Все мы хотим иметь много всего хорошего — красивый уютный дом, большой доход, достойного спутника жизни, семью, дорогую стильную одежду, путешествия, время на себя и свои увлечения и все остальное. Но при этом расстраиваемся,…
-
-
Лучшее Рекомендую Саморазвитие100 дней до Нового года. Что такое Стодневка, и как она помогает вводить в свою жизнь нужные изменения
Апдейт поста — следующая Стодневка стартует 22 сентября 2019. Присоединяйтесь ) Новичков принимают до 27 сентября. Это особенная — «новогодняя» Стодневка — ровно 100 дней до 2020 года. И в него вы можете войти…
-
Сделала я тут интересный «финт ушами» — объявила Стодневку с 1 сентября с названием «Переход на новый уровень», с главной целью — выпуск большого онлайн-курса (у которого пока готова только треть). И одновременно обозначила…
-
В блоге уже есть очень подробная статья про привычки, там еще много всего интересного. Но хочется поговорить еще про другие моменты. Без здоровых и правильных, нужных вам привычек нереально прийти туда, куда хочешь.…
-
Многие подробности я уже описывала в отчете за первую половину Стодневки. Здесь сильно повторяться не буду. Главные выводы за эти 120 дней второй Стодневки года: 1) Англосайты мне не дались в этот…
-
У Эволюции (Марины Комисаровой) в ЖЖ есть тег «Границы», по которому можно прочитать очень много ценнейшей информации. Но там достаточно сложно выловить посты именно на тему разделения границ и слияния. Всего у нее сейчас…
-
Счастье — тема запутанная. Вроде в целом все понятно, но почему оно такое неуловимое или не стабильное? Все мы гонимся за ним, то живем в пассивном ожидании. Хотя при базовой прокачке главных ресурсов и…
-
По поводу смерти как советчика я уже не раз писала блоге. Ничто так мощно не очищает от всякой шелухи, как приятие и осознание того факта, что мы: 1) умрем обязательно 2) довольно быстро (жизнь…
-
Внутренняя красота и сила Саморазвитие«Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты….»
Моя самая любимая фраза Тириона Ланнистера: «Позволь дать тебе совет, бастард. Никогда не забывай, кто ты — ведь другие не забудут. Носи это как броню, и тогда они не смогут тебя ранить.» Для меня…
-
Чем хорош таймер? Обычная такая помидорка, или любой другой кухонный таймер, никакое не приложение на телефоне. Хотя и приложение на компьютере или телефоне тоже сойдет. Но лично у меня гораздо лучше работает реальная штука…
-
Я фрирайтингом занимаюсь лет 12. Даже когда мне это казалось простым писанием дневника — это был он. Это действие вытащило меня из всех самых сложных ситуаций. Помогло ощутимо измениться, стать другим человеком, понять свои…
-
Часто меня спрашивают — как ты столько успеваешь? Иногда спрашивают — куда вы все гонитесь, у вас всего слишком много, может, вам отдохнуть? И тому, и другому — и тому, что я достаточно много…
-
Апдейт поста — отчет за полную Стодневку «Англосайты» тут. Раньше я считала неприемлемым писать подобные отчеты. Деньги и счастье, успехи — все любит тишину. Похвастался — обнулил. Хоть я и пишу тут практически ноль…
-
Отношения СаморазвитиеКак перестать ныть? Разрушительная сила нытья. Если хочется больше внимания, любви, заботы, поддержки
Под нытьем в этой статье я подразумеваю привычку изливать свое недовольство — другим людям, себе самому, вселенной, богу, жизни. Привычку делать это регулярно, мыслить таким образом, часто даже и не рефлексируя, не замечая, чем…
-
Осознанность и позитив — разные вещи. С повышением осознанности обычно всегда появляется больше позитива. Но осознанность — это не равно быть всегда позитивным. Это и привычка осознавать и ощущать свои негативные эмоции, не отмахиваясь…
-
Обсуждали вчера с подругой тему развода, детей, обид и прощений. О том, что делает она техники прощения, к психологу ходит, род проработала, что-то еще, чего только ни делает, а он опять себя ведет плохо,…
-
Саморазвитие Созависимость и зависимостьHALT: Hungry, Angry, Lonely, Tired (голодный, злой, одинокий, уставший)
Есть такая полезная и удобная в работе над собой штука, как аббревиатура HALT. Обычно используется она при проработке зависимостей. И созависимости тоже. Но не только. Учитывая, что практически все мы (за очень редким исключением)…
-
Чем больше узнаю всего и пытаюсь осознанно менять свою жизнь к лучшему, чем больше ошибок тестирую, успешного опыта нарабатываю, тем больше прихожу к выводу, что: человек = совокупность его привычек + его окружение +…
-
СаморазвитиеСамосаботаж отличника, перфекциониста. Страхи. Вина перед собой, что не успеваешь много всего и идеально.
Хорошо помню один день, когда я разом удаляла много старых записей из SEO-блога и увидела, что там на самом деле творится. Когда все начиналось, писала достаточно много ерунды разного характера. Стоящих статей было буквально…
-
СаморазвитиеЧем дальше — тем лучше. Правильный подход к возрасту и старости на примере Эраста Фандорина
Этот пост я написала, когда читала серию про Эраста Фандорина Бориса Акунина. Кроме того, что это очень увлекательный детектив, разнообразный в каждой книге, так еще и главный герой, его помощник Маса, встречающиеся им противники…
-
Стодневки у меня теперь носят имена. Но это не значит, что я занимаюсь только этим. Например, в «Красоте» я запустила снова англоязычный сайт, который считала возможно потерянным и 2 года даже не могла найти…
-
Несколько лет я прорабатывала для себя тему стресса, разбиралась в этом понятии, в своих отношениях с ним. Раньше я боялась любых проблем и стресса. Как и многие, хотела, чтобы как можно быстрее стало «идеально».…
-
Достаточно часто вижу мужчин и женщин, у которых вроде бы к 30-40 годам все должно быть для счастья, а их постоянно болтает в плане настроения, все ощущается каким-то зыбким, не стабильным. Есть очень даже…
-
С возрастом постепенно понимаешь, что каждый человек — индивидуальный набор всего. Уникальный набор каких-то характеристик, данных с рождения, внешности, здоровья, талантов, желаний, устремлений, предпочтений. Набор условий при рождении, в детстве, юности, дальше по жизни.…
-
Внешняя красота СаморазвитиеОтчет по половине Стодневки «Красота» и мои текущие мысли по здоровью и осознанным изменениям
«Стодневки» у меня длятся 120 дней — стартуют 3 раза в году. 1 января — 1 мая — 1 сентября. Все четко и удобно. Крайне эффективная техника — называть Стодневки какими-то именами. В этом…
-
Одно из важнейших умений в жизни. Огромная польза от этой практики во всех ежедневных ситуациях. Это тренируется. И реально меняет судьбу. Когда натренируешься — ты просто больше не залипаешь ни на чем. Не залипаешь…
-
Лучшее Рекомендую Саморазвитие ФинансыКак увеличить доходы, улучшить отношения с деньгами (прокачка ресурса Экономика)
Эволюция (Марина Комиссарова) писала о том, что из 12 ресурсов самые важные — Экономика (деньги) и Здоровье. Если нет здоровья — сразу ничего не нужно, кроме него, и ничего не можешь — ни в…
-
Практически все инструменты саморазвития, организации дел «замыливаются». У меня они перестают работать в первую очередь потому, что приходится лезть в несколько разных мест, и это очень быстро начинает надоедать. Я часто вижу, как люди…
-
Отношение к праздникам Международный женский день, День всех влюбленных, День защитника Отечества, к дням рождения, к Новому году может быть у людей самое разное. У кого-то в ресурсе любви аддикция — он будет за…
-
Лучшее Саморазвитие Созависимость и зависимостьВсе про аддикции (зависимости) — чем и как вредят, какие бывают, как убирать
Все аддикции (зависимости) действуют и прорабатываются по единой схеме, с некоторыми нюансами. Этот пост будет про все виды аддикций: — алкогольная — наркотическая — никотиновая — кофеиновая — пищевая, сахар — любовная — игровая…
-
Выше — цитата из Эволюции. На днях раздумывала — идти мне еще на один классный тренинг по личной эффективности с 1 февраля (с учетом биохимии мозга, гормонов удовольствия, нейронных связей и всего этого —…
-
Каждые праздники и особенно на Новый год несколько вещей происходят гораздо чаще, чем обычно: — люди выпрашивают подарки (намекают, тянут, уточняют, психуют, просят, объясняют, как надо, обижаются, ругаются) — «падает корона» — т.е. внезапно…