Очень хорошее упражнение. Идеально как раз на Новый год.

Если его вдумчиво выполнить, можно даже удивиться, насколько велика пропасть между тем, кем ты сейчас являешься, и кем хотел бы быть в плане ежедневной жизни и всех процессов в ней.

 
Возьмем упражнение на примерах финансовой цели, как одной из самых частых.

 
Напишите желаемую сумму своего дохода в месяц через 3 года.

 
А теперь подробно распишите, как живет, о чем думает, с кем общается человек, который легко получает и расстается с большими суммами — того порядка, как вы написали. Каково его мышление. Какие у него привычки.

 
Главное — какие у меня будущего через 3 года есть НАВЫКИ, что я умею делать? Какими НОВЫМИ навыками по сравнению со мной текущим тот я из будущего обладает?

Что конкретно тот я, который в будущем делает по-другому, чем я сейчас?

Как тот я проводит свое время в течение дня, как выглядит мой режим дня, график? На что и как я будущий с нужным мне заработком трачу свое время?

Как я провожу свое свободное время? Как общаюсь с людьми, с кем общаюсь? Как отношусь к людям?

Как отношусь к разным ситуациям и событиям?

Какие у меня его есть встроенные до автоматизма привычки? Что мне приятнее и проще сделать, чем не сделать?

Что меня окружает, каков мой дом, как я живу?

Каково мое окружение, семья, друзья?

Что я ем? Чем я занимаюсь?

И так далее, все, что придет в голову.

Я описывала ранее и другое эффективное упражнение в посте про привычки — написать письмо себе будущему — тому, которой будет через 30 лет, то есть в 60, например. Который уже должен вроде бы всего достичь и которому будет все равно на разную ерунду, которая вас сейчас ступорит и он желает вам максимального счастья.

Они оба крайне интересны, и способны многое вытащить. Главное — потом четкий план и постепенное претворение изменений в жизнь.