Почему НОВАЯ группа «Мастерская осознанной жизни»? Все мои интенсивы и курсы, которые проходили в 2020-2021 годах, мощно показали себя в плане результатов участников. Можно было бы продолжать и продолжать.. Но захотелось новенького.. Я сама…
-
-
В какой-то момент, когда я стала больше творить — создавать курсы (сейчас их создано уже 8, плюс закрытый клуб и посты в соцсетях и блоге), то, как воздух, стали необходимы крупные блоки времени. Чтобы…
-
Лучшее Рекомендую СаморазвитиеЧто такое Стодневка, и как она помогает вводить в свою жизнь нужные изменения
Апдейт поста — следующая Стодневка стартует 1 августа 2021. Присоединяйтесь ) Новичков принимают до 5 августа включительно. Стодневка — не значит какой-то рывок, скачок. Это не тренинг, и не спринт. Это не перегруз теорией…
-
Курсы СаморазвитиеНовый интенсив «Расчистка» — выгрузить и структурировать все дела, планы, жизнь (пока еще можно записаться)
Апдейт поста: записаться можно! По многочисленным просьбам сейчас есть возможность пройти интенсив в любой момент. Интенсив получился отличный и очень полезный. Кроме всех аудио, видео, текстов, есть еще и мой авторский шаблон Эксель-таблицы для…
-
Курсы Саморазвитие«Управляй своей жизнью!» — углубленная 5-ти недельная программа с апреля. Лучшие условия для записи
Что для вас Планирование? Боль, скука, что-то, о чем забываете? Или приятно, радость, удовольствие, опора? Что для вас Видение будущего? Страшно, неприятно, неохота? Или воодушевление, ваш большой смысл, ваша энергия и мотивация для движения?…
-
— Все для крутых изменений жизни к лучшему за срок от 1 месяца. — Все темы, которые вас интересовали и мучали! — Вы не узнаете этого в других местах. Очень много людей, как я…
-
Стартует второй квартал, я сажусь за очередную сессию планирования. У меня обычно всегда год равен трем продленным Стодневкам. 1 января — 1 мая — 1 сентября (по 120 дней, т.е. 4 месяца), а не…
-
А вы знаете, когда ваша карета превращается в тыкву? У большинства людей «карета» (сильное время дня) — это утреннее время. Примерно часов с 7 до 13, но лучше с помощью тестирования, замеров, экспериментов вам…
-
В своей первой статье про систему планирования я много рассказывала, как к этому пришла, и что повлияло, а также основные составные блоки. С тех пор прошло года три, все, о чем писала в той…
-
Внутренняя красота и сила Отношения Саморазвитие«Я крутая — я устала». Как выйти из цикла и перестать ощущать себя уставшей и несчастной
Есть такая частая тема — женщина много тянет на себе. Одновременно и гордится этим (чрезмерно), хвастается, озвучивает, выпячивает, не может промолчать, хочет восхищения своими подвигами, признания заслуг. Хочет, чтобы знали обо всем, одобрили, наградили,…
-
Сделала файл всего на 3 страницы, поэтому рекомендую сразу же скачать и прочитать! Не откладывайте. Благодаря этим лайфхакам я в какой-то момент начала успевать В РАЗЫ больше, при том, что наконец-то начала отдыхать и…
-
Апдейт поста: пока еще вы можете записаться! Декабрь (и январь тоже) — самое время подводить итоги! Вы можете найти список своих желаний, целей и планов от 1 января 2020 года, если он у вас…
-
Для ускоренных осознанных изменений (чтобы не тратить драгоценное время зря), у меня для вас есть на Черную Пятницу 3 мощных пакета, 3 бомбы, все очень полезные для трансформации личности и жизни. Вы можете выбрать…
-
Недавно я написала большой пост на тему «Моя система планирования». Но зачем нужно все это планирование? Действительно нужно ли с ним так «упахиваться» — задают мне иногда такие вопросы. Не закопаешься ли в планировании…
-
Очень люблю заниматься оптимизацией жизни. Видишь какую-то дыру, проблему, какое-то недовольство, которое тебя нозит долгое время и не даст тебе достичь «жизни мечты» — давай-ка, займись изменением этого момента. Все просто. А жизнь от…
-
Практически все инструменты саморазвития, организации дел «замыливаются». У меня они перестают работать в первую очередь потому, что приходится лезть в несколько разных мест, и это очень быстро начинает надоедать. Я часто вижу, как люди…
-
Это — то, что должен знать и применять каждый человек в своей жизни. Часто в ответ на предложение делать план, декомпозицию можно услышать — «я хаотик», «я творческий человек», «не люблю планы». Хотите продолжать…
-
За последний год мое отношение к отдыху очень сильно поменялось и продолжает меняться. Статья эта — для тех, кто не умеет или не разрешает себе отдыхать. Здесь я расскажу, через что проходила и прохожу,…
-
Чем хорош таймер? Обычная такая помидорка, или любой другой кухонный таймер, никакое не приложение на телефоне. Хотя и приложение на компьютере или телефоне тоже сойдет. Но лично у меня гораздо лучше работает реальная штука…
-
Апдейт поста — отчет за полную Стодневку «Англосайты» тут. Раньше я считала неприемлемым писать подобные отчеты. Деньги и счастье, успехи — все любит тишину. Похвастался — обнулил. Хоть я и пишу тут практически ноль…
-
Осознанность и позитив — разные вещи. С повышением осознанности обычно всегда появляется больше позитива. Но осознанность — это не равно быть всегда позитивным. Это и привычка осознавать и ощущать свои негативные эмоции, не отмахиваясь…
-
С возрастом постепенно понимаешь, что каждый человек — индивидуальный набор всего. Уникальный набор каких-то характеристик, данных с рождения, внешности, здоровья, талантов, желаний, устремлений, предпочтений. Набор условий при рождении, в детстве, юности, дальше по жизни.…
-
Выше — цитата из Эволюции. На днях раздумывала — идти мне еще на один классный тренинг по личной эффективности с 1 февраля (с учетом биохимии мозга, гормонов удовольствия, нейронных связей и всего этого —…
-
Для удовлетворения жизнью нам нужна БАЗА в разных направлениях (ресурсах). Это закрытые дыры, базовая прокачка, какой-то минимальный уровень, на котором появляется спокойствие и уверенность в себе. Появляется шанс видеть возможности и сразу же их…
-
Про Стодневки я пишу очень много. Однако все равно есть ощущение, что даже после моих многочисленных постов мало кто понимает, что она из себя представляет. Стодневки — это не тренинг. Это закрытая платформа (сайт)…
-
Хвалиться и хвастаться плохо ) В первую очередь тем, что это часто обнуляет результаты. Возникает иллюзорное ощущение, что все выполнено, все сделано. Как будто итоги подвел, точку поставил и можно переключаться на другое. Но…
-
В последнее время я — фанат подведения итогов дня, недели, месяца, 100 дней, года. И планирования вперед на такие же периоды. Почему? Потому что это очень эффективно. Вчера я вернулась назад и уже в…
-
Осознанное планирование началось у меня наверное с Андрея Парабеллума и со Стодневки. Конечно, и до этого было, но в зачаточном состоянии. На Самодисциплинах Андрея Парабеллума я выполняла его задания — прописывала за 15 минут…
-
Рекомендую СаморазвитиеКнига «Системность во всем. Универсальная технология повышения эффективности» Сэма Карпентера
«СИСТЕМНОСТЬ» — мое любимое слово в последнее время. Когда проходит много лет, а ты понимаешь, что ты по-прежнему не успеваешь жить так, как в твоем идеальном дне.. И приоритеты постоянно отодвигаются, на регулярную заботу…