«Полюби меня черненькой, а беленькой то меня всякий полюбит»

Любимая установка эгоцентрика.

Конечно, жить с такой установкой можно! ) Почему нет. Прошибая лбом кирпичную стену и расстраиваясь, что мир не такой, люди дурацкие.

Можно. Потому что всяко можно. А что дальше — это другой вопрос.

Под «черненькой» многие подразумевают «меня такой, какая я есть, с моим вот таким характером».

Но при этом (!) очень часто путают незрелость личности (эгоцентризм, инфантлиизм) и характер.

А незрелость делает любой характер таким тяжелым, что невозможно быть с вами долго, и отношения разрушаются, даже, если другой хотел с вами быть.

В переводе это означает:

Полюби меня:

— не видящей тебя в упор, живущей мимо тебя
— все обо мне, про меня, зацикленной на себе
— жадной, тянущей одеяло на себя, недооценивающей твои вклады и быстро их забывающей, переоценивающей свои вклады
— иногда злой
— обидчивой, истеричной, «хлопающей дверьми», посылающей тебя куда подальше, отстаивающей регулярно границы, где ни попадя
— с регулярными претензиями и недовольствами, «недодали»
— слабой, ноющей, мечующейся, в крайностях, противоречиях неадекватной
— много о чем-то говорящей, но мало делающей

и так далее.

И вот когда ты мне докажешь, что готов любить меня такой, я стану приветливее и благосклоннее.

Нет, я не стану другой. Я просто снизойду иногда делать над собой усилие и поменьше проявлять вот этот свой «характер».

Я по-прежнему останусь такой же «черненькой», и ежедневно это будет проявляться, а ты терпи. Ведь я вот такая, какая есть. А работать над собой не буду. Зачем изменять себе?

А когда ты устанешь от этой хрени и уйдешь, я придумаю много каких-нибудь объяснений и оправданий, почему мне совсем не надо меняться, а виноват ты, люди, мир, то, как все неправильно устроено.

И сколько я иногда ни бьюсь, объясняя, что все устроено иначе, меня чаще всего не слышат в этом случае.

Причем я не говорю, что беленькой надо становиться для другого с целью, чтобы тебя любили. Нет, это все тоже ни к чему хорошему не приведет. Нет, ДЛЯ СЕБЯ.

Потому что быть зрелым и сильным человеком, при этом еще теплым и открытым — это море гормонов счастья и смысла каждый день, это каждый день разноцветный, интересный, полный возможностей.

Но еще попробуйте сделать перевертыш:

Если вам какой-то человек будет регулярно выкатывать список, как именно его надо ублажить, уважить, обслужить. Что именно ты делаешь не так. В чем именно ты не такая. Чем он недоволен. Плюс еще просто ныть, жаловаться, рассказывать про нехороших людей тут и там…

Кто будет с радостью прислушиваться к этому списку и строить отношения с таким человеком?

Это же просто на природном уровне вызывает желание отстраниться.

Нет, ну какое-то время отношения будут, но с таким же незрелым. Часто это бывают отношения со скандалами или даже драками.

А ведь вечные пачки претензий, ожиданий и недовольств, обиды, нытье, слабость, мутность, неблагодарность, «недодали», недовольство своей жизнью — вот что такое «черненький я», которого другой должен полюбить, и тогда он пройдет проверку, и будет достоин такого подарка — любить САМУ меня.

Про это же у меня было видео на Ютуб-канале:

Изначально я поднимала эту тему в своей книге «Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком». В ней вообще есть ответы на многие вопросы.

СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ «НЕДОДАЛИ»:

1. Корень и первопричина возникновения «недодали» и других слабых реакций

Глава 1. Незрелость личности
Незрелый – совсем не обязательно плохой
Что такое эгоцентризм?
Что такое инфантилизм?
Обрести себя у себя
Хорошая притча про инфантилизм и эгоцентризм
Незрелость и зависимости
Подобрать свою ответственность
Эгоцентризм и эгоизм — разные вещи
Зрелость — это не тяжело, не скучно и не печально
«Черная дыра» внутри
Убираем причину, а не следствия
Незрелость – всегда слабость. Слабых всегда пинают
Доброта слабого и сильного человека
Незрелые притягивают незрелых
«Пружина внутри»
Носятся со всем подряд
«Осадочки»
Разочарования
После развода
Мы в упор не видим других людей
Сама с собой поговорила
Как меняется жизнь зрелого человека

2. Как незрелость проявляется в жизни

Глава 2. Недодали
Генератор недовольств
«Белая полоса незрелого человека»
Взять vs Дать
Разные люди в одинаковой ситуации
Фокус внимания при ремонте
Сильный и слабый в разных ситуациях
Незрелый и зрелый видят разное и в упор не видят тоже разное в одинаковых ситуациях
Новогодние ожидания
Повелители альтернативных параллельных миров
«Умная Эльза»
Забудьте словосочетание «мерзкая погода»
Зрелый человек всегда чувствует себя хорошо в своей жизни
Иметь плохое настроение время от времени – не норма
Настоящая боль и печаль – это нечто другое
Почему у людей часто плохое настроение?
Раскачивает все!
Я крутая – я очень устала
«Экологичное проживание эмоций»
Не надо «проживать» свою незрелость
Плохое настроение «в подарок»
«Полюби меня черненькой»
Сами делают себя несчастными и уставшими
Неправильное отношение к своим ошибкам тоже расшатывает
Скучно иметь плохое настроение
Играть в свои игры
Выравниваю людей

Глава 3. Хвастовство-нытье
Не ныть
Вред хвастовства
Цикл «похвастался-поныл»

Глава 4. Обиды и претензии
Что такое обиды?
Про прощение
Давать в долг и прощать?
Про 8 марта и 14 февраля
Никаких претензий
Виноват чаще всего – ты сам
«Претензия наносит ответный удар»

Глава 5. Адекватность
Адекватно = соразмерно
Смотреть на факты, на действия
Кому больше надо – тот и ждет, подстраивается, идет на компромиссы
Адекватный, зрелый выбор
Все мы разные
Витки развития

Глава 6. Тяжелый – легкий. Важный – простой.
Любят за энергетику
Каких любят
Тяжелые люди
Легкость
Когда легко в партнерстве и дружбе
Самоутверждение больше всего разрушает любые отношения
Иллюзия ценности твоей высокой важности
Важность отталкивает, а не притягивает
Пример с выбиванием уважения
Фальшивая благодарность важного человека
Важность = несчастливая жизнь

Глава 7. Дети и родители
Мотивация для изменений
Почему «Какая мама – такой ребенок»?
Изменить себя и жизнь
Неадекватность в действиях родителя
Авторитет родителя
Как все устроено
Выкидыватель мыслей
Если ищете, кого обвинить, или отмазки – поплыла опора на себя
Не присваивайте то, чего нет

Глава 8. Опора на себя
Опора на себя – ключ к стабильности и счастью
Опора на себя, если разбили телефон
Опора на себя и видеть других отдельно
Формула «в зоне влияния» (формула опоры на себя)
Настоящая опора на себя всегда в кайф
«На ход вперед»
Пример с посылкой про опору на себя
Опираешься на желаемое – получаешь негатив
Выкидыватель мыслей
Если ищете, кого обвинить, или отмазки – поплыла опора на себя
Не присваивайте то, чего нет

Глава 9. Благодарность, зрелость и священный трепет
Священный трепет и благодарность
Заповеди и список смертных грехов – как эффективный способ жить
Смерть — советчик
Жизнь короткая
Бесконечная жизнь vs Жизнь короткая
Контекст ситуации
Обратный контраст
Независимость и щедрость
«Но» убивает любую благодарность.
Не ваше дело
Неадекватность в благодарности
Ваше дело — ваши действия
Не мое дело, как он ведет себя после расставания

Глава 10. С – стабильность. Держи свой руль крепче
Если попал камешек в ботинок…
Просто управляй
Держи руль крепче
Я — хозяин своих мыслей и своего состояния
С-стабильность.
Сильный — слабый. Примеры
«Следующий!»
Ориентир
Делай, что должно
«Эта ситуация мне ничем не угрожает»
Никогда не надо ожидать, чтобы близкие поддерживали
Убрать борьбу и выбрать палитру

Глава 11. Другие инструменты и приемы для выравнивания себя
Принял решение — иди и выполняй
Если ты согласился – это уже твое решение
Терпеливость
Не оглядывайся — окаменеешь
Терпение нужно в другом
«Дорога появляется под ногами идущего»
«Нет такой опции»
«А васька слушает, да ест»
Магия слов по отношению к себе
«Господи, как хорошо! Не жизнь, а сказка!»
«Обожаю»
Все к лучшему
Окружение – 70-80% успеха
Правильное окружение
Сила музыки и литературы

Глава 12. Упрощение
Как чувствовать себя лучше и иметь больше энергии
Упрощайте все!
Здоровый пофигизм. На что плевать?
Пофигизм – это про разрешение себе и другим
Кому может быть нужен здоровый пофигизм
Упрощение — это про отсекать лишнее
Флэшбеки стыда
Чувство вины – что делать?
Будь обычным, а не особенным
При всех различиях много одинакового
«У всех то же самое»
Вложить уникальность в обыкновенность
Вложить одно в другое
Смириться со всем
3 пункта – как быстро почувствовать себя лучше
«Формула счастья»
Большинство наших недовольств и проблем решаются так

Послесловие.

Книга «Недодали» в электронном виде в Литрес здесь.

Печатная версия:
Читай Город | book24.ru | Wildberries | Озон | Лабиринт

Печатная версия в Беларуси

Печатная версия в США

Пишите отзывы, ставьте оценки )

По ней можно «гадать» )

Открывать в какой-то ситуации на любой странице (можно и в электронной) и смотреть «ответ».