Привычки того человека, которым ты хотел бы быть

Очень хорошее упражнение. Идеально как раз на Новый год.

Если его вдумчиво выполнить, можно даже удивиться, насколько велика пропасть между тем, кем ты сейчас являешься, и кем хотел бы быть в плане ежедневной жизни и всех процессов в ней.

 
Возьмем упражнение на примерах финансовой цели, как одной из самых частых.

 
Напишите желаемую сумму своего дохода в месяц через 3 года.

 
А теперь подробно распишите, как живет, о чем думает, с кем общается человек, который легко получает и расстается с большими суммами — того порядка, как вы написали. Каково его мышление. Какие у него привычки.


Ежедневно пишу интресное в Телеграм-канале!
Психология, личная эффективность, планирование, как больше успевать, как снизить перегруз, убирать зависимости и многое другое. Заходите! Лайфхаки, секреты, гайды, новинки, истории.
  

 
Главное — какие у меня будущего через 3 года есть НАВЫКИ, что я умею делать? Какими НОВЫМИ навыками по сравнению со мной текущим тот я из будущего обладает?

Что конкретно тот я, который в будущем делает по-другому, чем я сейчас?

Как тот я проводит свое время в течение дня, как выглядит мой режим дня, график? На что и как я будущий с нужным мне заработком трачу свое время?

Как я провожу свое свободное время? Как общаюсь с людьми, с кем общаюсь? Как отношусь к людям?

Как отношусь к разным ситуациям и событиям?

Какие у меня его есть встроенные до автоматизма привычки? Что мне приятнее и проще сделать, чем не сделать?

Что меня окружает, каков мой дом, как я живу?

Каково мое окружение, семья, друзья?

Что я ем? Чем я занимаюсь?

И так далее, все, что придет в голову.

Я описывала ранее и другое эффективное упражнение в посте про привычки — написать письмо себе будущему — тому, которой будет через 30 лет, то есть в 60, например. Который уже должен вроде бы всего достичь и которому будет все равно на разную ерунду, которая вас сейчас ступорит и он желает вам максимального счастья.

Они оба крайне интересны, и способны многое вытащить. Главное — потом четкий план и постепенное претворение изменений в жизнь.

 


Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб - «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.
1 месяц - 4 ценные темы. И обучение, и отличное сообщество. Я тоже в нем каждый день. Присоединиться можно прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок - мой авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" и записи прошлых уроков.

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» - скачивайте бесплатно мой чек-лист!


«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Телеграм-канал - тут больше всего интересного и личного, ежедневно

Вебинар и видео на Youtube

Группа во вКонтакте

Аудио-подкасты на Soundcloud

  
  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.