Рекомендую Саморазвитие

Секрет, как максимально эффективно проходить тренинги и не забрасывать их

В последнее время я очень полюбила тренинги на площадках, где обязательно нужно выполнить задание — иначе ты не переходишь к следующему уроку, а где-то и вылетаешь с тренинга. Та же Армия Аяза Шабутдинова, про которую я еще буду позже писать, и другие. Отлично мотивируют на то, чтобы не бросать обучение на середине, когда не хватает времени.

Я просто слишком хорошо знаю разницу — когда у тебя лежат накопленные тренинги, где-то добытые бесплатно или даже купленные, но все равно лежат. Годы свистят мимо, а ты все думаешь, что когда-нибудь его пройдешь. И другой вариант — когда ты проходишь живой онлайн-тренинг, с группой других людей, которые как-то все успевают, и обратной связью от тренера. А желательно еще, чтобы за него были заплачены хорошие деньги — ты не только проходишь его от и до, он еще и действительно влияет на твою жизнь, меняет тебя, помогает увеличить заработок.

Это вот иллюзия — «накоплю и когда-нибудь пройду». На практике это не работает.

 
Но последний мой тренинг был с дополнительным усложнением — мы все выбирали «бадди» (товарища) в связку, и если за 2 дня ты и твой бадди не выполнили задание и отчитались — связка вылетает целиком. То есть ты не выполнил задание — а малознакомый тебе, ни в чем не виноватый человек вылетел из платного тренинга. Очень мотивирует! ) Главное — не «читить».

 

И вот это, наверное, самая эффективная система:

Даже если тренинг у тебя уже давно куплен и лежит в записи, или если ты хочешь изучить книгу, или начать заниматься ежедневно йогой по видео на Youtube или иностранным языком, и при этом никто над тобой не стоит, а ты откладываешь из месяца в месяц, ТО нужно просто найти себе одного или несколько бадди. Организоваться с ними в чатик и с оговоренным, измеряемым, четко осознаваемым и зафиксированным для всех темпом (например, 10 минут в день) проходить уроки и отписываться по результату и какие-то инсайты.

Можно поделиться с бадди своим тренингом или же проходить совершенно разные по одной теме — тоже огромная польза, потом наверняка захочется обменяться.

Почему стоит начинать с малого, а не по часу в день, я писала тут — в посте про внедрение новых привычек.

 
А если это видео, которое можно прослушать и изображение там не важно, то советую применять такой лайфхак для существенной экономии времени.

 

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, отношений, развития ресурсов

Я фильтрую для вас только лучшее!

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже - самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Возможно, вас заинтересует

2 комментария

  • Ответить Маша 13.05.2018 12:05:31

    Да, классный лайфхак придумали тренеры — сразу выкидывать из тренинга (думаю, не дешевого) двоих! А если тебе попался человек » в связку», который совершенно немотивирован (ну мало ли по каким причинам)? Бац и мимо((( Обидно, нет? Интересно, возвращают ли потом деньги в таком случае?)))

    • Ответить Анна Ященко 13.05.2018 13:05:38

      ))))
      тут есть пара моментов — если выбираешь бадди сам, то по лицу можно выбрать «отличника» — кого-то ответственного, кто не должен подвести. и если он пропал — можешь отмечать, что он делает )) это на крайний случай при такой системе

    Оставьте ваш отзыв или комментарий

    Получайте свежие посты
    прямиком на вашу почту

    Не пропустите новую ценную информацию по саморазвитию, отношениям, достижению счастливой и стабильной жизни