Аудио-версия статьи: Слушайте и другие мои подкасты на Soundcloud Очень люблю заниматься оптимизацией жизни, осознанной прокачкой. Этот навык у меня сейчас уже хорошо заведен «на автомат». Видишь какую-то дыру, проблему, какое-то недовольство, которое тебя нозит долгое время, царапает, мучает, не даст тебе достичь «жизни мечты» — давай-ка, займись изменением этого момента. Все просто. А… Читать дальше
Я — человек-систематизатор, люблю собирать разносторонние знания, все раскладывать на алгоритмы — так проще потом действовать по шагам, по чеклистам, в голове порядок. Много лет изучаю разные зависимости (про них у меня есть очень большой пост, и там много дополнительной информации). Суть у них единая, костяк алгоритма для любых аддикций одинаков. Употреблять алкоголь я прекратила… Читать дальше
Продолжаю отвечать на самые частые вопросы. До этого я подробно отвечала на: — В каких странах ЮВА я жила, какие лучше для жизни — Где я живу сейчас и что тут хорошего (кайтерская деревня Муйне, Вьетнам) — Все практические нюансы, как родить и оформить ребенка на Бали После 10 лет жизни в путешествиях по… Читать дальше
В блоге уже есть очень подробная статья про привычки, там еще много всего интересного. Но хочется поговорить еще про другие моменты. Без здоровых и правильных, нужных вам привычек нереально прийти туда, куда хочешь. Представьте, что вы хотите иметь красивое здоровое тело. Какие привычки должны быть у человека, который его имеет? Много крупных и мелких… Читать дальше
Назрело очередное структурирование моего личного опыта — что мне помогает достигать крупных целей и двигаться вперед, а не топтаться на месте в пределах одних и тех же рамок. Недавно с одной из стодневщиц мы обсуждали этот момент — что когда заглядываешь лет на 10 назад, то ты имел примерно то же самое — ту же… Читать дальше