Саморазвитие

Про связь самоуважения и приятия себя, и много всяких бонусов от этого

Помню, как давным-давно (а на самом деле недавно) я плохо принимала в своей внешности некоторые моменты.

Обычное дело, у многих так.

Не любила лоб, нос, периоды, когда набирала пару лишних кг, еще что-то по мелочи.

А тут вдруг поймала себя на том, что пару кг набрала, а в зеркало смотрю на себя с любовью и приятием. В голове нет больше привычной ранее программы типа «Когда сброшу пару кг, вот тогда заживу», а есть «Так, все отлично, и что мы можем сделать здесь и сейчас?»

И, оказывается, это давно уже стало нормой. Постепенная адаптация произошла, я и не заметила.

Подумала — а когда это случилось?

Ведь я много лет осознавала, что у меня не очень хорошо с приятием себя, но вот как это убрать, повернуть, поправить — не могла понять, не подбирались ключики, мантры не помогали. Вроде и люблю себя в целом, и ни с кем бы не поменялась внешностью, а все-таки недовольства собой было достаточно.

И поняла, что четко грань на «до и после» можно провести, когда был слив, предательство себя после короткой любовной аддикции, а потом уже имея на вооружении теорию Эволюции, нащупывала и, можно сказать, что не возвращала, а впервые получала самоуважение в таком четком, осознаваемом виде.

Бонусов этот процесс дал очень много. Часть отследилась, часть наверняка пока еще нет.

Один из бонусов — приятие себя, любовь к себе, благодарность к своему телу за все, понимание, что со мной и с моей внешностью и телом все хорошо прямо сейчас.

Когда осознаешь ценность себя для себя, лучше понимаешь себя и свою уникальность, начинаешь себя уважать.

Понимаешь, что не предашь себя больше и не подстроишься ни под кого. Что-то типа обращенного к себе «Как же я могла тебя предать и посчитать тебя недостаточно хорошей, если ты у меня такая классная?»

Потому что ТО, ЧТО ЕСТЬ У ДРУГОГО — НЕ БОЛЕЕ ЦЕННО, ЧЕМ ТО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ У ТЕБЯ. Чужая внешность — не более ценна, чем твоя. Чужие таланты или навыки — не более ценны, чем то, что есть в тебе.

Потому что у тебя уже сейчас все замечательно во всех проявлениях. А если работать и развиваться дальше, то все будет еще лучше.

И когда этот процесс обретения самоуважения запускается, все распространяется на тело, окружение, быт, дела, которыми занимаешься, на общение с людьми. Например, дома становится чище, пить алкоголь и есть нездоровую пищу хочется реже, общаться хочется с лучшими из своего окружения.

Этот эффект я уже наблюдала не только у себя, а еще у пары близко знакомых человек.

Кстати, общение становится менее эгоцентричным.
Потому что сам себя ты УЖЕ уважаешь и любишь, и тебе, в принципе, достаточно.

Получить порцию признания и внимания от других людей становится уже как-то не особо важно и критично. Становишься спокойнее, больше внимания начинаешь сам обращать на людей. Перестаешь так сильно тянуть на себя, начинаешь больше давать. Облегчение какое-то наступает. Струна перестает быть натянутой.

Все-таки, ошибки, — они такие замечательные и полезные.

Хотя, во многом, наступление приятия себя во внешности было связано и с длительной прокачкой ресурса Имидж. А это регулярно и тренажерный, и косметолог, и покупка новой одежды, и пробы нового, и много общения и новых знакомств и все надо продолжать и продолжать. Это процесс на всю жизнь, просто потом он становится в удовольствие, обычным, не нужно прикладывать много усилий, когда разгонется паровоз. Но под лежачий камень вода все-таки не течет )

Когда у человека от роста самоуважения появляется больше приятия себя, приятия вместе с любыми комплексами и недостатками, то уходят зажимы, появляется смелость, любопытство к миру, теплота, растет обаяние, харизма.

Самоуважение, воля, сила — это всегда интересно, всегда привлекает в другом человеке.

Всегда любопытно — а как это он так живет? Неужели прямо вот целиком себя принимает? Неужели правда любит себя такого лысого носатого? Неужели прямо вот взял и перестал общаться с тем, в кого сильно влюблен и пошел заниматься своими делами? Неужели взял и молча совершил столько добрых дел и никому не рассказал? Неужели правда каждое утро бегает и на турнике подтягивается? А как это он так делает? А почему не валяется на диване, не листает ленту фб и не ноет, что у него что-то не так?

Про слив себя писала тут

Про самоуважение тоже недавно давала большой базовый пост.

Про прокачку ресурсов

Еще один пост в тему: «Глянцевая жизнь». Как обрести свободу быть собой и перестать зависеть от чужих оценок и чужих жизней»

Про харизму, волю, силу — подборки еще будут впереди )

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, отношений, развития ресурсов

Я фильтрую для вас только лучшее!

Возможно, вас заинтересует

Комментариев нет

Оставьте ваш отзыв или комментарий

Получайте свежие посты
прямиком на вашу почту

Не пропустите новую ценную информацию по саморазвитию, отношениям, достижению счастливой и стабильной жизни