Любите ли вы какао так, как люблю его я? ) Только во Вьетнаме я по-настоящему оценила все грани этого продукта. Речь, конечно, не про любое какао, не про Nesquick, а только про натуральное, 100%. Да и даже во Вьетнаме я перепробовала штук 10 разных сортов, все из города Далата, и остановилась только на одном, которое… Читать дальше
Такая дилемма часто мучает женщин. Примерно в таком ключе: «Я устала быть сильной. Я мечтаю побыть слабой. Как бы мне научиться иногда быть привлекательной слабой женщиной, чтобы меня хотели оберегать, защищать, все для меня делать, денег давать, подарки дарить, чтобы моя сила не отпугивала». Настоящая сила не вызывает желания ее сбросить, даже временно. Если ты… Читать дальше
Осознанное планирование началось у меня наверное с Андрея Парабеллума и со Стодневки. Конечно, и до этого было, но в зачаточном состоянии. На Самодисциплинах Андрея Парабеллума я выполняла его задания — прописывала за 15 минут планы на 10 лет, 5 лет, 3 года, 1 год, представляла, что у меня анлим времени, выделяла главные 3 проекта, которые… Читать дальше
По-моему, я впервые встретила эту тему, когда смотрела видео на тему, почему некоторые подростки становятся зависимыми от алкоголя, наркотиков, что их на это толкает. И одним из важных факторов кроме нехватки в доме приятия и любви, было еще давление. От которого они уходят в компании, где давления нет, где есть приятие таким, какой ты есть…. Читать дальше
У этой темы очень много нюансов, и все это — сугубо личный опыт, на этот конкретный момент — данный месяц данного года. Но я постараюсь изложить тут все, что считаю важным и полезным на своем опыте по поводу еды, здоровья. Вообще, чтобы наладить здоровые и чуткие взаимоотношения с едой, требуется несколько лет постоянных плясок вокруг… Читать дальше
В последнее время я очень полюбила тренинги на площадках, где обязательно нужно выполнить задание — иначе ты не переходишь к следующему уроку, а где-то и вылетаешь с тренинга. Та же Армия Аяза Шабутдинова, про которую я еще буду позже писать, и другие. Отлично мотивируют на то, чтобы не бросать обучение на середине, когда не хватает… Читать дальше
Это одна из важнейших книг, что я пока читала. Потому что если не сохранить свое здоровье, то с 35-40 лет что-то начнет сыпаться — грыжи, остеохандроз, какие-то «женские» «мужские» болезни, что-то еще. И тогда уже не до удовольствий и не до активной жизни. Мы хорошо знаем, что когда сам или твои близкие лишаются здоровья, то… Читать дальше
Cхема очень простая: берем и переводим видео в аудио, закидываем в плеер и слушаем в дороге, пока делаем уборку, зарядку или что-то еще. Напишу тут ее еще раз четко и со скриншотами. На этой неделе, например, именно таким и только таким образом (без него я бы этого не сделала), я прослушала два часа тренинга Олеси… Читать дальше
Апдейт и дополнение статьи. Это был переворот у меня в голове, и потом в жизни. Узнать про так называемые «пыточные орудия» в терминологии Марины Комиссаровой (Эволюции). Применение которых: а) всегда, неуклонно убивает любовь, снижает вашу значимость б) вызывает ответную агрессию на давление (которая может даже никак не отобразиться, но будет копиться) в) исчерпывает… Читать дальше
Для меня сейчас стало нормально иметь много таких людей в окружении в первую очередь именно благодаря Стодневке. Людей, для которых ставить себе в довольно близкие планы что-то вроде начать работать 2 часа в день, чтобы переехать в Барселону и там поступить в магистратуру по специальности «нейроэкономика» на языке, который еще не начали изучать — как… Читать дальше
Когда-нибудь задумывались, как мы относимся к другим людям? Как формируется наше отношение к ним и их поступкам? Очень интересный феномен — мы судим других людей относительно того, кем МЫ САМИ являемся В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Тут 2 пункта. 1) Сравниваем С СОБОЙ, как будто, ты — мерило правильности, осознанности — правильного отношения ко всему. 2) Сравниваем… Читать дальше
Каждый пост в этом блоге я пишу на проверенные темы. Тема обид для меня закрыта уже 2 года как. Не могу припомнить ни одного случая, чтобы я обиделась. Сама удивилась, насколько все произошло легко и без каких-то специальных усилий в эту сторону. В этом посте я постараюсь разложить по полочкам свои мысли, как это получилось,… Читать дальше
Меня поражают люди, сильные духом, которые не видят ограничений там, где мы спотыкаемся на каждом шагу и уходим в депрессию по поводу недостаточных условий для успеха. И ведь это же не сказки (ниже, про Стивена Хокинга), человек действительно делал то, что для всех остальных было невозможным. Остальные люди сдаются не просто быстро, а моментально по… Читать дальше
Еще один мощнейший базовый пост от Марины Комиссаровой (Эволюции), который стоит прочитать каждому. Я изредка копирую к себе что-то самое-самое важное с некоторой своей разметкой — перелинковкой на другие ее статьи или на поиск на ее сайте, чтобы как-то облегчить понимание тем людям, кто только начинает ее читать. Она, к сожалению, не делает перелинковку у… Читать дальше
Все мы хорошо знаем про ФОКУС. Сдвинул фокус на позитив, радость или благодарность — и день заиграет красками, люди будут добры и милы, посыпятся чудеса. Сдвинул фокус на свою цель — и как будто специально вселенная подкидывает новые возможности и подходящих людей, идеи для ее достижения. Сдвинул фокус на решение проблемы и сразу видишь новые… Читать дальше
Я про это пишу много в «обо мне». Но все-таки хочу еще сделать отдельный пост. Еще и затем, чтобы напомнить, зачем нам нужно меняться. Взять тот же вроде бы странный недавний мой пост «Как влюбляют в себя девушек «мутные парни» На самом деле там описаны очень частые схемы, как девушки невзаимно влюбляются и уходят в… Читать дальше
Это набор проверенных методов, которые хорошо бы внедрить в ежедневные привычки, и вы всегда будете выглядеть отлично или близко к этому каждое утро. Я в последнее время много экспериментировала — с питанием, детоксом, отказом от определенных продуктов, немного с ревитоникой и упражнениями на лицо, вакуумными банками, разного рода масками, процедурами, режимом дня, косметологическими процедурами. Походы… Читать дальше
Это все тоже на свой опыт наложено, как и любой другой пост на этом сайте. Никаких голословных теорий ) Пост не только для девушек, но и для парней, и для любого возраста. Как пишет Эволюция, главный залог того, чтобы влюбленность состоялась и выросла, — крючки + дистанция. Как дрова и воздух, чтобы разгорелся костер. И… Читать дальше