Понравилось сегодня видео у Гари Вайнерчука.
Отличный вопрос, хорошо помогает с внешнего локуса перейти на внутренний. С нытья, рассказа об обстоятельствах да или даже о своих ошибках на конструктивную проактивную волну, взять ответственность на себя и принять решение что-то сделать по этому поводу.
"100 каналов утечки энергии и времени"!
А также в Телеграм-боте получите полный урок про Минимальную Базу (короткий текст или 10 минут аудио). Секрет, который уберет ваши недовольства собой, добавит продуктивности и результатов.
Перейти от смакования проблемы и углубления в нее, от нагнетания к активным действиям, чтобы быстрее стало лучше.
И?
И что ТЫ собираешься сделать по этому поводу?
Мало денег? И?
Не нравятся отношения? И?
Боишься заняться тем, что нравится? И?
Плохо себя чувствуешь? И?
Можно в ходе фрирайтинга задавать этот вопрос себе. Выплескиваешь все, что беспокоит, все что чувствуешь. И?
И делаешь план по каждому пункту, как ты можешь убрать это из своей жизни или улучшить свое состояние по этому поводу или изменить ситуацию.
Хорошо бы при этом еще писать чего не хочешь, но потом прописывать, еще и чего ХОЧЕШЬ в жизни или ситуации – преобразовывать мысли в созидательные. И потом уже И ?
Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?
Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб - «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.
Каждый месяц - 8 концентрированных ценных уроков. И теория, меняющая жизнь, и отличное сообщество. Я тоже здесь каждый день. Присоединяйтесь как можно раньше, прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок - мой авторский ежедневник "Управляй своей жизнью" и записи прошлых уроков.
«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» - скачивайте бесплатно мой чек-лист!
«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.
Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:
Телеграм-канал - тут больше всего интересного и личного, ежедневно
Книги на Литрес
Вебинар и видео на Youtube
Группа во вКонтакте
Аудио-подкасты на Soundcloud
Почти такой же вопрос научили задавать уже давно на любое сомнение или страх — ну и что? Реально планку в мозгах сдвигает.
— И ?
— Ууууу!!
🙂
Хорошая техника. Правда, я её использую немного в другой вариации.
И эта вариация очень хорошо действует при работе со страхами, комплексами и другими вещами, которые не дают двигаться дальше. В моей интерпретации этот вопрос звучит как: «Ну и что?».
Конечный ответ иногда просто полностью стирает заморочки вопроса изначального.
О, оказывается, мой тёзка — сосед сверху- уже озвучил этот вариант 🙂