Здесь можно найти материалы, где я упоминаю в своем блоге цитаты из материалов и теории Марины Комиссаровой (Эволюции), даю подборки ее статей на конкретные темы. Это сейчас, пятый год — главный человек в моей жизни в плане психологии, изменений, саморазвития и так далее, который настолько прочистил мне мозги и сначала показал свет в конце тоннеля, а через несколько лет постоянного чтения действительно во многом кардинально изменил мою жизнь и тем моим знакомым, кто ее читает. В первую очередь, это конечно произошло за счет ежедневного чтения статей в ее ЖЖ блоге и ее книги «Любовь: секреты разморозки».
Материалов у нее очень и очень много — уже более 3000, какие-то интересные темы поднимались очень давно. И новичкам довольно сложно эффективно окунуться в ее теорию, и найти именно нужное, поэтому я время от времени пишу на какие-то темы, которые повлияли на меня больше всего, кратко от себя. Пишу немного со своим опытом и мыслями, с ее цитатами и давая все ссылки на подходящие статьи Эволюции на эту тему, потому что читать такой первоисточник нужно обязательно, но не у каждого есть время перечитать все тысячи ее статей. Хочется как-то помочь людям узнать про некоторые важные темы, которые поднимались в блоге ранее и лучше ориентироваться в ее материалах.
Мне очень нравится, что благодаря цепкости, четкости и стройности ее теории, терминов, все это не испаряется из головы моментально, как с практически всей другой литературой по психологии и саморазвитию, а именно работает, приносит очень быстрый и видмый результат в плане изменений к лучшему. И очень помогает учиться видеть правду относительно себя и ситуаций. Мне хочется, чтобы больше людей знали об Эволюции и читали ее на регулярной основе.
Кстати, в Стодневках я последние 3.5 года прокачиваю самые базовые ресурсы — Работа, Экономика, Имидж и Семья именно по ее теории по 12 ресурсам, и это дает просто отличные результаты, жизнь меняется на глазах.
Все аддикции (зависимости) действуют и прорабатываются по единой схеме, с некоторыми нюансами. Этот пост будет про все виды аддикций: — алкогольная — наркотическая — никотиновая (курение) — кофеиновая — пищевая, сахар — любовная —…
У Эволюции (Марины Комиссаровой) ежедневно выходит по 1-3 материала — статьи, разборы писем. Это вылилось за 5 лет в тысячи публикаций. Это гениальный психолог, который дает все очень практично для жизни. Не оторванные от…
Часто меня спрашивают — как ты столько успеваешь? Иногда спрашивают — куда вы все гонитесь, у вас всего слишком много, может, вам отдохнуть? И тому, и другому — и тому, что я достаточно много…
Апдейт поста: Андрея Павленко, к сожалению, не стало 5 января 2020 года. Посмотреть его последнее обращение, помочь его проекту «Жизнь человека», его гранту на освещение вопросов борьбы с раком и помочь его семье можно…
Апдейт поста — добавила еще несколько десятков последних статей Эволюции. Про баги — очень крутая тема в плане ее применимости в ежедневных ситуациях, в плане ее практичности, изменения жизни. Баги — это жаргон программистов,…
Каждые праздники и особенно на Новый год несколько вещей происходят гораздо чаще, чем обычно: — люди выпрашивают или ждут подарки (намекают, тянут, уточняют, психуют, просят, объясняют, как надо, обижаются, ругаются) — «падает корона» —…
Это мега-тема, потому что есть у повального большинства из нас, и является источником всех основных других проблем, съедающих очень много энергии. Эгоцентризм обычно идет рука об руку с инфантилизмом. Эгоцентрику и инфантилу тяжело живется…
В последнее время очень полюбила честность с собой. Потому что это невероятно эффективно. В блоге был пост — «Оттолкнуться от правды». В какой-то момент до меня дошло, что правда и вранье себе, иллюзии —…
У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас…
Под нытьем в этой статье я подразумеваю привычку изливать свое недовольство — другим людям, себе самому, вселенной, богу, жизни. Привычку делать это регулярно, мыслить таким образом, часто даже и не рефлексируя, не замечая, чем…
Обсуждали вчера с подругой тему развода, детей, обид и прощений. О том, что делает она техники прощения, к психологу ходит, род проработала, что-то еще, чего только ни делает, а он опять себя ведет плохо,…
Этот пост я написала, когда читала серию про Эраста Фандорина Бориса Акунина. Кроме того, что это очень увлекательный детектив, разнообразный в каждой книге, так еще и главный герой, его помощник Маса, встречающиеся им противники…
Несколько лет я прорабатывала для себя тему стресса, разбиралась в этом понятии, в своих отношениях с ним. Раньше я боялась любых проблем и стресса. Как и многие, хотела, чтобы как можно быстрее стало «идеально».…
Достаточно часто вижу мужчин и женщин, у которых вроде бы к 30-40 годам все должно быть для счастья, а их постоянно болтает в плане настроения, все ощущается каким-то зыбким, не стабильным. Есть очень даже…
С возрастом постепенно понимаешь, что каждый человек — индивидуальный набор всего. Уникальный набор каких-то характеристик, данных с рождения, внешности, здоровья, талантов, желаний, устремлений, предпочтений. Набор условий при рождении, в детстве, юности, дальше по жизни.…
«Стодневки» у меня длятся 120 дней — стартуют 3 раза в году. 1 января — 1 мая — 1 сентября. Все четко и удобно. Крайне эффективная техника — называть Стодневки какими-то именами. В этом…
Одно из важнейших умений в жизни. Огромная польза от этой практики во всех ежедневных ситуациях. Это тренируется. И реально меняет судьбу. Когда натренируешься — ты просто больше не залипаешь ни на чем. Не залипаешь…
Эволюция (Марина Комиссарова) писала о том, что из 12 ресурсов самые важные — Экономика (деньги) и Здоровье. Если нет здоровья — сразу ничего не нужно, кроме него, и ничего не можешь — ни в…
Отношение к праздникам Международный женский день, День всех влюбленных, День защитника Отечества, к дням рождения, к Новому году может быть у людей самое разное. У кого-то в ресурсе любви аддикция — он будет за…
Выше — цитата из Эволюции. На днях раздумывала — идти мне еще на один классный тренинг по личной эффективности с 1 февраля (с учетом биохимии мозга, гормонов удовольствия, нейронных связей и всего этого —…
Процесс серьезных изменений в жизни начинается обычно с недовольства тем, что происходит. Большое недовольство — это во многом большое благо. Оно пробуждает, заставляет отряхнуться от сна и взглянуть на свою ситуацию как бы со…
Для удовлетворения жизнью нам нужна БАЗА в разных направлениях (ресурсах). Это закрытые дыры, базовая прокачка, какой-то минимальный уровень, на котором появляется спокойствие и уверенность в себе. Появляется шанс видеть возможности и сразу же их…
Очень сильно нравится тема «защитной силы скромности» у Эволюции (Марины Комиссаровой). Пару лет я ее переваривала, потихоньку использовала в жизни тут и там, менялась, рефлексировала, и продолжаю, и по своей эффективности эта тема стала…
Я люблю в последнее время иногда почитать женское фентези. Выбираю на Литресе только те, которые с отзывами 4.40 и выше и с большим количеством отзывов, читая сами отзывы, или уже проверенных авторов. То есть,…
Когда у Эволюции появились первые посты про «бооль», сразу стало понятно, в чем же было дело. Стало ясно, почему и от чего конкретно я так много мучилась, особенно в юности от того, что не…
Не так давно у меня была такая ситуация — я выезжала из дома на байке, там у меня глубокий песок, и я один раз уже падала по невнимательности. И вот пересекаю этот участок, и…
Тема локуса контроля, внутреннего и внешнего — наверное, главная в постах Эволюции (Марины Комиссаровой). Это — реально тема, которая меняет жизнь. Это КЛЮЧ. Очень эффективный, волшебный ключ , открывающий двери в спокойную, удовлетворенную жизнь,…
«Первое правило Бойцовского клуба: никому не рассказывать о Бойцовском клубе». Когда начинаешь меняться, когда видишь результат, когда понимаешь, что чем раньше начал бы — тем лучше, то один из самых больших соблазнов — начать…
Помню, когда впервые прочитала посты Эволюции про мантру «Я обыкновенный». Все с трудом укладывалось в голове. Было не понятно — в чем смысл принижать себя? Потом она еще не раз посвящала этой теме посты,…
Одна из немногих актрис Голливуда, кем я на самом деле восхищаюсь — Кристен Стюарт. Почему? Потому что она нашла в себе силы и внутренние ресурсы проявить себя по настоящему очень смелой. Такой смелой, что…
Тема корон у Эволюции (Марины Комиссаровой) невероятно полезная в жизни, еще и потому, что очень частая. Тут нечего такого страшного нет, я не представляю, есть ли вообще в этом мире люди без корон (психозащит).…
Идея по поводу этого поста возникла недавно, когда я шла по тропинке в своем любимом вьетнамском кафе, и подходила со спины к хозяину заведения, а он, указывая на моего сына в бассейне, говорил по-английски…
Получайте 1 раз в неделю от меня то, что РАБОТАЕТ.