Очень важный момент про карму, и как сделать жизнь легче и приятнее

Зачем я сейчас поднимаю эту тему? Затем, что даже просто, зная о ней, можно сделать свою жизнь легче, приятнее, проще, чтобы все шло «как по маслу». Можно начать не просто плыть по течению, но как-то осознанно влиять на происходящее в том плане, чтобы все было более благоприятно для тебя.   Есть в нашем понимании общеупотребительное… Читать дальше

Андрей Парабеллум: простановка целей на Новый год

Как поставить цели так, чтобы они действительно выполнились. Одна из главных проблем в целеполагании — то, что из года в год мы мечтаем об одном, прописываем ОДНИ цели, а реализуем почему-то совсем ДРУГИЕ. Если вообще реализуем. В результате — сплошные мучения и разочарования. Просто послушайте, и выполнйте то, что Андрей Парабеллум говорит ) И вообще,… Читать дальше

Как инфантилы работают над границами, отношениями и пытаются изменить других людей

Ничего страшного в слове инфантил нету — это относится практически к каждому человеку, наш мир вообще очень инфантилен. Неприятно и неэффективно оставаться на всю жизнь в этом состоянии. Есть возможность измениться и начать жить более полной и самостоятельной, сильной жизнью, полной возможностей. Это еще одна из важных статей Эволюции (Марины Комиссаровой). Я дала у себя… Читать дальше

6 принципов развития и бесплатные книги и курсы от Андрея Парабеллума 

Андрей Парабеллум давно уже встроил в привычку себе читать каждый день. И чаще всего по книге в день. Много лет подряд. Еще он давно уже проходит вип-коучинги у самых матерых тренеров мира и вообще, узнает и внедряет много зарубежного опыта, который часто является более передовым (в плане маркетинга особенно). Очень интенсивно обучает, ведет несколько бизнесов…. Читать дальше

Что делать при прокрастинации

Про прокрастинацию сказано очень много. И что она приходит, когда нет четких решений и детальных планов, и внутри хаос. И что приходит, когда организм устал или не выспался. И, возможно, вам совсем не надо этим заниматься, поэтому и самосаботаж, может, постараться не выполнять это дело. Ведь, когда занимаешься чем-то любимым, то прокрастинации как не бывало…. Читать дальше

Один из моих любимых лайфхаков

Вот уже третий год не могу ни дня провести без такого спортивного плеера Sony 2 в 1 (плеер и наушники в одной гарнитуре).   Моя текущая модель, которая мне очень нравится и по громкости, и по всему, называется MP3-плеер Sony NW-WS413.   Как я его использую:   1. Этот плеер водонепроницаемый. Последняя модель, которая на… Читать дальше

Как успевать больше

Один из самых частых вопросов ко мне — Как вы столько успеваете? На самом деле, успеваю не так много, а тем более сейчас, пока ребенок маленький. С его рождением пришлось многое оптимизировать в своей деятельности, оказалось, что оптимизировать было куда, и по-прежнему есть куда. Но все равно, успеваю гораздо больше, чем раньше. Конечно, я еще… Читать дальше

Голод и нужда — как они мешают во всех сферах

На себе недавно проверила, что голод — очень коварная штука. Ты его не ощущаешь, не распознаешь (опять же потому, что не знала такого термина и не знала, как это будет проявляться — слепое пятно, узнала только после Эволюции). А он может тебе подставить такую подножку, что будешь вести себя так, как в трезвом (не замутненном… Читать дальше

Жизненные перевертыши

Интересные все-таки есть перевертыши в сознании людей. Программы, которые втолковывались в нас родителями, соседями, СМИ, книгами, тренингами. Или которые генерирует наша собственная психика — психозащиты от эгоцентризма, инфантилизма. И которые действуют на самом деле совсем НАОБОРОТ. Из рубрики «Мифы» Многое мы делаем в ожидании совершенно противоположного результата. Хотим, как лучше — а делаем, как хуже…. Читать дальше

Мой алгоритм внедрения в жизнь крупных изменений

Назрело очередное структурирование моего личного опыта — что мне помогает достигать крупных целей и двигаться вперед, а не топтаться на месте в пределах одних и тех же рамок. Недавно с одной из стодневщиц мы обсуждали этот момент — что когда заглядываешь лет на 10 назад, то ты имел примерно то же самое — ту же… Читать дальше

Почему так важен именно тренажерный зал для прокачки Имиджа

Именно Эволюция (Марина Комиссарова) «загнала» меня в тренажерный зал. Постом про связь именно тренажерного зала и формирование физического образа себя. вот из той статьи: «Почему я говорю, что прокачка имиджа начинается с бодибилдинга? Человек с прокачанным имиджем может позволить себе иметь любое тело, даже некрасивое (может, но вряд ли захочет), он все равно останется очаровательным… Читать дальше

ЧСВ — чувство собственной важности. Главное, что высасывает ежедневно нашу энергию

Толтекские авторы (Кастанеда и иже с ним) очень много внимания уделяют чувству собственной важности (ЧСВ) в своих работах. Это такой змей о многих головах, которого практически невозможно убить. Причина нашей важности — это всего лишь фиксация внимания на себе. Та самая самопоглощеннность, о которой говорил дон Хуан. Чувство собственной важности настолько сильно сопровождает любое наше… Читать дальше

Муйне (Вьетнам) как отличный старт длительного проживания в ЮВА

Меня часто просят в личке рассказать подробности про Муйне (Вьетнам), почему я тут задержалась так надолго, действительно ли тут все так дешево и удобно и так далее. Приятно, что за эти годы я лично знаю как минимум несколько десятков человек, в чьей жизни я как-то поучаствовала в плане вдохновителя на изменения — кто-то родил на… Читать дальше

Про 12 ресурсов и осознанные изменения в жизни

Эффект, который Марина Комиссарова (Эволюция) оказывает на людей, которые с ней подробнее знакомятся, — «прочищает мозги» и «появляется свет в конце тоннеля». Она первый психолог в моей жизни, от чьих статей изменения действительно происходят очень быстро и глубинные, потому что тысячи ее статей затрагивают самые разные стороны практических ситуаций в жизни, которые до нее еще… Читать дальше

Эффективная работа со списками и жизнью. Успевать все самое важное

В последнее время у меня было довольно много осознаний по поводу работы со списками — планами, делами. Систематизировала и насчитала самых крупных 7 штук. В сентябре я проходила живую «Самодисциплину 3 — Зачистка хвостов» Андрея Парабеллума и отличный марафон «Убей Завтрамена» Андрея Степанова. Очень люблю живые тренинги — это самые мощные мотивирующие моменты, что-то меняющие… Читать дальше

Как себя полюбить настолько, чтобы никакие иллюзии не требовались и чужое мнение не влияло на самооценку?

Вот это совершенно шикарная статья от Эволюции — подытоживающая все то, о чем она говорила последние пару лет в своем блоге. Источник тут — «Дырявые границы и нелюбовь к себе». Там же больше интересного в комментариях.   Сама статья Эволюции (Марины Комиссаровой):   Как себя полюбить? Как себя полюбить настолько, чтобы никакие иллюзии не требовались… Читать дальше

Психозащиты в отношении других людей — он стесняется, он боится, он не знает, как, он просто не понял…

К себе в блог я размещаю только те посты Марины Комиссаровой (Эволюции), которые считаю ну очень базовыми, важными. Вот, как пост про психозащиты в отношении других людей. Еще я это делаю потому, что у нее более 2000 постов на текущий момент, и далеко не все называются понятно, ежедневно она делает 2-3 поста, лента быстро уходит… Читать дальше

Оттолкнуться от правды

Пришла в голову такая аналогия: Правда — пусть часто и больная, но зато твердая. От нее можно оттолкнуться. А иллюзии, психозащиты, неясность — вязкие, никогда от них не оттолкнешься, только глубже будешь опускаться в трясину. Да еще и близких тянуть. И ты надолго завязнешь в гештальтах. В последнее время я заметила, что состояние стабильной удовлетворенности… Читать дальше