«Осадочек»

Видео-версия статьи: Почему у нас бывает «осадочек» с каким-нибудь человеком? Раньше мне казалось, что это, когда другой человек ведет себя плохо. Но нет ) Основной объем «осадочка» — от НАШИХ же косяков. Когда мы: — вели себя слишком самоуверенно, эгоцентрично, важно — липко, неуверенно, лебезили, подстраивались, зависели — не заметили желаний и мыслей другого человека,… Читать дальше

Энергетика сильных за спиной

Я уже писала и не раз про силу окружения. Про сильных и слабых людей, их поведение. Зайду немного с другой стороны к этой теме. У меня есть система формирования сильного окружения, о ней мы говорим на некоторых моих курсах, втом числе в «Мастерской осознанной жизни». И сама моя Мастерская является примером классного, доброго и активного… Читать дальше

Важность

Важный человек выглядит как МАНЬЯК, который перед тем, как убить героя, решил самоутвердиться и рассказать ему подробности — насколько важным он себя считает, как другие люди его не считали таким важным, как и почему он решил убить, как он прошел этот путь, и что теперь будет. Мощнейшая сконцентрированность на себе. Только пока он собирался убить… Читать дальше

Флэшбеки стыда — что с ними делать

Абсолютно каждого человека на планете время от времени настигают флэшбеки стыда. Вдумайтесь в эту фразу и успокойтесь. Флэшбеки стыда вашего соседа ничуть не менее тяжелы для него, чем ваши для вас. У успешного, счастливого человека их, может, даже и больше, он много растил свою емкость, много терял и много ошибался. Многих они настигают ежедневно по… Читать дальше

Зачем нужно все это планирование

Недавно я написала большой пост на тему «Моя система планирования». Но зачем нужно все это планирование? Действительно нужно ли с ним так «упахиваться» — задают мне иногда такие вопросы. Не закопаешься ли в планировании вместо действий?   Давайте представим такое обычное утро: На ночь вы почитали интересную книгу, обещали себе запомнить выводы до утра и… Читать дальше

Что делать, чтобы чувствовать себя лучше в кризис, и в целом по жизни? 14 пунктов

Я искренне очень сочувствую тем, кто сейчас лишился работы или терпит убытки в бизнесе. Это очень страшно, если еще есть дети. Очень сочувствую и тем, кто потерял близких в результате вируса или же пострадал от сбоев в работе системы здравоохранения, от закрытия границ и других серьезных проблем. Сам вирус не настолько опасен для большинства людей,… Читать дальше

Как читать Эволюцию (Марину Комиссарову)?

У Эволюции (Марины Комиссаровой) ежедневно выходит по 1-3 материала — статьи, разборы писем. Это вылилось за 5 лет в тысячи публикаций. Это гениальный психолог, который дает все очень практично для жизни. Не оторванные от ежедневных ситуаций идеи, которые выветриваются, чуть только начинается скандал с мужем или проблемы на работе. При помощи ее теорий и разборов… Читать дальше

Какие изменения в жизни дает саморазвитие. Про сильных и слабых людей

Не вижу своей жизни без саморазвития, без сообществ со схожими интересами, которые смотрят в ту же сторону, что и я. И особенно без живых тренингов с заданиями. Потому что именно благодаря этому всему жизнь так сильно меняется на глазах за последние годы. Я хочу жить еще гораздо лучше. Хуже жить не хочу. А если ты… Читать дальше

Просто прекрати это

Иногда бывает очень эффективно сказать себе: «Просто прекрати это делать!» И это сработает. Раз и навсегда. Из двух разных людей в одинаковой ситуации у одного может не сработать, у другого получится. Но все-таки это реальный шанс взять и изменить то, что не нравится. Но (!) есть тут один важный нюанс. Чтобы это сработало, надо понимать,… Читать дальше

Сбрасывайте с себя лишнее давление

У современного человека много проблем, стрессов, недовольств, расстройств. Почему? Одна из главных причин — в нашем мире у каждого есть огромный потенциал. Но жизнь большинства людей далека от желаний и возможностей. Гипотетически мы можем жить, как угодно. Зарабатывать огромную кучу денег (включая тот же интернет, инвестиции или свой бизнес), жить в любой точке мира, путешествовать,… Читать дальше

Отчет по первой половине Стодневки «Курсы»

Одно из моих самых эффективных и любимых изобретений за последнее время — называть Стодневки именами. Как назовешь — моментально начинает происходить много нового именно в этой сфере. Получается то, что раньше не выходило. Новые люди, идеи, возможности и даже чудеса появляются «сами». Дорога появляется под ногами идущего, а учитель появляется под ученика. Фокус на желаемых… Читать дальше

С открытым сердцем и добротой к людям

Все последние годы ищу рабочие методы. То, что дает реальные перемены, а не «в одно ухо влетело — в другое вылетело». Много лет билась над задачкой — как относиться к людям добрее и проще. Ко всем, к любым — знакомым и незнакомым. Как быть теплее, как внутри себя при любом разговоре и контакте желать счастья… Читать дальше

На чем можно экономить свое время и энергию ежедневно? Список из 26 пунктов

Часто меня спрашивают — как ты столько успеваешь? Иногда спрашивают — куда вы все гонитесь, у вас всего слишком много, может, вам отдохнуть? И тому, и другому — и тому, что я достаточно много успеваю, и тому, что со стороны кажется, что слишком много всего — есть такая причина, что у меня отрезаны многие пункты… Читать дальше

Про оптимизацию систем — как я перешла работать в кафе

Если инструмент или система перестали работать, «замылились» — надо думать, что с этим можно сделать. Не продолжать наблюдать, как у тебя что-то важное не работает, а менять его на что-то новое. Дальше еще расчленять на подсистемы и улучшать их. Часто такая проблема возникает при внедрении привычек. Вроде бы все было хорошо, потом привычка соскакивает, и… Читать дальше

Памятка новым стодневщикам

C 1 сентября стартовала моя новая Стодневка. Она продлится 120 дней. Это будет «Зарядка-2». Отчет по «Зарядке-1» будет выложен в блоге на днях. Планируется много изменений. Этот период должен стать поворотным в моей жизни по ряду направлений. Как обычно, сейчас стартовала новая Стодневка, очередной поток, с интересными, классными, проактивными людьми. Это добрая и осознанная среда…. Читать дальше

Habitica — как заниматься привычками и делами в режиме RPG игры

Практически все инструменты саморазвития, организации дел «замыливаются». У меня они перестают работать в первую очередь потому, что приходится лезть в несколько разных мест, и это очень быстро начинает надоедать. Я часто вижу, как люди делают себе такие связки, как «Evernote + Todoist + Google Docs + MLO» плюс еще что-нибудь. И с трудом верю, что… Читать дальше

Все про баги общения — Оправдашка, Училка, Кривляка, Выскочка, Попрошайка, Штурман, Ищейка, Ученица и пр.

Апдейт поста — добавила еще несколько десятков последних статей Эволюции. Про баги — очень крутая тема в плане ее применимости в ежедневных ситуациях, в плане ее практичности, изменения жизни. Баги — это жаргон программистов, означает ошибки в коде, «косяки». Bug — по-английски еще и «жук». Тема багов общения — от Эволюции (Марины Комиссаровой). Ниже будут… Читать дальше

Самое эффективное и полезное по саморазвитию от 26 участников Стодневок

«Стодневщики» — это взрослые, осознанные люди, которые много лет занимаются саморазвитием, повышением личной эффективности. Оптимизируя различные инструменты, просеивая через себя десятки и сотни различных источников информации, они уже успели прийти ценным выборкам и опыту. Я опросила некоторых из тех, кого знаю лично, и кто давно находится в Стодневках, чтобы все эти жемчужины собрать здесь в… Читать дальше