Вы можете найти список своих желаний, целей и планов от 1 января 2024 года, если он у вас сохранился — и проверить, что сбылось?
Этот год сломал планы множества людей. Планы некоторых — самым чудовищным образом. Многим не до планов и отчетов совсем.
Но, если вы сейчас читаете эти строки, возможно, у вас все более-менее хорошо. И в сложных ситуациях можно и НУЖНО добавить себе больше сил и мотивации для изменения жизни. Для вас и ваших близких. Чтобы было больше сил и ресурсов для помощи другим людям, в том числе.
Для этого стоит подготовиться к 2025 году, который обещает быть не проще, а в чем-то даже и сложнее. Хотите прожить его гораздо лучше, осознаннее и более управляемо?
Поэтому давайте-ка вместо расстройств поиграем и одновременно займемся полезным делом! Мы, как Скрудж Макдак, пройлетим по прошлому-настоящему-будущему за 3 дня и сделаем выводы, получим нужные нам инсайты.
Я приглашаю вас на мой бесплатный авторский 3-х дневный марафон-квест по подведению итогов года от Анны Ященко, под названием «Мощно из 2024 в 2025».
Но вы можете вступить прямо сейчас — мы там обсуждаем ОЧЕНЬ много всего интересного! Марафон вам будет доступен в записи и с моей подержкой. Доступ сохраняется навечно.
Вот некоторые отзывы с этого марафона в прошлом году:
Очень люблю планировать на Новый год.
В прошлом году моя стратегическая сессия планирования длилась дней 10 в январе. Я все снесла в программе-менеджере персональной информации, прописала с нуля, что, как, что со мной происходит, чего хочу, куда иду, что делать.
И вот, когда планы прописаны, в голове становится чисто и понятно. Лишнее давление скидывается. И ты просто идешь.. по дороге из желтого кирпича в Изумрудный город. Туда — куда тебе хочется прийти в этой жизни.
Я в этом году уже создала и провела несколько концентрированных онлайн-курсов плюс вела и веду 2 клуба в несколько потоков, разного формата. Написала 2 книги, начала развивать Ютуб-канал, отучилась 9 месяцев в личном и групповом коучинге, сделала еще много нового для себя и много полезного, несмотря на все, что происходило. Несмотря на большую пачку потерянных рабочих файлов в декабре прошлого года. На программах в этом году проучилось более 4000 человек, множество личных консультаций. Много где училась в этом году. Наладила подъем на 4-5 утра, снова пошла в транажерный зал. И много всего остального, о чем буду вспоминать вместе с вами 20-22 декабря.
Когда у тебя есть план, когда есть ты сам у себя, то все легко.
Идешь и идешь.
Появляется больше действий. Меньше слов и переживаний.
Для завершения каждого года я уже третий год подряд делаю игровой квест-марафон — «МОЩНО из 2024 в 2025». На нем буду вместе с вами выполнять самые лучшие упражнения. От которых лучше всего проясняется и щелкает в голове. Многие уже начали задавать себе важные и правильные вопросы в Телеграм-чате.
Чем мы займемся:
День 1. Прошлое
Посмотрим на уходящий год как на вашу персональную карту сокровищ. Ведь сокровищ там было полно, я уверена. Это всегда так.
Найдем все самое ценное из 2024, что он нам принес, несмотря ни на что. А я вам помогу найти эти сокровища, раскопать, увидеть их, опознать.
Результат: Вы выпишете и нарисуете все перед собой, поймете, что ваш 2024 был очень даже крут. И больше поймете о том, в чем и где себя недооцениваете. Узнаете, почему некоторые драгоценности вы принимали за простые булыжники. Увидите и заберете себе (присвоите) все хорошее.
День 2. Настоящее
Во второй день марафона мы рассмотрим текущее состояние своей жизни. И найдем тоже много ценного!
Ответим на вопросы:
— Как вы себя чувствуете сейчас? По разным направлениям и в разных аспектах.
— Сколько у вас сейчас гордости и удовлетворенности в жизни?
— А сколько недовольств, боли и расстройств?
— Что, как, почему и зачем?
Чтобы понимать, что происходит, стоит все замерить и проложить мост из точки А в точку Б. Пока у вас нет точки А (!!!) — не понятно, ОТКУДА и куда вообще идти, ЧТО КОНКРЕТНО надо менять. Что именно нужно превратить во что-то другое.
Результат: Вы хорошо ощутите и поймете, каким человеком вступаете в 2025 год. Каковы ваши достижения и сильные стороны, трудности и задачи, недовольства и стресс, над чем можно и нужно работать, что нужно выкинуть из головы. Где и как можно снизить на себя лишнее давление. А главное – поймете, что все у вас хорошо, вы в порядке, и ничего вам не угрожает.
День 3. Будущее
Третий день: самое время заложить наш чудесный, золотой 2025 год!
— О чем этот год будет для вас?
— Какие прорывы должны быть совершены?
— Какие стабильные изменения без откатов?
— Что приятного и полезного он нам должен принести?
Вы получите карту для навигации по этим вопросам и планам на 2025.
Мы нарисуем с вами 2025 год. Такой, каким он с большой вероятностью и произойдет. Волшебным, уютным, сильным, прекрасным, осознанным. Нужным именно вам. Но главное — РЕАЛИСТИЧНЫМ и в зоне вашего влияния.
Что будет на марафоне-квесте:
Рабочая тетрадь с заданиями
Удобная рабочая тетрадь с действенными упражнениями и заданиями — вы её распечатаете и будете работать в ней во время прохождения марафона.
Формат
— Марафон проходит в закрытом Телеграм-чате ПЛЮС закрытом обучающем пространстве Геткурс
— Короткие тексты и аудио
— Обратная связь от меня, с ответами на любые ваши вопросы. Начинаем задавать вопросы еще ДО марафона!
3 дня в записи плюс вечный доступ
Обратная связь лично от меня
Почему квест-марафон?
Потому что у нас сейчас в жизни гигантский информационный переизбыток всего – теорий, практик, упражнений, из каждого утюга.
И мы слишком много киваем, и ничего не делаем. При этом часто нам кажется, что если мы что-то левым ухом услышали, то, значит, сделали. А жизнь продолжает ухудшаться, энергии все меньше, идем не туда. Что надо – не делаем.
Ресурс наш сильно перегружен. Особенно под конец года.
Что происходит в жизни – не понятно. Почему нужное не происходит – тоже не совсем понятно. Ведь работаю много и много стараюсь.
Чтобы вовлечь себя во что-то полезное для себя самой, я всегда иду только на тех авторов, которые мне «в унисон» — близки по энергетике, зажигают, интересны, я хочу что-то у них перенять. И только на живое, где я буду с ними контактировать напрямую, и точно не солью эту возможность, не отложу на полочку материалы в записи, не кивну себе, что якобы их прошла.
Игровые формы, геймификация заходят идеально – лучше всего.
Поэтому я хочу сейчас для нас с вами сделать такой игровой формат под Новый год, на Зимнее Солнцестояние.
Я тоже буду проходить все эти упражнения вместе с вами!
В теплой компании похожих взрослых осознанных, позитивно настроенных людей, единомышленников поразмышлять над своим прошлым, настоящим и будущим – одно удовольствие.
Вы получите:
— Совокупный мощный заряд энергии.
— Приятное общение, обмен инсайтами, мыслями.
— Проверенные самые рабочие задания и практики от меня.
— Подсмотренные идеи у других людей, идущих в саморазвитие.
— Осознанно завершить год и подготовиться к новому.
— Заложить себе фундамент роста на 2025 год. Фундамент, от которого можно мощно оттолкнуться.
Будем играть и все вместе вовлекать себя в полезное дело.
Отзывы:
Немного отзывов с последнего интенсива, на котором я тоже давала свои лучшие рабочие фишки по энергии и улучшению жизни:
Кто автор?
Я, Анна Ященко
Эксперт по личностной трансформации.
Мне 44 года. Основатель онлайн-школы «Энергия и время», автор блога «Приближаясь», книги «Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком». Занимаюсь трансформационным коучингом, 20 лет в теме личностных изменений. Более 5 лет много работаю с людьми.
19000+ участников курсов. 99.8% положительных отзывов.
Исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — самой становиться стабильнее, счастливее, сильнее. И помогать в этом людям.
Последние 15 лет живу в ЮВА. Сейчас в Муйне во Вьетнаме.
Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Мне очень нравится, как год от года улучшается моя собственная жизнь и внутреннее состояние.
Делюсь с вами своей авторской системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь любого человека.
Автор статей в блоге «Приближаясь» и в онлайн-журнале «Жить интересно!».