда зашла она мне не вся и не сразу) и с таким интересным человеком, как Александр Палиенко. Могу ли я сказать, что моя жизнь изменилась со знакомством с Аней? Абсолютно. Это просто кладезь жизненной мудрости, не списанной с умных книжек, а реально проверенных на себе. Это неисчерпаемый источник классных советов и рекомендаций как изменить свою жизнь к лучшему. Прям здесь и сейчас!

Приходите к ней на интенсив, она обязательно поделится с вами своими фишками. Вы точно не пожалеете!

 
Елена СаввинаЕлена Саввина

«Хочу поблагодарить от Души Анну за глубокий и крайне полезный курс по развитию своих навыков и опор в жизни!

Долго ходила в потемках и поисках от одного тренера к другому. Никак не могла ухватить комплексный подход к теме развития человека.

У Анны нашла всестороннее объяснение — в каком направлении двигаться, чтобы качество моей жизни росло и наполнялось, а ощущение счастья и полноты жизни прибавлялось.

Очень откликается тезис Анны: «Порядок в голове — порядок и счастье в жизни».

Анна очень глубоко прорабатывает в нашем с ней общении разные стороны жизни и мужчины, и женщины. От физического состояния до темы отношений между М и Ж. Очень глубоко дает тему разных зависимостей.

В общем, несмотря на то, что вся личностная работа над собой ещё впереди, у меня появилась очень глубокая система в этом вопросе.

Оглядываюсь некоторое время назад, удивляюсь и радуюсь, как я случайно встретила Анну в виртуальном мире и не прошла мимо нее. Благодарю Вас от Души! Иду рядом с Вами.

С уважением, Елена.»

 
Наталья СамойловаНаталья Самойлова

«Аня на протяжении многих лет выступает в роли моего коуча. За это время, благодаря ей, я открыла для себя возможности путешествовать по всему миру, жить подолгу в разных странах и получать удовольствие от простых вещей каждый день.

Встреча с ней радикально изменила мою жизнь в лучшую, интересную сторону. Она для меня бесконечный источник полезной литературы, дельных советов, здоровой критики и поддержки в трудные минуты.

После того, как благодаря ей, я вышла из зоны комфорта на встречу приключениям и путешествиям, за мной последовала моя семья и две близких подруги. Так что можно считать, что благодаря одному человеку, целая компания людей стала смелее и свободнее. Аня, спасибо!!!»

 
Жанна АлибулатоваЖанна Алибулатова

«Все, что написано, — правда. Искренняя и еще даже скромная. Написанному — верить (с)

Каждому человеку нужен такой человек, который его понимает и принимает, направляет, подсказывает, дает советы. Таких нужных людей еще называют коучами, личностными тренерами. Анна стала таким моим тренером.

Ей можно довериться без страха быть неправильно понятой, без страха осуждения, а это очень важно в современном мире.

Многие мысли Анны звучат с моими в унисон, но иногда очень нужны «другие» мысли, которые как пощечина встряхнут тебя и дадут именно тот вектор развития, который нужен именно сейчас, даже если сначала кажется, что он не твой.

Анна очень мудрый, тактичный, эмпатичный и невероятный человек, и как друг, и как профессионал.»

 
Олеся КорчагинаОлеся Корчагина

«Моя работа, личная жизнь всегда была интересной. Но я чувствовала, что-то не то … А «не то» — это был проваленная ответственность за себя, за свою жизнь, отношения. Анна очень четко и структурно мне объясняла и поддерживала в том, как именно мне изменить ситуацию, которая мне совсем не нравилась. Я долго сопротивлялась, не понимала, но в корне ей доверяла. Спустя многое время увидела где проваливаюсь в отношениях, где совсем не прокаченный ресурс. И, самое главное, стала действовать.

Постепенно стали налаживаться отношения в семье, стала развивать своё дело. Границы, ответственность, опора на себя, емкость и многое другое – этому научила меня Анна, за что я ей безмерно благодарна».

 
Роман МакуевРоман Макуев

«Блог Анны читаю около 3-х лет, стараюсь не пропускать статьи. Информация глубокая и емкая, а подается в легкой, доступной форме. Хорошо структурирована, отсутствует вода. Для меня основной проблемой всегда является, сложность подачи материала. Здесь же все отлично.

Были статьи, которые заставили пересмотреть мое отношение к некоторым вещам в жизни, навязанным нам обществом и привычными стереотипами, которые давно не актуальны.»

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности.

Я делюсь только лучшим и рабочим!

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже - самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Возможно, вас заинтересует

Комментариев нет

Оставьте ваш отзыв или комментарий

Хотите проживать
каждый день счастливее и удовлетвореннее?

Получайте 1 раз в неделю от меня то, что РАБОТАЕТ.