Что будет в Сентябре? «Мастерская осознанной жизни 2.0» — приглашаю в мой ГЛАВНЫЙ ежемесячный клуб

Что мы проходим в сентябре. Самое важное и мега-актуальное для каждого! ВЫГРУЗКА ВСЕГО ИЗ ГОЛОВЫ Как выгружать, что, зачем, как часто, куда, каким образом — ответы на все вопросы. У меня в голове всегда чисто и тихо. Я всегда могу положиться на мою систему планирования. Мои рекомендации, аналоги разных сервисов и инструментов. ФОКУСНЫЕ И БУФЕРНЫЕ… Читать дальше

Интенсив «Расчистка» — выгрузить и структурировать все дела, планы, жизнь!

Как быстро расчистить свои дела, голову, почувствовать себя легко, хорошо.. И (!) вау, наконец-то приступить к самому главному проекту, которым вам и нужно заниматься? Знаете, что 95% людей ежедневно тупят, прокрастинируют, сидят внутри большого хаоса, снова и снова сливают свой день? — Не двигаются по главному, что хотели бы изменить. — Снова обещают себе «Завтра»…. Читать дальше

Как победить прокрастинацию?

Прокрастинация – это, простыми словами, откладывание дел на потом. И какой-то негативный эффект, что-то неприятное от этого в жизни. Часто это выливается в откладывание желаемой жизни на бесконечное «потом». А откладывание жизни ранит само по себе. Ранит каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам об этом напоминает. Когда вы ощущаете, что ваш потенциал… Читать дальше

Новая закрытая практик-группа «Супер-Прорыв» с 1 июня (вместе со мной). Успевайте! Мест мало

С 1 июня по 1 сентября стартую новую закрытую малую практик-группу «Супер-Прорыв». Интенсивный и живой формат, с моим полным включением в дело (и ваше дело), только для тех, кто хочет большего, и срочно, кто готов много действовать вместе со мной и другими активными людьми! Для тех, кто реально намерен изменить свою жизнь уже в начале… Читать дальше

Трансформационный интенсив «Стратегия жизни»

Что делать, если все не так? Сегодня утром вы открыли глаза. А с постели вставать совсем не хочется. Вас снова ждет такой же день, как череда предыдущих. Снова сложнейшая ситуация в мире, у вас куча дел, которые забирают остатки сил и энергии. Появилось много новых дел. Кому-то нужно успеть помочь… Разобраться с новыми условиями жизни…… Читать дальше

Алгоритм изменения жизни к лучшему — 20 пунктов

  Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Очень люблю заниматься оптимизацией жизни, осознанной прокачкой. Этот навык у меня сейчас уже хорошо заведен «на автомат». Видишь какую-то дыру, проблему, какое-то недовольство, которое тебя нозит долгое время, царапает, мучает, не даст тебе достичь «жизни мечты» — давай-ка, займись изменением этого момента. Все просто. А… Читать дальше

Бесплатный авторский марафон-квест «Мощно из 2021 в 2022» — для завершения года

Вы можете найти список своих желаний, целей и планов от 1 января 2021 года, если он у вас сохранился — и проверить, что сбылось? Скорее всего, многие расстроятся — пандемия внесла свои коррективы, планам было не суждено сбыться. Но, во-первых, всегда можно изменить свое отношение к происходящему! Во-вторых, обязательно нужно подготовиться к 2022 году, который… Читать дальше

Что такое Стодневка, и как она помогает вводить в свою жизнь нужные изменения

Очередная Стодневка стартует 1 августа! Новичков принимают до 5 августа включительно. Стодневка — не значит какой-то рывок, скачок. Это не тренинг, и не спринт. Это не перегруз теорией и не гонка. Это среда для качественно иного проживания 100 (или 120) дней в окружении активных русскоговорящих людей со всего мира, которые занимаются улучшением своей жизни. Вы… Читать дальше

«Управляй своей жизнью!» — углубленная 5-ти недельная программа с 26 октября. Лучшие условия для записи

Что для вас Планирование? Боль, скука, что-то, о чем забываете? Или приятно, радость, удовольствие, опора? Что для вас Видение будущего? Страшно, неприятно, неохота? Или воодушевление, ваш большой смысл, ваша энергия и мотивация для движения? Как вы проживаете свою жизнь? Есть ли ощущение, что она улучшается с каждым годом? Что вы идете туда, куда хотите прийти… Читать дальше

«Я крутая — я очень устала». Как выйти из цикла и перестать ощущать себя уставшей и несчастной

  Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud   Есть такая частая тема — женщина много тянет на себе. И даже, когда это объективно на данный момент приходится много работать, и иначе никак, тут все равно существует коварная ловушка в том, что она дополнительно САМА себя расшатывает и обессиливает. При этом еще отпугивает… Читать дальше

Большие блоки — спасение при перегрузе, и не только

  Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud В какой-то момент своей жизни, когда загрузка на работе повысилась, при этом я стала больше творить — создавать курсы (сейчас их создано уже 9, плюс ежемесячный клуб и посты в соцсетях и блоге), то, как воздух, стали необходимы крупные блоки времени. Чтобы не истощать себя… Читать дальше

Мой авторский ежедневник «Управляй своей жизнью»

Стартует второй квартал, я сажусь за очередную сессию планирования. У меня обычно всегда год равен трем продленным Стодневкам. 1 января — 1 мая — 1 сентября (по 120 дней, т.е. 4 месяца), а не кварталам (по 3 месяца). Но на днях внезапно изнутри «постучалась» новая Стодневка «Антидостигаторство-2» (первая «Антидостигаторство» прошла полтора года назад). Поэтому я… Читать дальше

Мои лайфхаки и фишки проживания эффективного дня

А вы знаете, когда ваша карета превращается в тыкву? У большинства людей «карета» (сильное время дня) — это утреннее время. Примерно часов с 7 до 13, но лучше с помощью тестирования, замеров, экспериментов вам поискать свой собственный биологический прайм-тайм. Многие отлично относятся к тому, чтобы вставать еще раньше — в 4-6 утра, и иметь огромное… Читать дальше

Что я планирую 1-го числа. Планы на год — Стодневку — месяц — неделю — день

В своей первой статье про систему планирования я много рассказывала, как к этому пришла, и что повлияло, а также основные составные блоки. С тех пор прошло года три, все, о чем писала в той статье закрепилось, ничего особо не слетело, хотя и бывают перерывы по месяцу, когда хочется отдохнуть и от планирования тоже, и когда… Читать дальше

10 моих лучших Лайфхаков для планирования

Сделала файл всего на 3 страницы, поэтому рекомендую сразу же скачать и прочитать! Не откладывайте. Благодаря этим лайфхакам я в какой-то момент начала успевать В РАЗЫ больше, при том, что наконец-то начала отдыхать и всегда высыпаться. Я бы туда добавила еще разных других лайфхаков для эффективного проживания дня и планирования, у меня их много, но… Читать дальше

Моя Черная Пятница 2021. Скидки до 55% на мои лучшие трансформационные программы + 3 крутые Новинки + Подарки!

Для ускоренных осознанных изменений (чтобы не тратить драгоценное время жизни зря, блуждая меж трех сосен), у меня для вас есть на Черную Пятницу мощные предложения, 8 бомб, все очень полезные для трансформации личности и жизни. Внимание, скидки и подарки действуют ТОЛЬКО до 22 ноября включительно. И ни днем позже. Предложение 1. Новая закрытая практик-группа «Супер-Прорыв»… Читать дальше

Черная Пятница. Скидки на мои трансформационные программы

Для ускоренных осознанных изменений (чтобы не тратить драгоценное время зря), у меня для вас есть на Черную Пятницу 3 мощных пакета, 3 бомбы, все очень полезные для трансформации личности и жизни. Вы можете выбрать любой, два или все ТРИ: Предложение 1. Марафон-квест для отличного завершения года «Мощно из 2020 в 2021!» со скидкой 60% Всего… Читать дальше

Зачем нужно все это планирование

Недавно я написала большой пост на тему «Моя система планирования». Но зачем нужно все это планирование? Действительно нужно ли с ним так «упахиваться» — задают мне иногда такие вопросы. Не закопаешься ли в планировании вместо действий?   Давайте представим такое обычное утро: На ночь вы почитали интересную книгу, обещали себе запомнить выводы до утра и… Читать дальше