Курсы

 
Бесплатные:

— Чек-лист «100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время»

— PDF-файл «10 моих лучших Лайфхаков для планирования»

 
PDF-руководства:

Сборник «108 практик для улучшения жизни» от Анны Ященко и Юлии Жеффруа
Что подразумевается под практиками: методы, лайфхаки, техники, способы мышления, способы изменения сознания, зарядки, самомассажи, работа с телом и эмоциями, планирование, ритуалы для удовольствия и другое. Лучшее, что мы делали, и делаем.

 
ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНТЕНСИВЫ:

5-дневный живой Интенсив №1 «Порядок в голове — порядок в жизни». Вступить можно прямо сейчас.
Базовая проработка недовольств и мест утечки энергии. Понять, что происходит в жизни прямо сейчас. Составление плана для первых действий. Мой личный алгоритм, по которому можно прорабатывать любые недовольства, зависимости и проблемы в жизни. Главное, с чего нужно начинать.

— Интенсив «Расчистка» (5 дней).
Мощно расчистим и разгрузим вашу голову, жизнь, ВСЕ дела, планы и «хвосты». Этими знаниями и навыками должен владеть каждый. Это не только про расчиститься, это и мини-курс про планирование, управление жизнью, работу мозга.

3-дневный живой Интенсив по быстрому выходу из расставания (развода). Вступить можно прямо сейчас.
Теория и задания — то, что работает и позволит вам отцепиться от прошлых отношений. Без воды. Без банальностей из интернета. Без психологии ради психологии. Только те практики, которые дадут вам шанс быстро выправить свою жизнь, отцепиться мыслями, перестать страдать и мучиться, вспоминать бывшего/бывшую и несложившиеся отношения.

3-дневный живой Интенсив по обидам и претензиям. Вступить можно прямо сейчас.
Можно жить без обид, счастливо и спокойно. Можно быть всегда стабильным и в хороших отношениях со всеми. Можно научиться видеть свои слабости, свой инфантилизм и эгоцентризм и проработать их. Можно выйти на следующий уровень.

платная консультация по любым вопросам.

 
БОЛЬШИЕ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ПРОГРАММЫ:

(отзывы можно посмотреть тут)

5-недельный большой тренинг «Управляй своей жизнью» (Старт — осенью).
Планирование на всех уровнях (долгосрочное, на день). Все навыки стабильного управления своей жизнью, с удовольствием. Все то, что должен знать и уметь каждый, чтобы прийти к Жизни своей Мечты. Раскрываю все свои лучшие лайфхаки и секреты, как иметь много энергии и здоровья, проживать каждый день плодотворно и с удовольствием, успевать отдыхать, жить, и работать в несколько раз эффективнее.

9-недельный большой тренинг «Настройки счастливого человека» (Cтарт — осенью).
Как быть ровным, стабильным, счастливым, спокойным. Как всегда иметь хорошее настроение, даже если пока у тебя не идеал твоей жизни. Как не быть поддверженным негативу и иметь хорошие отношения с людьми. Как научиться проживать эту жизнь каждый день, максимально радуясь ей и наслаждаясь, несмотря на любые обстоятельства. Как стать сильным и независимым человеком. Опора на себя, видеть других людей отдельно, как научиться все упрощать, снизить свою зависимую самооценку. Множество секретов про общение с людьми, как стать для других более привлекательным и обаятельным, как больше нравиться самому себе. Как снизить свой инфантилизм и эгоцентризм, вздохнуть свободнее и иметь больше энергии.

 

Кто автор?

Анна ЯщенкоЯ, Анна Ященко

15 лет исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.

Цель поисков — становиться стабильнее, счастливее, сильнее.

Подробнее на странице «Обо мне».