Важность

Важный человек выглядит как МАНЬЯК, который перед тем, как убить героя, решил самоутвердиться и рассказать ему подробности — насколько важным он себя считает, как другие люди его не считали таким важным, как и почему он решил убить, как он прошел этот путь, и что теперь будет. Мощнейшая сконцентрированность на себе. Только пока он собирался убить… Читать дальше

Флэшбеки стыда — что с ними делать

Абсолютно каждого человека на планете время от времени настигают флэшбеки стыда. Вдумайтесь в эту фразу и успокойтесь. Флэшбеки стыда вашего соседа ничуть не менее тяжелы для него, чем ваши для вас. У успешного, счастливого человека их, может, даже и больше, он много растил свою емкость, много терял и много ошибался. Многих они настигают ежедневно по… Читать дальше

Что делать, чтобы чувствовать себя лучше в кризис, и в целом по жизни? 14 пунктов

Я искренне очень сочувствую тем, кто сейчас лишился работы или терпит убытки в бизнесе. Это очень страшно, если еще есть дети. Очень сочувствую и тем, кто потерял близких в результате вируса или же пострадал от сбоев в работе системы здравоохранения, от закрытия границ и других серьезных проблем. Сам вирус не настолько опасен для большинства людей,… Читать дальше

Как читать Эволюцию (Марину Комиссарову)?

У Эволюции (Марины Комиссаровой) ежедневно выходит по 1-3 материала — статьи, разборы писем. Это вылилось за 5 лет в тысячи публикаций. Это гениальный психолог, который дает все очень практично для жизни. Не оторванные от ежедневных ситуаций идеи, которые выветриваются, чуть только начинается скандал с мужем или проблемы на работе. При помощи ее теорий и разборов… Читать дальше

Какие изменения в жизни дает саморазвитие. Про сильных и слабых людей

Не вижу своей жизни без саморазвития, без сообществ со схожими интересами, которые смотрят в ту же сторону, что и я. И особенно без живых тренингов с заданиями. Потому что именно благодаря этому всему жизнь так сильно меняется на глазах за последние годы. Я хочу жить еще гораздо лучше. Хуже жить не хочу. А если ты… Читать дальше

Просто прекрати это

Иногда бывает очень эффективно сказать себе: «Просто прекрати это делать!» И это сработает. Раз и навсегда. Из двух разных людей в одинаковой ситуации у одного может не сработать, у другого получится. Но все-таки это реальный шанс взять и изменить то, что не нравится. Но (!) есть тут один важный нюанс. Чтобы это сработало, надо понимать,… Читать дальше

Как матери и отцы сливают своих детей

Одна из самых страшных, а часто и непоправимых вещей, которую может сделать мама – это слить своего ребенка, своих детей. Папа, конечно, тоже. Сливают матери, отцы и себя самих, и своих детей сильнее всего своим зависимостям. Естественно, это все не специально, а от незнания, что и как, от отсутствия осознанности, как надо, от слабости. Когда… Читать дальше

С открытым сердцем и добротой к людям

Все последние годы ищу рабочие методы. То, что дает реальные перемены, а не «в одно ухо влетело — в другое вылетело». Много лет билась над задачкой — как относиться к людям добрее и проще. Ко всем, к любым — знакомым и незнакомым. Как быть теплее, как внутри себя при любом разговоре и контакте желать счастья… Читать дальше

На чем можно экономить свое время и энергию ежедневно? Список из 26 пунктов

Часто меня спрашивают — как ты столько успеваешь? Иногда спрашивают — куда вы все гонитесь, у вас всего слишком много, может, вам отдохнуть? И тому, и другому — и тому, что я достаточно много успеваю, и тому, что со стороны кажется, что слишком много всего — есть такая причина, что у меня отрезаны многие пункты… Читать дальше

Каждый день с благодарностью

Апдейт поста: Андрея Павленко, к сожалению, не стало 5 января 2020 года. Посмотреть его последнее обращение, помочь его проекту «Жизнь человека», его гранту на освещение вопросов борьбы с раком и помочь его семье можно по ссылке.   А этот пост был написан в сентябре 2018: Какое-то время назад я увидела информацию в интернете про хирурга-онколога… Читать дальше

Эгоцентризм и инфантилизм

Это мега-тема, потому что есть у повального большинства из нас, и является источником всех основных других проблем, съедающих очень много энергии. Эгоцентризм идет рука об руку с инфантилизмом. Эгоцентрику и инфантилу тяжело живется — все время какие-то непонятки, неприятности, жизнь все время идет как-то не так, люди ведут себя постоянно неправильно, плохо. Или просто все… Читать дальше

Музыка как окружение. Мой плейлист бодрых песен

Года два назад со мной произошли какие-то крупные изменения. Внезапно стала осознаннее, продуктивнее, мысли и понимания стали чище. И тогда же внезапно перетасовались, по-другому и более четко сформировались музыкальные вкусы — много песен и групп было отброшено как неактуальные под мое текущее настроение жизни. Осталась только молодая и бодрая, можно так ее охарактеризовать. Я тогда… Читать дальше

Честность с собой

В последнее время очень полюбила честность с собой. Потому что это невероятно эффективно. В блоге был пост — «Оттолкнуться от правды». В какой-то момент до меня дошло, что правда и вранье себе, иллюзии — это как твердый асфальт и болото. От первого можно оттолкнуться и подпрыгнуть, подняться ВЫШЕ, чем ты сейчас есть. Во второе ты… Читать дальше

Про слияние и разделение границ

У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас по моим примерным подсчетам около 3 тыс постов и разборов писем. Поэтому я решила сделать эту более узкую подборку, разделив на… Читать дальше

8 пунктов, которые стоит знать и помнить про счастье

Счастье — тема запутанная. Вроде в целом все понятно, но почему оно такое неуловимое или не стабильное? Все мы гонимся за ним, то живем в пассивном ожидании. Хотя при базовой прокачке главных ресурсов и когда ты привык довольствоваться малым, жить с ощущением изобилия, а не дефицита — счастье внезапно нагоняет само. Я вижу ряд важных… Читать дальше

Смерть-советчик. Как много это дает нам для счастливой ежедневной жизни

По поводу смерти как советчика я уже не раз писала блоге. Ничто так мощно не очищает от всякой шелухи, как приятие и осознание того факта, что мы: 1) умрем обязательно 2) довольно быстро (жизнь короткая) 3) еще и в любой момент. И этого не избежит никто. Мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО скоро умрем. Это 3 момента, которые двигают… Читать дальше

«Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты….»

Моя самая любимая фраза Тириона Ланнистера: «Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты — ведь другие не забудут. Носи это как броню, и тогда они не смогут тебя ранить.» Для меня эта фраза значит — носи свою реальную ситуацию с полной осознанностью, полной ответственность за все. И не пытайся представить себе и… Читать дальше

Как перестать ныть? Разрушительная сила нытья. Если хочется больше внимания, любви, заботы, поддержки

Под нытьем в этой статье я подразумеваю привычку изливать свое недовольство — другим людям, себе самому, вселенной, богу, жизни. Привычку делать это регулярно, мыслить таким образом, часто даже и не рефлексируя, не замечая, чем твои слова являются на самом деле. То есть, я не про разовые моменты — они могут быть абсолютно у любого человека…. Читать дальше