Саморазвитие

Привычки того человека, которым ты хотел бы быть

Очень хорошее упражнение. Идеально как раз на Новый год.

Если его вдумчиво выполнить, можно даже удивиться, насколько велика пропасть между тем, кем ты сейчас являешься, и кем хотел бы быть в плане ежедневной жизни и всех процессов в ней.

 
Возьмем упражнение на примерах финансовой цели, как одной из самых частых.

 
Напишите желаемую сумму своего дохода в месяц через 3 года.

 
А теперь подробно распишите, как живет, о чем думает, с кем общается человек, который легко получает и расстается с большими суммами — того порядка, как вы написали. Каково его мышление. Какие у него привычки.

 
Главное — какие у меня будущего через 3 года есть НАВЫКИ, что я умею делать? Какими НОВЫМИ навыками по сравнению со мной текущим тот я из будущего обладает?

Что конкретно тот я, который в будущем делает по-другому, чем я сейчас?

Как тот я проводит свое время в течение дня, как выглядит мой режим дня, график? На что и как я будущий с нужным мне заработком трачу свое время?

Как я провожу свое свободное время? Как общаюсь с людьми, с кем общаюсь? Как отношусь к людям?

Как отношусь к разным ситуациям и событиям?

Какие у меня его есть встроенные до автоматизма привычки? Что мне приятнее и проще сделать, чем не сделать?

Что меня окружает, каков мой дом, как я живу?

Каково мое окружение, семья, друзья?

Что я ем? Чем я занимаюсь?

И так далее, все, что придет в голову.

Я описывала ранее и другое эффективное упражнение в посте про привычки — написать письмо себе будущему — тому, которой будет через 30 лет, то есть в 60, например. Который уже должен вроде бы всего достичь и которому будет все равно на разную ерунду, которая вас сейчас ступорит и он желает вам максимального счастья.

Они оба крайне интересны, и способны многое вытащить. Главное — потом четкий план и постепенное претворение изменений в жизнь.

 

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, отношений, развития ресурсов

Я фильтрую для вас только лучшее!

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже - самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Возможно, вас заинтересует

Комментариев нет

Оставьте ваш отзыв или комментарий

Получайте свежие посты
по психологии, саморазвитию и эффективности жизни

ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЛИВОЙ И СТАБИЛЬНОЙ ЖИЗНИ