Интервью с Романом Чавдаровым

С Романом я познакомилась, как с участником моих тренингов и закрытого клуба. Там я его узнала ближе, и увидела, что человек реально очень продвинутый, и действительно, живет «на заглядение» (для меня точно). Как транслирует — так и живет. Это все хорошо видно по отчетам о том, как проходят дни, какие действия совершаются, какие изменения происходят, какой настрой, как решаются задачи, по общению, комментариям, что человеку интересно, чем он делится.

Рома пришел поучиться у меня моим знаниям и умениям, но в итоге теперь я учусь у него ) Для меня он — знаковый человек текущего периода моей жизни. Кое-что уже изменилось, благодаря синхронизации с его энергетикой и его подходом к проживанию жизни.

В разделе «Интервью» я собираю беседы с самыми интересными и прокачанными людьми из тех, кого я знаю лично (вживую или виртуально). С теми, кто мне очень приятен.

Общение с Ромой воодушевляет каждый раз. Всегда заставляет целиться на более высокие планки проживания жизни, на иное отношение ко всему. Заставляет задумываться о том, чтобы разрешать себе больше, чтобы делать бизнес более системно, относиться к телу гораздо осознаннее. Роману 46 лет, у него успешный бизнес, который во многом работает без него, благодаря команде и делегированию.

Поэтому я с удовольствием взяла это интервью и задала свои обычные вопросы о том, как стать сильнее и счастливее.

Подписывайтесь на Инстаграм Романа ( @roma.martini ). Кстати, там интересные последние посты про лучшие тренинги, книги 2020. Сейчас читаю книгу «Будда и бунтарь» Вишена Лакьяни по его наводке.

Его Телеграм-канал «Дзен каждый день»

1. Расскажи, пожалуйста, как ты пришел к такой крутой текущей точке своей жизни?

— Такие вопросы меня ставят в тупик)

Нам часто со стороны кажется, что кто-то чего-то добился, но это очень относительно и мнимо. Это примерно, как спросить человека высокого роста, как он так вырос? Он не знает)))

ДАО – это путь, а жизнь — это ДАО.
Нельзя никуда прийти ) Если думать, что куда-то пришел, это значит остановиться и завершить. Нужно всегда двигаться.
Я просто в пути)

 
Насколько я знаю, ты выделяешь первую часть дня до обеда на здоровье и саморазвитие, на своем текущем уровне ты мог бы не работать, у тебя семья, дети, и, как я ощущаю по твоей энергетике – полная гармония в жизни.

Да, тема гармонии очень важна!
Для нее нужно, чтобы важные сферы жизни были в балансе.

Для меня это 4 сферы:

— Я (саморазвитие, духовная практика)
— Семья
— Бизнес
— Мир (люди, социум, вклад)

Каждой сфере уделяю время ежедневно, в планировании года и месяца так же, от важных сфер и ценностей.

Первая часть — для себя, Я у меня приоритет, и это очень важно!
Если Я не окей, если я себе не лучший друг, то что я могу дать семье и миру?
Музыканту чтоб хорошо сыграть, сначала нужно настроить инструмент )

 
Как именно и за счет чего ты совершил этот свой переход к иной жизни, чем большинство людей себе может позволить?

— Не понимаю вопрос) переход к иной жизни я не совершил, еще рано)))

 
Или так было с самого начала, что ты мыслил иначе, и имел какую-то достаточно отличную от других жизнь? Ты делал это сразу или постепенно? Что было первым, что потом? Какие тут узкие точки и частые проблемы? Как ты их решил?

— Слушать себя, смотреть на знаки и доверять вселенной, вот мои ориентиры на пути.

 
У большинства людей просто нет времени, сил и в целом ресурса на подобные перевороты в жизни. Весь день забит работой, семейными заботами, другими рутинами, и, даже, если менять постепенно, то без правильной стратегии не хватит и жизни. Что тут можно сделать, с чего начать?

— Не соглашусь, что у большинства людей такие обстоятельства жизни без их на то согласия! Если ни кто не отнял насильно свободу у человека, то скорее всего он это сделал сам. И эти ситуации, что день забит работой, рутиной, заботами – это выбор человека, а не жизни. И да, там нет сил и времени, и ресурса, ведь вся энергия уходит на борьбу ) Нужно Освободиться от самого себя!

Начать с себя! Всегда и во всем!!! А с чего еще?
С тела начать, с режима дня, питания, сна, количества и качества потребляемой информации, окружения — это база.

Штирлиц напоил кота бензином, кот сделал два шага и упал.
Бензин кончился, подумал Штирлиц )

 
Расскажи свои секреты – что ты считаешь, тут было самым важным? Что именно ты себе разрешил, что внедрял, чтобы это стало возможным?

— Научился Слушать себя, как организм, через тело, ощущения и ум.
Слышать свою глубинную природу.
Любовь к себе и Жизни.

Для меня это проявилось через практику дыхания, медитации, тишины.
Методов много, можно найти свой, но смысл не меняется, нужна глубокая связь с собой. После — связь с окружением. Затем связь с Вселенной!
Это тоже про баланс и гармонию, доверие Жизни, обрести бесконечную уверенность в ней, независимо от обстоятельств.
Доверие – не абстрактная вещь, оно развивается и растет!

 
У тебя даже в Инстаграме написано «Инвестирую время в счастье». Как ты пришел к гармонии, к балансу, к счастью, к тому, что ты всегда на позитиве? Или тебе чего-то не хватает пока для счастья?

Из каких пунктов состояла и состоит твоя система «быть стабильно ежедневно счастливым, быть стабильно в порядке»?

— Слово счастье имеет корень ЧАС, а час — это ВРЕМЯ, а Время — это концепция.

Вот и получается, что СЧАСТЬЕ — это быть здесь и сейчас.

Это не значит, что я всегда рад и прыгаю в экстазе, и нет проблем. Все есть, и негативные эмоции не пропадают, это не природно, заморозить реальность или состояние нельзя, можно перестать страдать по этому поводу, принять и поблагодарить за любое здесь и сейчас.

я ел счастливые билеты
посуду ради счастья бил
а счастье видело, но близко
ко мне боялось подойти.

 
Чем ты занят в жизни сейчас? Какие планы дальше?

Из личных планов, хочу запустить курс, онлайн и оффлайн.
Про слушать себя, внутреннего ребенка, игру, радость, творчество, смех.
Вспомнить, как это классно — непосредственно переживать счастье и радость, как в детстве, в этом море энергии и свободы))) никаких бизнес тренингов)))
Подружиться с собой и избавиться от стресса.

 
Как ты сумел поставить свой бизнес на такие рельсы, что твое вмешательство нужно минимально?

— Рельсы ))) Рельсы — это про поезд, и там должен быть главный паровоз, за ним вагоны. А съехать с рельсов — это катастрофа.

У нас не так.

У нас бизнес – это корабль с капитаном и классной командой, и он плывет по волнам, легко меняется под погодными условиями, и никогда не штормит, не тонет, хитро выбирая курс ))) Корабль, капитан и команда неформальные – как в пиратах карибского моря)))

ЛЮДИ! КОМАНДА!!!

Это самое ценное. Точнее драгоценное, что у меня есть!

Мои Партнеры и команда! Это все они делают, они талантливей и работоспособней чем я )

 
В чем твоя сила? Где, в чем ты черпаешь энергию каждый день?

— Абсолютный приоритет — это ежедневная практика.
Моя сила в тишине, простоте, одиночестве (это роскошь )) )
Легко доступная энергия всегда рядом – это свежая еда и природа.
Семья, нашей дочке 2 года – это море позитива, обнимаемся, смеемся и
Танцуем ежедневно!)

 
Как ты отдыхаешь? У многих людей трудности с отдыхом – чем заняться, как отдыхать так, чтобы действительно отдыхалось. Как ты для себя решаешь этот вопрос?

— От Дых, От Пуск – это От чего-то? Не люблю эти понятия.
Это типа, от жизни отвернутся, уйти, сбежать )
Не бывает усталости от позитивных эмоций!

Для меня отдых – это отключиться от информационного потока снаружи и внутри. Выключить телефон, комп, и все гаджеты.
Выключить свой ум, и уйти в тишину, в сердце, там рождаются все мудрые мысли!
Попробуй хотя бы один день, не говорить слов, молчать внутри, выключить гаджеты, и ты увидишь, что и кто есть внутри тебя.
Он рад встрече или боится, или вы еще не знакомы? )))
Так рождается ЛЮБОВЬ!

 
Расскажи, пожалуйста, читателям про корейскую практику Куксандо, которой ты занимаешься ежедневно. Ты меня ею очень воодушевил. Что она из себя представляет (хочется услышать от опытного практика)? ЧЕМ именно она настолько хороша и минимально достаточна для любого человека? Чем так важны для нас, и что именно дают дыхательные практики?

— КУКСАНДО — это целостная система, в которой через телесные упражнения и дыхание мы воздействуем на ум и здоровье.
Как вы дышите, так вы и живете)
Правильное дыхание — это основа.
Мы учимся дышать, смешно звучит, правда? )))
Хотя, когда говорят про диету, и изучения питания — это норма,
а дыхание важнее пищи )
Практика занимает 1 час, сначала 15 разминка, потом 40 минут дыхание с позами, в завершение еще немного упражнений. Подходит абсолютно всем людям в любом возрасте и состоянии здоровья. Первый уровень делается 100 дней, за это время уже видны первые результаты, а дальше ПУТЬ длинною в жизнь! )))
КУКСАНДО — это лекарство от всех проблем!

Впервые я познакомился с практикой в 2012 году, когда встретил Мастера Ким Ки Йонга, с этого момента практиковал регулярно, ездил обучаться к Мастеру в Сеул, организовывал семинары в Крыму, Украине, Прибалтике.
В 2020 году Мастер мне передал черный пояс и наставления для обучения начинающих, сейчас я провожу практику онлайн каждое утро для всех желающих без оплаты.
Это самое ценное, что есть у меня, и чем я могу поделиться!

 
3 твоих лучших изменения в себе за последние годы. Вообще, какие главные открытия и понимания пришли за последние годы? Такие, о которых ты бы сказал: «Как я раньше без них жил?!».

— КУКСАНДО (Слушать себя)
Делать бездействие (философия У Вэй)
Делать меньше, чтоб получалось больше,
Доверять вселенной, людям, себе )

 
Что ты говоришь себе, если вдруг какое-то время все идет не так, как хотелось бы? Как ты преодолеваешь трудности, за счет чего именно?

— Человек состоит из вопросов, а жизнь из ответов.
Задаю вопросы:
Что за фигня??? Шутка )))

Что я чувствую прямо сейчас в теле? Уме? Зачем мне это?
Что я должен понять сейчас? Что еще не понимаю?
Что я должен принять прямо сейчас?
За что поблагодарить?
Что хочет сейчас мое сердце?

 
Что ты думаешь про отношения, женщин и мужчин в нашем сегодняшнем мире? К чему ты пришел сейчас в этом плане? Твой главный совет мужчинам? Женщинам?

— Я очень ЛЮБЛЮ свою жену!
Спрашиваю себя, что делать, чтобы любить еще больше?
Я семейный человек, и верю в силу семьи, род, связь.
Это дает мне силу.
Безусловно, нас делают счастливыми отношения, и нас делают несчастными отношения.
Страдать или нет, жить в раю или в аду – это наш выбор!

 
Как ты помогаешь этому миру стать лучше? Как может реально помочь каждый человек? Что в принципе ты думаешь про правильные объемы помощи людям и спасательства в нашей жизни. Меня, например, беспокоит экологическая ситуация в мире. Как думаешь, что и как мы реально можем делать?

— Если мы не можем помочь, мы точно можем не вредить!
Как всегда начинать с себя, если экология — это ценно, решить и делать, то что в твоих силах для себя, своей семьи и своего дома, а дальше масштабировать в силу возможностей )

 
Какие книги, или, может, авторы, знакомые (соцсети, Youtube) изменили тебя сильнее всего, кого ты смотришь и слушаешь постоянно или делал это раньше?

— Часто спрашивают про книги, какая любимая и какая повлияла?
Мой ответ, что нет и не может быть одной книги которая изменит вас.
Метод такой – выберете интересную вам тему и прочитайте по ней 100 книг.
Вот это точно изменит вас!)

Герман Гессе – Ситхардха – это книга про меня )
перечитываю каждый год )
Лично мне нравятся даосские и дзен буддийские книжки.
С командой у нас есть книжный клуб,
мы читаем ежемесячно выбранную книгу и после обсуждаем.

 
Какие места на планете понравились тебе больше всего?

— Ах, я скучаю сейчас за путешествиями)
Я люблю Тайланд, Южную Корею, Калифорнию и Нью йорк, Италию и Испанию.
Раньше мы выбирали место которое нам нравится и приезжали туда пожить на 2-3 месяца, чтоб прочувствовать не как турист, а как местный ) Я по настоящему могу влюбиться в город и иметь с ним теплые отношения.
Город, как хороший друг, хочу таких друзей побольше )

 
Твой главный совет или советы читателям.

— Мы не можем делать великие дела, только малые, но с большой любовью….

Не будьте слишком серьезными…
Любите, смейтесь и обнимайтесь каждый день!
Глубоко дышите, радуйтесь простым вещам и живите по полной!!!))))

Ища существованья смысла
Внутри себя любовь ища
Пойми что счастье ведь не завтра
А ща )))

 
Справка:

Роман Чавдаров, 46 лет
Симферополь, Крым
Инстаграм

28 лет опыта в ресторанном бизнесе

с 2010 сеть кондитерских-кофеен ЧАО
27 точек + 3 ресторана = лидер рынка
www.instagram.com/chao.express

с 2020 дистрибюция продуктов ВКУСВИЛЛ в Крыму

Черный пояс по КУКСАНДО
(корейская система саморазвития)
с 2010 обучаюсь у Мастера КимКиЙонга в Сеуле

Веду бесплатные онлайн-занятия,
группа в Телеграме:
https://t.me/kuksando

Живу с семьей в доме в лесу, путешествую,
много читаю, прохожу тренинги, медитирую,
практикую долголетие и здоровый образ жизни.

Жена Доктор
Татьяна Чавдарова,
онлайн школа здоровья и красоты
Инстаграм

Практика:
— КУКСАНДО / зарядка, дыхательная практика
— медитация
— саморазвитие = тело, ум, дух
— здоровый образ жизни