Посты по тегам → прокрастинация

Как избавиться от прокрастинации, перестать тупить и начать делать те дела, которые давно хотелось (а также научиться делать за 3 часа столько, сколько раньше за 2 дня).

В этой статье я расскажу, как изменила свою жизнь, и как конкретно каждый может это сделать. Интересный факт — когда у объективно очень уставшего человека, в полном хаосе, регулярно рассказывающего о разных проявлениях этой его хронической усталости, спрашиваешь, чувствует ли он себя уставшим? Многие ответят — «Нет, вы что! Я уставший? У меня все в… Читать дальше →

Мой Youtube-канал и новые видео

Я наконец-то добралась до Youtube и завела более-менее нормальный канал, называется «Анна Ященко». Какие видео сейчас там можно найти? Это несколько плейлистов. Запись вебинара «Опора на себя», плейлист «Видео» — короткие темки на 2-6 минут и плейлист «shorts» — видео с одним посылом до 1 минуты. Есть как живые, так и аудио, наложенное на картинку… Читать дальше →

«Главный секрет прокрастинации» — скачать бесплатный PDF-файл

Получите бесплатный PDF-материал с подробными объяснениями по поводу прокрастинации: — Узнайте, почему вы постоянно снова и снова откладываете дела и не делаете то, что должны. — Почему вас снова и снова тянет в «легкий дофамин» — в сладкое, сериалы, игры, разговоры, чатики. — Узнайте, как это убрать или хотя бы уменьшить! Забирайте PDF-файл тут! Сделайте… Читать дальше →

«Убери прокрастинацию насовсем» — мини-курс, только сейчас

Научитесь четко и своевременно делать все то, что вы хотите (и что вам нужно делать), чтобы создать себе совсем другую жизнь и стать сверхпродуктивным человеком. Более 20 причин прокрастинации, подробно расшифрованных, с инструкциями «что конкретно И КАК делать, и чего не делать». Только первые 3 дня на сверхранних условиях со скидкой более 50%. Скидка на… Читать дальше →

Как победить прокрастинацию?

Прокрастинация – это, простыми словами, откладывание дел на потом. И какой-то негативный эффект, что-то неприятное от этого в жизни. Часто это выливается в откладывание желаемой жизни на бесконечное «потом». А откладывание жизни ранит само по себе. Ранит каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам об этом напоминает. Когда вы ощущаете, что ваш потенциал… Читать дальше →

Лучшая программа для прокрастинатора. Блокировка соцсетей и других сайтов

Работать эффективно и не иметь прокрастинации не так сложно, как кажется. Надо навести больше порядка и четкости в делах, перестроить работу так, чтобы было больше тех дел, которые тебе нравятся, чаще себя хвалить и награждать за работу, высыпаться, отдыхать, следить за режимом. Когда работаешь из твоих больших «ХОЧУ» (и твои «НАДО» внутри «ХОЧУ»), когда знаешь… Читать дальше →

Что делать при прокрастинации

Про прокрастинацию сказано очень много. И что она приходит, когда нет четких решений и детальных планов, и внутри хаос. И что приходит, когда организм устал или не выспался. И, возможно, вам совсем не надо этим заниматься, поэтому и самосаботаж, может, постараться не выполнять это дело. Ведь, когда занимаешься чем-то любимым, то прокрастинации как не бывало…. Читать дальше →