Армен Петросян — «отец-основатель» Стодневок, наш ангел-хранитель, наверное, самый вдумчивый из всех людей, кого мне приходилось знать. Всегда мягкий и корректный, прямой и честный с собой и другими, готовый помочь тем, кому нужен его совет в жизненной ситуации.
Он задает тон Стодневкам, общий характер этой среды — помогать друг другу, искать себя, ловить радость и осознанность каждого дня и своей жизни, видеть лучшее, учиться быть любопытными, пытливыми, учиться задавать себе и другим вопросы.
Он тоже проходит Стодневки вместе с нами, отписывается на закрытом сайте, полностью на правах такого же участника. Но еще и может бесплатно помочь тем, у кого ступор или какие-то непонимания.
Именно благодаря ему Стодневки настолько уникальны и другой подобной среды для осознанных изменений больше нет (и не надо). Благодаря ему в них настолько льготные условия для участия — платишь один раз, участвуешь вечно сколько угодно раз. Потому что созданы они в первую очередь для людей, для реальной помощи в изменении жизней к лучшему.
Еще до создания им закрытой среды Стодневок я следила год или два за ним в блоге, как он проводил свои личные стодневки. Потом каким-то чудом вписалась в одну из первых и теперь уже 3.5 года как я там, познакомилась с большим количеством очень интересных людей со всего мира, жизнь моя изменилась кардинально — стала более насыщенной, спокойной и уверенной, уже ощутимо прокачались те ресурсы, которые более всего в этом нуждались на момент старта. Есть ощущение, что за эти 3.5 года я прожила столько, сколько обычно проживала за 5-10 лет.
Теперь мне всегда есть, за кем тянуться, есть, где и с кем обсуждать что-то конструктивное и полезное, есть, кого почитать, есть, где пофрирайтить, порефлексировать, поструктурировать свою жизнь и происходящие события и получить интересные и ценные советы, есть, где отловить новые идеи, есть, где выплеснуть свои страхи и сомнения, есть, где ощутить поддержку и опору.
В общем, КАЖДОМУ человеку, стремящемуся к изменению своей жизни к лучшему, к повышению осознанности и уровня жизни, стремящемуся к «жизни своей мечты», я очень советую Стодневки.
Это как долго идти пешком и внезапно сесть на поезд. И помчались.
Причем Стодневки — они очень индивидуальные. Тут нет обязательных заданий, никто никуда не гонит.
Хочешь — пишешь каждый день. Хочешь — можешь вообще бросить и вступить в следующую через месяц. Хочешь — ставишь конкретные материальные цели, хочешь — цель «покопаться в себе». Все для человека, в собственном темпе и по собственным потребностям.
Все мои посты про Стодневки в этом блоге можно прочитать по тегу.
А это от Армена Петросяна:
Дюжина открытий о целях за десять лет Стодневок
«Малейший поворот, неожиданность, и меня сносит с распланированной дороги к цели. Снова кювет сомнений, пробуксовывание в тревогах, потраченные впустую часы, дни, недели. Уверенность в успехе тает с каждым разом.
Так выглядел типичный путь к изменениям, которые я намечал.
Я искал причины в недостатке времени — расширяющийся бизнес и растущие дети требовали все больше моего внимания. Это было сомнительное оправдание, но я заговаривал им боль от прокисающих желаний.
Решение случайно нашёл в Стодневках. Начиналось все с авралов по выполнению всего несделанного. Я подпирал себя сроками, провоцировал самолюбие, обманывал уловками. Через три года гонок за целями понял, что соскальзываю с намеченного пути не из-за отсутствия ресурсов или силы воли. А потому что теряю сцепление с настоящим, отвлекаюсь на суету, выпускаю из виду самое важное.
Так Стодневки превратились в тренировку навыка внимательной жизни. Но перед этим я избавился от заблуждений и многое узнал о главном инструменте работы над собой.
1. Цели не про будущее. Они про настоящее.
Если цель вывернуть наизнанку, она окажется отражением текущего состояния. Проявится то, чего не хватает, либо то, что мы хотим изменить.
Попробуйте взглянуть на сегодняшнее положение вещей сквозь свои желания:
— Что сейчас вы чувствуете, думая о цели?
— Что сейчас вы хотите и можете предпринять для достижения цели?
2. В целях главное не достижение, а изменения, которые происходят при каждом соприкосновении с ними.
— Что вы чувствуете, когда думаете о цели? Энергию и желание действовать или сожаление об уходящем времени и не использованных ресурсах?
— Случалось у вас, что достигнутые цели не приносили радости?
— Почему вы выбрали эту цель? Вам действительно нужно ее достичь или вы привыкли так думать?
Если дать себе труд анализировать свое состояние по мере приближения к цели, можно узнать о себе много интересного.
3. Цель не знамя, влекущее за собой. Цель — проводник, наполняющий радостью будущих свершений.
Если работа с целью не радует, вас наверняка ждет разочарование после ее достижения.
Цель, которая не наполняет энергией и не мотивирует действовать — просто фантазия.
4. Меняются не цели, меняетесь вы.
Подлинные цели вырастают из настоящего. Они про то, что и как вы хотите изменить из существующего. Лучше знаешь себя — чётче понимаешь, что развивать.
5. Если вы любите Бога, почему так боитесь его рассмешить?
Стал делиться своими планами и приглашать других составить мне компанию.
Людям нет дела до того, что вы планируете и предпринимаете. Но им интересен ваш опыт и поддержка.
Получая обратную связь и общаясь с единомышленниками, вы шлифуете представления о себе.
6. Отказ от цели — тоже достижение.
Сколько неинтересных книг дочитано, сколько бессмысленных дел закончено только потому, что «раз начал, надо завершить», «что скажут люди», «покажи характер».
7. Ты хочешь достичь цель или измениться?
Когда начинаю брать себя на слабо, думать «мужик я или нет», «надо дожать» и тому подобное, задаю себе этот вопрос.
8. Прожить успешно один день не менее важно, чем достичь большую цель.
«Сегодня» — это единственная реальность, на которую вы можете влиять, единственное время, которым вы можете распоряжаться.
Кому нужны большие цели, если на пути к ним не было ни одного счастливого дня?
9. Цель — всего лишь форма, сосуд, в котором удобно хранить желаемые ощущения.
Вы хотите достичь цели не ради нее самой, а ради того, чтобы чувствовать себя иначе, чем сейчас.
10. Цель — это обещание, данное самому себе.
Вы доверяете тем, кто регулярно не выполняет обещания? Недоверие к себе порождает неуверенность. Спираль раскручивается. Умение достигать цели — основа самоуважения.
11. Цели — это ещё и люди, ради которых и с кем ты хочешь их осуществлять.
Я много лет был фантазёром. Думал, что стремлюсь к целям, а сам просто убегал от настоящего. Протрезвел, когда «вдруг» осознал, что дети выросли и разъехались из дома.
Отличный тест на подлинность цели — помогает ли она поддерживать контакт с близкими.
12. Цели — это строительные леса.
Они помогают возводить жизнь, кирпичик за кирпичиком, день за днём.»