Хвастовство и нытье — это оружие поражения самого себя. И это совсем не пустяки, как может показаться, работает оно мощно. Хвастовство — это отсутствие достаточной емкости, чтобы спокойно принять то, что сейчас с тобой происходит, слабые собственные эмоциональные опоры, привычка опираться на оценки других людей и завязывание своей самооценки на чужих оценках. Есть тонкая, сложно… Читать дальше
Раньше я была твердо уверена, что есть такая — «последняя чаша». По крайней мере, у меня это работало. Несколько раз, как мне казалось, я доходила до последней капли, отталкивалась от того самого дна, и восстанавливалась как феникс ) Типа крутая. Теперь понимаю, что просто повезло вовремя очнуться, собрать себя в кучу и начать путь наверх…. Читать дальше
Отличная статья Эволюции о том, какова она — настоящая, взаимная любовь у взрослых людей, и какова любовь инфантильная — любовная зависимость, аддикция, невзаимная любовь, гештальты и любовь со страданиями — как и почему она образуется. Очень полезно наложить на себя и свои прошлые опыты, текущие отношения. На схожую с этой тему я недавно написала пост… Читать дальше
Очень интересная тема про слить себя, потерять себя, предать себя. И обратное — нащупать себя, самоуважение, обрести себя. Как и со многими другими темами от Эволюции, я ее для себя поняла и остановилась в сливе, только когда почитала ее статьи на эту тему. Пока не знаешь, что именно нужно искать и осознавать, как это проявляется… Читать дальше
Приходила ли вам мысль, что наша жизнь гораздо тускнее, чем могла бы быть? Что очень-очень много энергии и времени мы тратим, сливаем на полную ерунду? Собственно, за этим я и пишу этот блог, чтобы искать и структурировать лучшие способы, сокращающие время нашей жизни, которое улетает совсем в никуда или в негатив, деструктив. Подумайте вот о… Читать дальше
Прекрасные статьи есть у Эволюции на тему о прошлом: — «Работа над установками» — «Как изменить прошлое» — «Прошлое» — «Причины в прошлом» — «Секрет человеческой психики» — «Ошибки прошлого» Все вместе эти 6 статей Эволюции представляют собой по сути мануал о том, как сделать так, чтобы мысли о прошлом не забирали энергию и… Читать дальше
На днях — то есть в январе 2019 года я обновила свой курс №1 по SEO. Всего у меня сейчас есть 2 бесплатных курса. Смотрите по ссылкам ниже. Подписывайтесь и сразу начинайте получать уроки. Подобных моим курсов я больше не знаю — несмотря на их бесплатность, они достаточно глубоки и будут интересны не только новичкам,… Читать дальше
Как получить то, что вы хотите? Андрей Парабеллум недавно выставил в соцсетях свои 10 шагов. 1. Четко очертите задачу. Что конкретно ты хочешь? Как это можно потрогать, увидеть, измерить, почувствовать. Большинство людей знает, что они НЕ хотят. Это неплохо. Но намного лучше – если ты знаешь, чего именно ты хочешь. 2. Уберите все препятствия. Включая… Читать дальше
Есть такая тема, что для того, чтобы стать профессионалом высокого уровня, нужно пройти через 10.000 часов мастерства. 10.000 часов практического овладения нужным навыком, любимым делом (а не просто изучение теории). И все. Ты — уже другой человек, и наверняка можешь зарабатывать гораздо больше, потому что если ты стал настоящим профи, ты можешь это умение монетизировать…. Читать дальше
Вот это момент, о котором я раньше вообще не задумывалась, очередное слепое пятно. Что есть такая вещь, как эмоциональные опоры в самой себе. Опираться на себя не только материально, но и внутренне, эмоционально. Быть и мамой самой себе, и подружкой, и поддержкой, и всем на свете. Это нормальная вещь — постепенное взросление уже взрослого человека…. Читать дальше
Очень люблю Гари Вайнерчука. Как-то он так все подает четко, кратко, чисто, без шелухи, и эмоционально, жестко, искренне, так что говорит о вроде бы достаточно очевидных вещах, но они наконец-то доходят, заходят ) Вот сегодня вышло видео про пятницу. Посыл простой — если вы мечтаете дожить до пятницы и ненавидите понедельник, то как… Читать дальше
У меня ежедневно появляются мысли как минимум для 2-3х постов. И было бы много хаоса и неудовлетворенности, мысли бы терялись и забывались, не публиковались, откладывались на потом, если бы процесс не был отлажен, поставлен на поток. Мысли сразу фиксируются и потом удобно быстро подхватываются, дописываются и открываются в виде постов. Вот как я это делаю… Читать дальше
Очень хорошее упражнение. Идеально как раз на Новый год. Если его вдумчиво выполнить, можно даже удивиться, насколько велика пропасть между тем, кем ты сейчас являешься, и кем хотел бы быть в плане ежедневной жизни и всех процессов в ней. Возьмем упражнение на примерах финансовой цели, как одной из самых частых. Напишите желаемую сумму… Читать дальше
Зачем я сейчас поднимаю эту тему? Затем, что даже просто, зная о ней, можно сделать свою жизнь легче, приятнее, проще, чтобы все шло «как по маслу». Можно начать не просто плыть по течению, но как-то осознанно влиять на происходящее в том плане, чтобы все было более благоприятно для тебя. Есть в нашем понимании общеупотребительное… Читать дальше
Как поставить цели так, чтобы они действительно выполнились. Одна из главных проблем в целеполагании — то, что из года в год мы мечтаем об одном, прописываем ОДНИ цели, а реализуем почему-то совсем ДРУГИЕ. Если вообще реализуем. В результате — сплошные мучения и разочарования. Просто послушайте, и выполнйте то, что Андрей Парабеллум говорит ) И вообще,… Читать дальше
Ничего страшного в слове инфантил нету — это относится практически к каждому человеку, наш мир вообще очень инфантилен. Неприятно и неэффективно оставаться на всю жизнь в этом состоянии. Есть возможность измениться и начать жить более полной и самостоятельной, сильной жизнью, полной возможностей. Это еще одна из важных статей Эволюции (Марины Комиссаровой). Я дала у себя… Читать дальше
Андрей Парабеллум давно уже встроил в привычку себе читать каждый день. И чаще всего по книге в день. Много лет подряд. Еще он давно уже проходит вип-коучинги у самых матерых тренеров мира и вообще, узнает и внедряет много зарубежного опыта, который часто является более передовым (в плане маркетинга особенно). Очень интенсивно обучает, ведет несколько бизнесов…. Читать дальше
Про прокрастинацию сказано очень много. И что она приходит, когда нет четких решений и детальных планов, и внутри хаос. И что приходит, когда организм устал или не выспался. И, возможно, вам совсем не надо этим заниматься, поэтому и самосаботаж, может, постараться не выполнять это дело. Ведь, когда занимаешься чем-то любимым, то прокрастинации как не бывало…. Читать дальше