Как вы проживаете свою жизнь? Есть ли ощущение, что она улучшается с каждым годом? Что вы идете туда, куда хотите прийти через 5-10 лет? Знаете ли вы, куда хотите прийти? Есть ли у вас планы, в том числе, на обеспеченную активную приятную здоровую старость? Или все рассыпается на части, а с каждым годом все хуже… Читать дальше
Что мы проходим в мае-июне: Тема: Как увеличить энергию в 2-3 раза. Энергия в разных сферах жизни 1. Вводный урок о том, из чего состоит наша энергия, и какими способами ее можно у себя «подкрутить». Как проблемные сферы жизни серьезно забирают энергию. Одно и то же может давать и забирать энергию. Как работают зависимости в… Читать дальше
Получите бесплатный PDF-материал с подробными объяснениями по поводу прокрастинации: — Узнайте, почему вы постоянно снова и снова откладываете дела и не делаете то, что должны. — Почему вас снова и снова тянет в «легкий дофамин» — в сладкое, сериалы, игры, разговоры, чатики. — Узнайте, как это убрать или хотя бы уменьшить! Забирайте PDF-файл тут! Сделайте… Читать дальше
Как быстро расчистить свои дела, голову, почувствовать себя легко, хорошо.. И (!) вау, наконец-то приступить к самому главному проекту, которым вам и нужно заниматься? Знаете, что 95% людей ежедневно тупят, прокрастинируют, сидят внутри большого хаоса, снова и снова сливают свой день? — Не двигаются по главному, что хотели бы изменить. — Снова обещают себе «Завтра»…. Читать дальше
Научитесь четко и своевременно делать все то, что вы хотите (и что вам нужно делать), чтобы создать себе совсем другую жизнь и стать сверхпродуктивным человеком. Более 20 причин прокрастинации, подробно расшифрованных, с инструкциями «что конкретно И КАК делать, и чего не делать». Только первые 3 дня на сверхранних условиях со скидкой более 50%. Скидка на… Читать дальше
Прокрастинация – это, простыми словами, откладывание дел на потом. И какой-то негативный эффект, что-то неприятное от этого в жизни. Часто это выливается в откладывание желаемой жизни на бесконечное «потом». А откладывание жизни ранит само по себе. Ранит каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам об этом напоминает. Когда вы ощущаете, что ваш потенциал… Читать дальше
С 1 июня по 1 сентября стартую новую закрытую малую практик-группу «Супер-Прорыв». Интенсивный и живой формат, с моим полным включением в дело (и ваше дело), только для тех, кто хочет большего, и срочно, кто готов много действовать вместе со мной и другими активными людьми! Для тех, кто реально намерен изменить свою жизнь уже в начале… Читать дальше
Что делать, если все не так? Сегодня утром вы открыли глаза. А с постели вставать совсем не хочется. Вас снова ждет такой же день, как череда предыдущих. Снова сложнейшая ситуация в мире, у вас куча дел, которые забирают остатки сил и энергии. Появилось много новых дел. Кому-то нужно успеть помочь… Разобраться с новыми условиями жизни…… Читать дальше
Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Очень люблю заниматься оптимизацией жизни, осознанной прокачкой. Этот навык у меня сейчас уже хорошо заведен «на автомат». Видишь какую-то дыру, проблему, какое-то недовольство, которое тебя нозит долгое время, царапает, мучает, не даст тебе достичь «жизни мечты» — давай-ка, займись изменением этого момента. Все просто. А… Читать дальше
Очередная Стодневка стартует 1 числа нового месяца! Новичков принимают до 5 числа включительно. Стодневка — не значит какой-то рывок, скачок. Это не тренинг, и не спринт. Это не перегруз теорией и не гонка. Это среда для качественно иного проживания 100 (или 120) дней в окружении активных русскоговорящих людей со всего мира, которые занимаются улучшением своей… Читать дальше
Для ускоренных осознанных изменений (чтобы не тратить драгоценное время жизни зря, блуждая меж трех сосен), у меня для вас есть на Черную Пятницу мощные предложения, 7 моих лучших курсов, все очень полезные для трансформации личности и жизни. Внимание, скидки и подарки действуют ТОЛЬКО до 19 ноября включительно. И ни днем позже. Смотрите все по этой… Читать дальше
Вы можете найти список своих желаний, целей и планов от 1 января 2022 года, если он у вас сохранился — и проверить, что сбылось? Этот год сломал планы множества людей. Планы некоторых — самым чудовищным образом. Многим не до планов и отчетов совсем. Но, если вы сейчас читаете эти строки, возможно, у вас все более-менее… Читать дальше
Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Есть такая частая тема — женщина много тянет на себе. И даже, когда это объективно на данный момент приходится много работать, и иначе никак, тут все равно существует коварная ловушка в том, что она дополнительно САМА себя расшатывает и обессиливает. При этом еще отпугивает… Читать дальше
Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud В какой-то момент своей жизни, когда загрузка на работе повысилась, при этом я стала больше творить — создавать курсы (сейчас их создано уже 9, плюс ежемесячный клуб и посты в соцсетях и блоге), то, как воздух, стали необходимы крупные блоки времени. Чтобы не истощать себя… Читать дальше
Стартует второй квартал, я сажусь за очередную сессию планирования. У меня обычно всегда год равен трем продленным Стодневкам. 1 января — 1 мая — 1 сентября (по 120 дней, т.е. 4 месяца), а не кварталам (по 3 месяца). Но на днях внезапно изнутри «постучалась» новая Стодневка «Антидостигаторство-2» (первая «Антидостигаторство» прошла полтора года назад). Поэтому я… Читать дальше
А вы знаете, когда ваша карета превращается в тыкву? У большинства людей «карета» (сильное время дня) — это утреннее время. Примерно часов с 7 до 13, но лучше с помощью тестирования, замеров, экспериментов вам поискать свой собственный биологический прайм-тайм. Многие отлично относятся к тому, чтобы вставать еще раньше — в 4-6 утра, и иметь огромное… Читать дальше
В своей первой статье про систему планирования я много рассказывала, как к этому пришла, и что повлияло, а также основные составные блоки. С тех пор прошло года три, все, о чем писала в той статье закрепилось, ничего особо не слетело, хотя и бывают перерывы по месяцу, когда хочется отдохнуть и от планирования тоже, и когда… Читать дальше
Сделала файл всего на 3 страницы, поэтому рекомендую сразу же скачать и прочитать! Не откладывайте. Благодаря этим лайфхакам я в какой-то момент начала успевать В РАЗЫ больше, при том, что наконец-то начала отдыхать и всегда высыпаться. Я бы туда добавила еще разных других лайфхаков для эффективного проживания дня и планирования, у меня их много, но… Читать дальше