И? — Один из лучших вопросов себе и другим

Понравилось сегодня видео у Гари Вайнерчука. Отличный вопрос, хорошо помогает с внешнего локуса перейти на внутренний. С нытья, рассказа об обстоятельствах да или даже о своих ошибках на конструктивную проактивную волну, взять ответственность на себя и принять решение что-то сделать по этому поводу. Перейти от смакования проблемы и углубления в нее, от нагнетания к активным… Читать дальше

Выйти из матрицы

Оставлю тут кусок из книги «Воин матрицы» Джейка Хорсли, которую сейчас читаю (ниже). Это достаточно интересная книга, в основе которой учения толтеков, Кастанеды, буддистов и фильма «Матрица». Меня сейчас интересует тема снижения вовлеченности в систему и ее влияния на смысл жизни, тема убирания автоматизированных, запрограммированных обществом реакций. Все это излишнее потребление, мода, новости, политика, «гораздо… Читать дальше

Про вред хвастовства

Хвастовство и нытье — это оружие поражения самого себя. И это совсем не пустяки, как может показаться, работает оно мощно. Хвастовство — это отсутствие достаточной емкости, чтобы спокойно принять то, что сейчас с тобой происходит, слабые собственные эмоциональные опоры, привычка опираться на оценки других людей и завязывание своей самооценки на чужих оценках. Есть тонкая, сложно… Читать дальше

Оттлокнуться от дна — а получится ли? Есть ли дно?

Раньше я была твердо уверена, что есть такая — «последняя чаша». По крайней мере, у меня это работало. Несколько раз, как мне казалось, я доходила до последней капли, отталкивалась от того самого дна, и восстанавливалась как феникс ) Типа крутая. Теперь понимаю, что просто повезло вовремя очнуться, собрать себя в кучу и начать путь наверх…. Читать дальше

Какая она — настоящая любовь, взрослая, красивая, осознанная. И чем отличается от инфантильной влюбленности, аддикции

Отличная статья Эволюции о том, какова она — настоящая, взаимная любовь у взрослых людей, и какова любовь инфантильная — любовная зависимость, аддикция, невзаимная любовь, гештальты и любовь со страданиями — как и почему она образуется. Очень полезно наложить на себя и свои прошлые опыты, текущие отношения. На схожую с этой тему я недавно написала пост… Читать дальше

Потерять себя

Очень интересная тема про слить себя, потерять себя, предать себя. И обратное — нащупать себя, самоуважение, обрести себя. Как и со многими другими темами от Эволюции, я ее для себя поняла и остановилась в сливе, только когда почитала ее статьи на эту тему. Пока не знаешь, что именно нужно искать и осознавать, как это проявляется… Читать дальше

Мы действительно скоро умрем. Быть собой. Верить в себя. Любить себя и принимать. Развивать себя.

Приходила ли вам мысль, что наша жизнь гораздо тускнее, чем могла бы быть? Что очень-очень много энергии и времени мы тратим, сливаем на полную ерунду? Собственно, за этим я и пишу этот блог, чтобы искать и структурировать лучшие способы, сокращающие время нашей жизни, которое улетает совсем в никуда или в негатив, деструктив. Подумайте вот о… Читать дальше

Прошлое — как себя не винить, как в нем не копаться, что с ним делать

Прекрасные статьи есть у Эволюции на тему о прошлом: — «Работа над установками» — «Как изменить прошлое» — «Прошлое» — «Причины в прошлом» — «Секрет человеческой психики» — «Ошибки прошлого»   Все вместе эти 6 статей Эволюции представляют собой по сути мануал о том, как сделать так, чтобы мысли о прошлом не забирали энергию и… Читать дальше

Как получить то, что вы хотите? — 10 шагов от Андрея Парабеллума

Как получить то, что вы хотите? Андрей Парабеллум недавно выставил в соцсетях свои 10 шагов. 1. Четко очертите задачу. Что конкретно ты хочешь? Как это можно потрогать, увидеть, измерить, почувствовать. Большинство людей знает, что они НЕ хотят. Это неплохо. Но намного лучше – если ты знаешь, чего именно ты хочешь. 2. Уберите все препятствия. Включая… Читать дальше

10000 часов мастерства

Есть такая тема, что для того, чтобы стать профессионалом высокого уровня, нужно пройти через 10.000 часов мастерства. 10.000 часов практического овладения нужным навыком, любимым делом (а не просто изучение теории). И все. Ты — уже другой человек, и наверняка можешь зарабатывать гораздо больше, потому что если ты стал настоящим профи, ты можешь это умение монетизировать…. Читать дальше

Иметь эмоциональные опоры в себе

Вот это момент, о котором я раньше вообще не задумывалась, очередное слепое пятно. Что есть такая вещь, как эмоциональные опоры в самой себе. Опираться на себя не только материально, но и внутренне, эмоционально. Быть и мамой самой себе, и подружкой, и поддержкой, и всем на свете. Это нормальная вещь — постепенное взросление уже взрослого человека…. Читать дальше

Про любовь к пятницам и праздникам, нелюбовь к понедельникам

Очень люблю Гари Вайнерчука. Как-то он так все подает четко, кратко, чисто, без шелухи, и эмоционально, жестко, искренне, так что говорит о вроде бы достаточно очевидных вещах, но они наконец-то доходят, заходят ) Вот сегодня вышло видео про пятницу.     Посыл простой — если вы мечтаете дожить до пятницы и ненавидите понедельник, то как… Читать дальше

Привычки того человека, которым ты хотел бы быть

Очень хорошее упражнение. Идеально как раз на Новый год. Если его вдумчиво выполнить, можно даже удивиться, насколько велика пропасть между тем, кем ты сейчас являешься, и кем хотел бы быть в плане ежедневной жизни и всех процессов в ней.   Возьмем упражнение на примерах финансовой цели, как одной из самых частых.   Напишите желаемую сумму… Читать дальше

Очень важный момент про карму, и как сделать жизнь легче и приятнее

Зачем я сейчас поднимаю эту тему? Затем, что даже просто, зная о ней, можно сделать свою жизнь легче, приятнее, проще, чтобы все шло «как по маслу». Можно начать не просто плыть по течению, но как-то осознанно влиять на происходящее в том плане, чтобы все было более благоприятно для тебя.   Есть в нашем понимании общеупотребительное… Читать дальше

Андрей Парабеллум: простановка целей на Новый год

Как поставить цели так, чтобы они действительно выполнились. Одна из главных проблем в целеполагании — то, что из года в год мы мечтаем об одном, прописываем ОДНИ цели, а реализуем почему-то совсем ДРУГИЕ. Если вообще реализуем. В результате — сплошные мучения и разочарования. Просто послушайте, и выполнйте то, что Андрей Парабеллум говорит ) И вообще,… Читать дальше

Как инфантилы работают над границами, отношениями и пытаются изменить других людей

Ничего страшного в слове инфантил нету — это относится практически к каждому человеку, наш мир вообще очень инфантилен. Неприятно и неэффективно оставаться на всю жизнь в этом состоянии. Есть возможность измениться и начать жить более полной и самостоятельной, сильной жизнью, полной возможностей. Это еще одна из важных статей Эволюции (Марины Комиссаровой). Я дала у себя… Читать дальше

6 принципов развития и бесплатные книги и курсы от Андрея Парабеллума 

Андрей Парабеллум давно уже встроил в привычку себе читать каждый день. И чаще всего по книге в день. Много лет подряд. Еще он давно уже проходит вип-коучинги у самых матерых тренеров мира и вообще, узнает и внедряет много зарубежного опыта, который часто является более передовым (в плане маркетинга особенно). Очень интенсивно обучает, ведет несколько бизнесов…. Читать дальше

Как успевать больше

Один из самых частых вопросов ко мне — Как вы столько успеваете? На самом деле, успеваю не так много, а тем более сейчас, пока ребенок маленький. С его рождением пришлось многое оптимизировать в своей деятельности, оказалось, что оптимизировать было куда, и по-прежнему есть куда. Но все равно, успеваю гораздо больше, чем раньше. Конечно, я еще… Читать дальше