Все аддикции (зависимости) действуют и прорабатываются по единой схеме, с некоторыми нюансами. Этот пост будет про все виды аддикций: — алкогольная — наркотическая — никотиновая (курение) — кофеиновая — пищевая, сахар — любовная — игровая — трудоголизм — сексуальная — зависимость насчет красоты и внешности — зависимость от детей — зависимость к соцсетям и прочие…. Читать дальше
У Эволюции (Марины Комиссаровой) ежедневно выходит по 1-3 материала — статьи, разборы писем. Это вылилось за 5 лет в тысячи публикаций. Это гениальный психолог, который дает все очень практично для жизни. Не оторванные от ежедневных ситуаций идеи, которые выветриваются, чуть только начинается скандал с мужем или проблемы на работе. При помощи ее теорий и разборов… Читать дальше
Часто меня спрашивают — как ты столько успеваешь? Иногда спрашивают — куда вы все гонитесь, у вас всего слишком много, может, вам отдохнуть? И тому, и другому — и тому, что я достаточно много успеваю, и тому, что со стороны кажется, что слишком много всего — есть такая причина, что у меня отрезаны многие пункты… Читать дальше
Апдейт поста: Андрея Павленко, к сожалению, не стало 5 января 2020 года. Посмотреть его последнее обращение, помочь его проекту «Жизнь человека», его гранту на освещение вопросов борьбы с раком и помочь его семье можно по ссылке. А этот пост был написан в сентябре 2018: Какое-то время назад я увидела информацию в интернете про хирурга-онколога… Читать дальше
Апдейт поста — добавила еще несколько десятков последних статей Эволюции. Про баги — очень крутая тема в плане ее применимости в ежедневных ситуациях, в плане ее практичности, изменения жизни. Баги — это жаргон программистов, означает ошибки в коде, «косяки». Bug — по-английски еще и «жук». Тема багов общения — от Эволюции (Марины Комиссаровой). Ниже будут… Читать дальше
Каждые праздники и особенно на Новый год несколько вещей происходят гораздо чаще, чем обычно: — люди выпрашивают или ждут подарки (намекают, тянут, уточняют, психуют, просят, объясняют, как надо, обижаются, ругаются) — «падает корона» — т.е. внезапно выясняется для себя, что твоя значимость для другого человека не так уж велика, как тебе казалось — не любят… Читать дальше
Это мега-тема, потому что есть у повального большинства из нас, и является источником всех основных других проблем, съедающих очень много энергии. Эгоцентризм идет рука об руку с инфантилизмом. Эгоцентрику и инфантилу тяжело живется — все время какие-то непонятки, неприятности, жизнь все время идет как-то не так, люди ведут себя постоянно неправильно, плохо. Или просто все… Читать дальше
В последнее время очень полюбила честность с собой. Потому что это невероятно эффективно. В блоге был пост — «Оттолкнуться от правды». В какой-то момент до меня дошло, что правда и вранье себе, иллюзии — это как твердый асфальт и болото. От первого можно оттолкнуться и подпрыгнуть, подняться ВЫШЕ, чем ты сейчас есть. Во второе ты… Читать дальше
У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас по моим примерным подсчетам около 3 тыс постов и разборов писем. Поэтому я решила сделать эту более узкую подборку, разделив на… Читать дальше
Под нытьем в этой статье я подразумеваю привычку изливать свое недовольство — другим людям, себе самому, вселенной, богу, жизни. Привычку делать это регулярно, мыслить таким образом, часто даже и не рефлексируя, не замечая, чем твои слова являются на самом деле. То есть, я не про разовые моменты — они могут быть абсолютно у любого человека…. Читать дальше
Обсуждали вчера с подругой тему развода, детей, обид и прощений. О том, что делает она техники прощения, к психологу ходит, род проработала, что-то еще, чего только ни делает, а он опять себя ведет плохо, грубит, обесценивает ее усилия, вышибает из колеи, и никак не получется ей подняться в более-менее стабильное состояние. Вот это вот «но… Читать дальше
Этот пост я написала, когда читала серию про Эраста Фандорина Бориса Акунина. Кроме того, что это очень увлекательный детектив, разнообразный в каждой книге, так еще и главный герой, его помощник Маса, встречающиеся им противники — такие сильные, вдохновляющие персонажи, что книга получается «два в одном» — и саморазвитие (полезно), и художественная (интересно). Фандорина хочется моделировать…. Читать дальше
Несколько лет я прорабатывала для себя тему стресса, разбиралась в этом понятии, в своих отношениях с ним. Раньше я боялась любых проблем и стресса. Как и многие, хотела, чтобы как можно быстрее стало «идеально». То есть, такая розовая стабильность, когда ничего не приходит внезапно и не разрушает сложившуюся жизнь. Когда же, когда она уже настанет?… Читать дальше
Достаточно часто вижу мужчин и женщин, у которых вроде бы к 30-40 годам все должно быть для счастья, а их постоянно болтает в плане настроения, все ощущается каким-то зыбким, не стабильным. Есть очень даже интересные, красивые, прокачанные по здоровью, умные, сильные. Деньги и семья есть. Но как-то все не так. Сегодня все нормально, а на… Читать дальше
С возрастом постепенно понимаешь, что каждый человек — индивидуальный набор всего. Уникальный набор каких-то характеристик, данных с рождения, внешности, здоровья, талантов, желаний, устремлений, предпочтений. Набор условий при рождении, в детстве, юности, дальше по жизни. Лично я верю, что существует еще и какая-то миссия или что-то, что должен бы исполнить. Некоторых, как мне кажется, очень четко… Читать дальше
«Стодневки» у меня длятся 120 дней — стартуют 3 раза в году. 1 января — 1 мая — 1 сентября. Все четко и удобно. Крайне эффективная техника — называть Стодневки какими-то именами. В этом случае фокус к нужному направлению плотно припечатывается на ближайшие месяцы. Тут еще мощно работает и окружение Стодневки, и сама ее суть…. Читать дальше
Одно из важнейших умений в жизни. Огромная польза от этой практики во всех ежедневных ситуациях. Это тренируется. И реально меняет судьбу. Когда натренируешься — ты просто больше не залипаешь ни на чем. Не залипаешь на людях, на событиях, на предметах, на мероприятиях, на кумирах, на своих ожиданиях. А ведь минимум ожиданий — больше счастья по… Читать дальше
Эволюция (Марина Комиссарова) писала о том, что из 12 ресурсов самые важные — Экономика (деньги) и Здоровье. Если нет здоровья — сразу ничего не нужно, кроме него, и ничего не можешь — ни в отношениях, ни в творчестве, дружбе, работе, в чем-то еще. Если нет денег — не можешь обеспечить себе и своим близким самого-самого… Читать дальше