Апдейт поста: в этот 5-дневный интенсив по энергии и улучшению жизни можно вступить прямо сейчас. Читайте ниже отзывы тех, кто уже прошел.
Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше. Годами я собирала все эти знания и опыт по крупицам, сделав множество ошибок.
Никаких банальностей из интернета. Концентрат ценной для жизни теории и практика с поддержкой. За эти 5 дней вы научитесь тому важному, что обязательно сегодня должен знать каждый человек, чтобы хорошо себя чувствовать.
Может быть, вы:
— просыпаетесь уже уставшим?
— нет мотивации ни на что?
— не можете сфокусироваться?
— не хватает времени и сил?
— чувствуете, что можете больше (делать, зарабатывать, успевать)?
— проблемы накопились, и не знаете, с какого края разгребать?
— слишком много думаете о прошлом, обижаетесь, злитесь, обвиняете себя?
Большинство людей живет в хаосе и не понимает, за что хвататься, как убрать из головы внутренние диалоги, как перестать мучиться по каким-то недовольствам собой, где взять больше энергии и сил, мотивации и радости.
Как перестать раздражаться, обижаться, осуждать, завидовать, заниматься самобичеванием.
На все это нужен ресурс, а его просто чаще всего нет. Поэтому жизнь идет по накатанной — не туда, куда хочется. Наступают выгорание, длительный хронический стресс, апатия, депрессия.
Со своей жизнью надо работать.
Часть того, что съедает энергию, можно сбросить на раз-два. Просто нужно знать — что именно и как. Часть правильно проработать. Часть поставить в очередь. Часть — в четкий план.
И вздохнуть свободнее.
Начать больше наслаждаться тем, что происходит в течение дня. Успевать больше. Чувствовать себя лучше.
В чек-листе кратко дана теория. Но ее много. Это все нужно прорабатывать и начать с самого главного.
Поэтому хочу пригласить вас на живой 5-дневный интенсив «Порядок в голове — порядок в жизни».
Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше. Годами я собирала все эти знания и опыт по крупицам, сделав множество ошибок.
Ежедневные небольшие, емкие уроки.
5 дней.
На закрытой платформе и в Телеграм-чате.
С поддержкой, ответами на вопросы, проверкой ваших выполненных заданий (по желанию).
Цель: всего за 5 дней увеличить количество энергии, стать свободнее, спокойнее. НАУЧИТЬСЯ этому. Составить план улучшения своей жизни.
Отзывы прошедших этот интенсив:
Программа интенсива «Порядок в голове — порядок в жизни»:
День 1. Куда утекает наша энергия — главные направления.
Не пустые слова и философские идеи, а четко, как это проявляется в жизни, классификация и примеры.
Найдете 6 основных каналов утечки сил, времени и настроения у себя. Назовете их, вынесете на свет, накидаете план, что делать (с моей поддержкой). Все станет ясно и понятно.
День 2. Инвентаризация недовольств и проблем.
Сделаете список своих недовольств и проблем, особым образом его рассортируете.
Что-то можно будет выкинуть — в процессе работы вам станет понятно, какой ментальный мусор легко выкидывается, как и почему. Поймете, где реально снизить давление на себя.
Наведете порядок, станет свободнее. В итоге поймете, что происходит, КАК со всем этим работать.
День 3. Вне зоны вашего влияния и в зоне влияния.
Как с этим надо работать, как действительно применять в жизни и помнить об этом в каждодневных ситуациях. Вам станет понятно, с помощью каких техник можно ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ о том, что вне зоны твоего влияния, включая поведение других людей или какие-то события.
Затронем тему инфантилизма, эгоцентризма, внутренних диалогов.
Также увидите, с какими проблемами нужно работать как с процессом на всю жизнь, а не как с разовой целью.
День 4. Принятие решений и ответственность.
Секреты для практики. Правило для жизни, которое нужно всегда применять, чтобы не «качало».
С решениями и ответственностью связано большое количество энергии. Утекать ей или прибывать — решаете вы.
Поймете, почему иногда не получалось брать на себя ответственность. Разберем частые примеры из жизни.
Откуда происходят ваши упреки, жалобы, претензии, как их быстро убрать. Как перестать искать виноватых.
Сразу почувствуете себя сильнее. Осознаете, в чем была проблема в некоторых последних конфликтах или сложных ситуациях. И как надо было поступить.
День 5. Делаем проект (план) из своего главного недовольства или проблемы.
Выдам свой протестированный алгоритм, инструменты. Ваша индивидуальная работа с моей поддержкой. Как именно работать со своим проектом так, чтобы энергия поступала бесперебойно.
Вы выйдете с 5-го дня интенсива с порядком в голове и четким пониманием — что, как, когда, почему происходит сейчас в вашей жизни, и что делать. Появится приток мотивации и энергии.
Некоторые участники называют эти 5 дней «марш-броском по изменению жизни».
Без банальностей и того, что и так известно из интернета.
Все это протестировано мной и были выбраны самые стабильные техники, которые дают эффект на долгие годы, а не «влетают в одно ухо — вылетают из другого».
Я искала все эти решения 15 лет, и продолжаю искать лучшие, тестировать и затачивать под работоспособность в обычной жизни.
Вы научитесь в большинстве возникающих ситуаций работать с корнем ее возникновения — чтобы исключить или уменьшить шансы возникновения подобной ситуации (конфликта, проблемы, недовольства) еще и еще раз.
Гарантирую — вы удивитесь, как жили без этого всего!
Стоимость — сейчас всего 990 рублей.
Записаться на интенсив «Порядок в голове — порядок в жизни».
Частый вопрос: «Рекомендуете ли идти на интенсив постоянным читателям вашего блога?»
Конечно, ОБЯЗАТЕЛЬНО рекомендую.
В интенсивах упор будет на емкую, четкую теорию, на ПРАКТИКУ и применимость в каждодневных ситуациях.
Это гораздо эффективнее чтения статей. Плюс будет много нового.
В данном мини-курсе планирую дать одну из важнейших проработок.
Поэтому записывайтесь сейчас.
Все будет с моей поддержкой, можно будет задавать вопросы.
Есть лимит по количеству участников.
Если вы из Украины или есть какие-то еще проблемы с оплатой — пишите мне по любым контактам.
Почта: info@energy-time.ru
Телеграм — @annayashchenko
Скайп — topbase.ru
Как будет проходить интенсив?
Каждый день вы будете получать материалы (текстовый и аудио-формат) в закрытом канале ТЕЛЕГРАМ, с домашними заданиями.
В закрытом чате вы сможете задать свои вопросы и получить от меня ответы.
Короткая теория + выполнение заданий, которые ощутимо сдвинут вашу жизнь всего за 5 дней.
Запись материалов и доступ к поддержке останется еще минимум на месяц. Я понимаю, что кто-то может не успеть вовремя, или бывают форсмажоры. Все будет в порядке, успеете изучить и пройти.
Кто автор?
Я, Анна Ященко
Мне 40 лет. 15 лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.
Цель поисков — становиться стабильнее, счастливее, сильнее.
Подробнее на странице «Обо мне».
Последние 10 лет живу в ЮВА. 6 лет в путешествиях, 4 года живу с сыном в кайтерской «русской» деревне Муйне во Вьетнаме.
20 лет занимаюсь SEO (продвижением сайтов), включая зарубеж. Продвигаю и монетизирую свои проекты. Есть достаточно популярный SEO-блог.
Этот блог, «Приближаясь», родился несколько лет назад, когда эффективных наработок стало очень много, хочется ими делиться. Когда появился сын, и захотелось, чтобы в нашем мире появилось больше сильных, осознанных, счастливых родителей. Чтобы дети не мучались от наших внутренних проблем и деструктивных схем мышления.
Мне очень нравится вся эта игра по внутренней и внешней прокачке своего персонажа.
Про это весь этот блог, в нем уже 200 статей. Про разные составляющие прокачки — психология, планирование, навыки личной эффективности, отношения, семья, здоровье, внешность, работа, финансы.
Главный человек, над кем я провожу исследования — я сама. Разбираю свои ошибки, провалы, делаю гипотезы, тестирую, пробую самые разные способы замотивировать себя или внедрить какие-то изменения. Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте, никакой голословной теории. Очень нравится, как год от года улучшается жизнь и внутреннее состояние. Делюсь самыми стабильными, лучшими техниками.
Также много лет нахожусь во всевозможных трансформационных сообществах, где люди стараются быть честны с собой, изучают себя с целью изменения жизни к лучшему — там я тоже наблюдаю, что у них работает лучше всего.
За последние 15 лет потратила сотни тысяч рублей и тысячи часов на тренинги, консультации, книги, блоги, видео, другие материалы, исследуя самые эффективные схемы — как чувствовать себя счастливым и стабильным.
Отзывы
Евгения Пилипенко
«На Аниных техниках и материалах я сижу уже несколько лет.
Я пришла к ней в блог одним днем и остаюсь ее верным читателем по сей день. Мне сложно оценить глубину тех изменений, которых я достигла по Аниным постам, просто изучая текст, сопровождающие ссылки и выборки курсов, заданий, отсылок к другим авторам — самого лучшего по ее мнению.
Я пришла в блог на этапе проработки панических атак. Сегодня я забыла, что это такое. Я успела создать свой курс по паническим атакам, настолько мощно на меня повлиял сам Анин пример ее жизни, ее стремление помогать людям. Я прорабатывала просто вольный материал, которым наполнялся блог Приближаясь — мне хотелось, мне был нужен результат. И я его получила.
А сегодня появляются Анины курсы, инфопродукты — и вот он первый Интенсив. Я нахожу это естественным процессом, когда изобилие материала и опыта больше не вмещается в ту форму, с которой все начиналось. И я просто не сомневаюсь в том, насколько это может быть сильно и эффективно.
Я иду на Интенсив, не сомневаясь. Мое доверие Аней завоевано давно, я знаю, с какой душой, личным огнем и с какой осознанностью она создает свои Работы. Это всегда чувствуется, когда ты шаг за шагом идешь по ее рекомендациям. Я с благодарностью приму участие в этом Интенсиве и настраиваюсь на новые рубежи!»
Елена Кэперник
Я познакомилась с Аней в Стодневке. Она сразу привлекла мое внимание: смелая женщина, не побоявшаяся бросить все и выстроить новую жизнь в такой далекой и экзотической стране. Аня всегда очаровывала меня своей неиссякаемой энергией. Мне казалось, что у нее в сутках не 24 часа, как у всех смертных, а минимум 50.
Когда и как она все это успевает? – спрашивала я себя. И мне тоже хотелось научиться так жить.
Потом я подписалась на ее блог “Приближаясь”, и мне под запрос начали прилетать рассылки. Вот только сяду и раскисну, начну жалеть себя, а тут прилетает рассылка от Ани: “Как перестать ныть!” И я читаю и думаю: Действительно, чего я кисну. Ведь все в моих руках.
Благодаря Ане я познакомилась с Эволюцией (правда зашла она мне не вся и не сразу) и с таким интересным человеком, как Александр Палиенко. Могу ли я сказать, что моя жизнь изменилась со знакомством с Аней? Абсолютно. Это просто кладезь жизненной мудрости, не списанной с умных книжек, а реально проверенных на себе. Это неисчерпаемый источник классных советов и рекомендаций как изменить свою жизнь к лучшему. Прям здесь и сейчас!
Приходите к ней на интенсив, она обязательно поделится с вами своими фишками. Вы точно не пожалеете!
Елена Саввина
«Хочу поблагодарить от Души Анну за глубокий и крайне полезный курс по развитию своих навыков и опор в жизни!
Долго ходила в потемках и поисках от одного тренера к другому. Никак не могла ухватить комплексный подход к теме развития человека.
У Анны нашла всестороннее объяснение — в каком направлении двигаться, чтобы качество моей жизни росло и наполнялось, а ощущение счастья и полноты жизни прибавлялось.
Очень откликается тезис Анны: «Порядок в голове — порядок и счастье в жизни».
Анна очень глубоко прорабатывает в нашем с ней общении разные стороны жизни и мужчины, и женщины. От физического состояния до темы отношений между М и Ж. Очень глубоко дает тему разных зависимостей.
В общем, несмотря на то, что вся личностная работа над собой ещё впереди, у меня появилась очень глубокая система в этом вопросе.
Оглядываюсь некоторое время назад, удивляюсь и радуюсь, как я случайно встретила Анну в виртуальном мире и не прошла мимо нее. Благодарю Вас от Души! Иду рядом с Вами.
С уважением, Елена.»
Наталья Самойлова
«Аня на протяжении многих лет выступает в роли моего коуча. За это время, благодаря ей, я открыла для себя возможности путешествовать по всему миру, жить подолгу в разных странах и получать удовольствие от простых вещей каждый день.
Встреча с ней радикально изменила мою жизнь в лучшую, интересную сторону. Она для меня бесконечный источник полезной литературы, дельных советов, здоровой критики и поддержки в трудные минуты.
После того, как благодаря ей, я вышла из зоны комфорта на встречу приключениям и путешествиям, за мной последовала моя семья и две близких подруги. Так что можно считать, что благодаря одному человеку, целая компания людей стала смелее и свободнее. Аня, спасибо!!!»
Жанна Алибулатова
«Все, что написано, — правда. Искренняя и еще даже скромная. Написанному — верить (с)
Каждому человеку нужен такой человек, который его понимает и принимает, направляет, подсказывает, дает советы. Таких нужных людей еще называют коучами, личностными тренерами. Анна стала таким моим тренером.
Ей можно довериться без страха быть неправильно понятой, без страха осуждения, а это очень важно в современном мире.
Многие мысли Анны звучат с моими в унисон, но иногда очень нужны «другие» мысли, которые как пощечина встряхнут тебя и дадут именно тот вектор развития, который нужен именно сейчас, даже если сначала кажется, что он не твой.
Анна очень мудрый, тактичный, эмпатичный и невероятный человек, и как друг, и как профессионал.»
Олеся Корчагина
«Моя работа, личная жизнь всегда была интересной. Но я чувствовала, что-то не то … А «не то» — это был проваленная ответственность за себя, за свою жизнь, отношения. Анна очень четко и структурно мне объясняла и поддерживала в том, как именно мне изменить ситуацию, которая мне совсем не нравилась. Я долго сопротивлялась, не понимала, но в корне ей доверяла. Спустя многое время увидела где проваливаюсь в отношениях, где совсем не прокаченный ресурс. И, самое главное, стала действовать.
Постепенно стали налаживаться отношения в семье, стала развивать своё дело. Границы, ответственность, опора на себя, емкость и многое другое – этому научила меня Анна, за что я ей безмерно благодарна».
Роман Макуев
«Блог Анны читаю около 3-х лет, стараюсь не пропускать статьи. Информация глубокая и емкая, а подается в легкой, доступной форме. Хорошо структурирована, отсутствует вода. Для меня основной проблемой всегда является, сложность подачи материала. Здесь же все отлично.
Были статьи, которые заставили пересмотреть мое отношение к некоторым вещам в жизни, навязанным нам обществом и привычными стереотипами, которые давно не актуальны.»
Очень важно научиться останавливать внутренние диалоги. Техник ОВД достаточно много, но исходя из своего опыта, могу сказать, что большинству необходимо сконструировать свою технику (и не факт, что она будет работать регулярно). Каждый день понемногу становиться более свободным от своих мыслей. И главное научиться расслабляться, особенно вечером и крепко спать, как кошка, как кот. Если кто брал кошку в момент когда она спит, то заметил, как у неё каждая мышца расслаблена. А дотронься во сне до человека, он как даже когда спит, как «взведённая» пружина. Мы слишком далеко ушли от природы, как в физических нагрузках, так и в питании. Хочешь быть по настоящему счастливым человеком необходимо быть ближе к природе и заниматься самопознанием и саморазвитием. Анна спасибо Вам за то, что Вы делаете, в том числе и по линии SEO. Удачи. Всем здорового оптимизма. Смарт фитнес Путь свободы.
Спасибо )
Да, от природы мы действительно далеко ушли, я тоже часто об этом думаю, насколько все наши проблемы от этого. Хотя бы с телом бы было поменьше, и то хорошо. А тут еще проблемы в голове )
Про техники ОВД я немного затрону на этом интенсиве, хотя это тема для отдельного. Там не работает рубить все эти многочисленные новые и новые головы, пока в голове порядок не наведешь и в частности, эгоцентризм с инфантилизмом не уменьшишь — все ВД от них ) У меня разные схемы остановки внутренних диалогов хорошо работают только для зачистки остаточных хвостов. А корень рубился совсем иначе. Зато в голове почти всегда тишина )
У современного человека достаточно сильно размыта граница между инстинктами и сознанием (осознанием). При наведении порядка в голове, я думаю, нельзя забывать и про «тело», а здесь огромное значение имеет потребляемая еда. Те же, эгоцентризм и инфантилизм, также могут оказывать значительное влияние на питание. Замкнутый круг, курица или яйцо? Анна, у вьетнамцев есть, что то похожее на Цигун.
«…Зато в голове почти всегда тишина». Значит можно правильно себя позиционировать в текущем моменте, правильно определять цели и задачи. И главное — никакой прокрастинации.