Внешняя красота Лучшее

Почему так важен именно тренажерный зал для прокачки Имиджа

Именно Эволюция (Марина Комиссарова) «загнала» меня в тренажерный зал. Постом про связь именно тренажерного зала и формирование физического образа себя.

вот из той статьи:

«Почему я говорю, что прокачка имиджа начинается с бодибилдинга?

Человек с прокачанным имиджем может позволить себе иметь любое тело, даже некрасивое (может, но вряд ли захочет), он все равно останется очаровательным и будет пленять. А вот если ваш имидж совсем не прокачан, лучший способ начать его прокачивать- это заниматься силовыми упражнениями, работая над своим мышечным корсетом и сознательно преображая себя.»

 
«И все же главное — другое.

Заниматься бодибилдингом следует в первую очередь потому, что только это позволяет направить ваше собственное внимание на свое тело, на его телесную форму, на его физические контуры.

Внимание — это энергия, вы помните? Внимание формирует поле и все фигуры в этом поле.

Прокачка имиджа — это формирование собственной фигуры в собственном поле.

Сильной, красивой, яркой фигуры.

Странно представить, но большинство людей живут не имея образа себя. Их персона туманна, у нее неясные контуры, она легко принимает образ каких-то других людей, книжных героев или воображаемых существ. Персона диффузна, Я живет в голове, в неком облаке субъектности, а телесной оболочки, яркого образа себя, реалистичного (такого каким его видят люди) и любимого (одобряемого вами) НЕТ. Из зеркала смотрит нечто, искаженное какими-то иллюзиями (поэтому люди не могут определить свой тип, даже читая подробные описания типа, они не представляют себя, вы это могли наблюдать под постами про имидж), а их Я располагается где-то в голове и не имеет никакой персоны.

Из-за этого любая другая фигура, появившаяся в поле, мгновенно занимает пространство, быстро создает дисбаланс. Из-за этого человек и влюбляется быстро и невзаимно, и границы делит с трудом, и вообще его саморефлексия затруднена. В его представлениях на месте его самого — смутная тень.

Это пока тайна, многие не догадываются об этом, но это так.

Только люди с прокачанным имиджем имеют персону — реалистичный, яркий, красивый и управляемый образ себя. Персону часто имеют актеры (не все) и поэтому они так обаятельны, некоторые другие публичные люди. Обаяние зависит именно от этого. Не имеют обаяния люди, не имеющие персоны. Слабое обаяние имеют люди, имеющие слабую персону.

Персона — это именно физический, внешний образ, а не набор личностных черт.»

Остальное по ссылке тут

 
Это была именно та статья, после которой я начала регулярно заниматься в зале с тренером. Потом уже втянулась и действительно ощутила, что мой образ меня стал гораздо отчетливее и нравиться себе я стала больше.

Именно тренажерный. Именно с тренером. При нехватке времени мне хватает даже двух занятий в неделю, чтобы поддерживать какую-то более-менее нравящуюся мне форму.

 
В другое статье «Поле и быт» Эволюция писала следующее:

«Что касается внешнего вида, с этим все еще проще. Это не просто пространство поля, это ваша фигура в поле.

Если вместо фигуры в поле — какое-то пятно, которое вы ощущаете как субъективное Я, где-то внутри черепной коробки, а образ в зеркале кажется неприятным и чужим, вы почти не можете взглянуть на себя со стороны. В силу этого большая часть полевых операций вам просто недоступна. Многим вашим конкурентам доступна, а вам нет. Эмпатии в плане отношения к вам у вас нет. Оценить восприятие вас вам сложно.

Вы плохо представляете свою персону, а может быть имеете вместо нее набор каких-то фантазий. Вы читаете книги и представляете себя героями, вы погружаетесь в какую-то деятельность и проецируете свое Я на предмет этой деятельности, вы участвуете в групповой деятельности и идентифицируетесь с коллективом или лидером, вы влюбляетесь и растворяетесь в любимой фигуре.

А своей фигуры как таковой у вас нет. Место для нее есть, а фигуры нет.

Помните принцип, по которому растут фигуры? Уделять внимание!

Лучше деятельное внимание (вложения сил и средств), еще лучше эмоционально насыщенное (любовь, кайф, интерес). Другим фигурам вы уделяете внимание и они растут, а своей не уделяете и она не растет.

Если же вы уделяете своему внешнему виду, своего реальному образу, своей персоне, своему имиджу достаточно внимания (не просто тоскливых размышлений, от который появляется дыра, а эмоционально насыщенное, деятельное внимание) ваша персона РАСТЕТ, в вашем поле появляется не размытая фигура, а четкая.

Она проявляется, становится четче, ярче, больше. Вы уже точно видите себя физического, не фантазии, а себя, потому что вы занимаетесь СОБОЙ, реальным собой в реальной жизни, физически, а не блуждаете в иллюзиях, где вы — как во сне, то ли вы, то ли кто-то иной.

Вот почему важно заниматься имиджем.

И как вы понимаете, не так уж важен результат (хотя куда он денется, конечно будет), важно внимание к себе, регулярный уход и интерес к своему телу, своему стилю, своему образу. От этого у вас становится больше, а не меньше энергии, вы чувствуете себя более уверенно, ваша самооценка становится стабильней.

Пока вы не впадаете в крайность и не начинаете тратить на думы об имидже слишком много времени, ваша фигура растет. Нездоровые процессы начинаются, когда мыслей много, реальных дел мало, то есть когда вы много читаете, переживаете и говорите об имидже, но мало занимаетесь им. Вот тогда растет не фигура, а дыра.

Кроме имиджа надо заниматься многими другими вещами, иначе потоков в поле не будет, но если вычеркнуть имидж из жизни совсем, можно просто потерять образ себя, заблудиться в зеркалах. Поэтому так важно каждый день уделять внимание своему внешнему виду, следить за гигиеной и стилем. Пропустив несколько дней, вы рискуете потерять часть персоны. Ресурс имиджа требует постоянного участия, ему нельзя уделять слишком много времени, но нельзя и мало. Каждый день — час-два, вот примерная норма для этого ресурса.

 
Время на быт будет тратить не лень, если понять, что это не ерунда, а источники вашей жизненной силы.

А от жизненной силы зависит, что вы способны из жизни извлечь и как это приумножить.»

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, отношений, развития ресурсов

Я фильтрую для вас только лучшее!

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже - самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Возможно, вас заинтересует

Комментариев нет

Оставьте ваш отзыв или комментарий

Получайте свежие посты
по психологии, саморазвитию и эффективности жизни

ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЛИВОЙ И СТАБИЛЬНОЙ ЖИЗНИ