Инсайты и выводы 2020

Главные инсайты и выводы 2020 года:

— МОЖНО увеличить количество своей энергии, если закрыть дефициты витаминов, микроэлементов (я это сделала летом, и энергии увеличилось на треть).

— МОЖНО увеличить свою стабильность, продуктивность, убрать ощущение выжженности и усталости, даже если очень много работать, но при этом прекратить употреблять кофеин (включая зеленый чай), всегда высыпаться, убрать алкоголь совсем и хотя бы немного отдыхать, когда хочется.

«Инфантильные торги» мешают нам делать полезные и важные вещи, потому что дают иллюзию, что, может быть, (а вдруг) можно этого и не делать, может, можно делать это когда-нибудь потом (а в это время, пока ты торгуешься годами, твоя жизнь разрушается — без зарядки, с вредным питанием, на опостылевшей работе или еще как).

— Сильное время дня рулит. Собственно все, что перечислялось в прошлом посте, делалось именно благодаря грамотному использованию сильного времени дня по моим собственным наработкам.


Ежедневно пишу интересное в Телеграм-канале!
Психология, личная эффективность, планирование, как больше успевать, как снизить перегруз, убирать зависимости и многое другое. Заходите! Лайфхаки, секреты, гайды, новинки, истории.
  

— Ты не успеешь заниматься всем подряд. Выбирай то, что «Да, черт возьми!». Просто «Да» лучше задвинуть, оставить на потом, отставить. Мне в этом году пришлось почти полностью отставить SEO, которым занималась 20 лет, потому что ну не успеваю все и везде. Я хочу гораздо лучше развивать психологию, чем успевать и там, и там.

— То, что с продюсером или платным консультантом можно двигаться в разы быстрее — это факт. Но еще факт, что без нее я бы ОЧЕНЬ многого не сделала сама, даже если бы двигалась медленно. Эта история не только про скорость, но и про направление (что крайне важно), и про отсечение лишнего, и про делать именно то, что действительно нужно и важно, даже если боишься.

— Правильное окружение должно быть сильнее. В окружении людей такого же уровня сложно добиться успехов.

— Действуй много, быстро. Это убирает все страхи, все ступоры, весь лишний мусор. Это растит емкость и стрессоустойчивость в разы быстрее. Просто действуй. Просто продолжай. Все просто. Просто сделай 100 раз.

— Нещадно убирай лишнее. Оно сильно тормозит или полностью блокирует.

В начале 2021 я грохнула ВСЕ курсы, книги, которые копились на винтах. Все винты чистые. И больше не планирую заниматься этим накопительством. По крайней мере не в таком масштабе, только точечно самое свежее и в небольших количествах.

Яр Громов натолкнул меня конкретно на это действие тем, что два года назад сделал это. Тогда я еще не была готова повторить, не хватало емкости.

Одно дело согласиться и кивнуть, другое — расстаться с десятками купленных и скачанных крутых курсов по SEO, психологии, онлайн-школам и множеству других тем, которые так хочется изучить. Сотни тысяч рублей, которые я когда-то заплатила.

Но если я не изучила их за 10 лет, пока они там лежат, значит, это все иллюзия, миф. Они только тянут и давят.

ЖАДНОСТЬ — вот, что создает нам множество проблем в жизни.

Убираешь жадность в разных моментах — получаешь много энергии, легкости, времени, меньше ступоров.

Убираешь:

— отношения, в которых тебя не хотят, но ты держишься за них из жадности, потому что человек уже присвоен
— работу, от которой тебя тошнит, но жалко, жадно отказаться
— мелкие подработки в ущерб основной цели
— планы, на которые тебя никогда не хватит
— чужие цели, которые хотелось бы тоже реализовать
— пустые разговоры, инстаграмы, в которых надеешься найти что-то ценное, просеивая тонну песка, сообщества, куда тебя уже не тянет, хотя вроде бы что-то ценное в них есть
— авторов, которые тебе не дали ничего нового
— и другое подобное из своей жизни.

И получаешь легкость, четкость, энергию, порядок. Только то, что можешь усвоить, обработать, освоить, получить от этого пользу, результаты, обратную связь.

Жалко, жадно? А вот это иллюзия, что ты вот-вот тут что-то получишь.

Если отцепишься — тогда реально получишь что-то более стоящее.

Разожмите руки. И обретите большее.


Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб - «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.
Каждый месяц - 8 концентрированных ценных уроков. И теория, меняющая жизнь, и отличное сообщество. Я тоже здесь каждый день. Присоединяйтесь как можно раньше, прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок - мой авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" и записи прошлых уроков.

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» - скачивайте бесплатно мой чек-лист!


«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Телеграм-канал - тут больше всего интересного и личного, ежедневно

Вебинар и видео на Youtube

Группа во вКонтакте

Аудио-подкасты на Soundcloud

  
  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.